Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

Важный момент здесь – расслабление руки, ноги (с ноги снимается вес), чтобы движение ударной поверхности по направлению к мишени было свободным.

Если вы ПП, то мой совет или даже указание вам – прислушаться к своим внутренним ощущениям. По сути, то, о чем я говорю, – медитация: с помощью осознанного внутреннего усилия вы изменяете двигательный стереотип, заложенный с самого детства.

Принцип кратчайшей траектории движения

В боевых искусствах отсутствуют круговые движения. Л юбое, казалось бы, круговое движение будет наноситься по прямой.

Даже в тайцзи-цюань (самый «круглый» стиль из всех существующих) один из принципов для продвинутых учеников звучит следующим образом: ищи прямизну в кривизне . Каждое круговое движение содержит в себе прямую линию.

Традиционное карате задумывалось как способ боя против вооруженного мечом самурая (не стоит об этом забывать), исповедующего принцип «иккен хисацу». В таком случае вам необходимо голыми руками победить вооруженного противника, пытающегося нанести первый удар.

Несмотря на то что круговое движение обладает большей силой, нежели прямое, все же оно длиннее и его выполнение занимает значительно больше времени. Как мне кажется, именно длительность и явилась причиной отсутствия в окинавском карате (думаю, что и в других боевых искусствах тоже) круговых движений.

Считается установленным фактом, что маваши-гири обязано своим появлением в карате сыну Фунакоши Гичина – Гиго, который, в свою очередь, заимствовал данную технику у корейцев.

А Маваши-цки «задвинуто» в запасники карате, и лишь изредка упоминается в книгах и еще реже отрабатывается на практике.

Вывод. Задействовав больше внимания к своей практике, вы обнаружите, что нет ничего невозможного в том, чтобы наносить удар по прямой линии. Ниже приведены упражнения, позволяющие сделать такую практику максимально эффективной.

Работа над сокращением траектории движения

Для наглядного примера я выбрал «круговой» удар локтем.

Прежде всего, хочу напомнить, что первой по прямой траектории начинает движение точка локтя, буквально вытягивая тело за собой.

ВП одной рукой держит лапу. Второй – палку, соединяющую естественно опущенный к корпусу локоть ПП, с точкой мишени. Задача ПП – буквально провести локоть , касаясь направляющей ( рис. 12.4 ). Для этого ему придется задействовать плечевой сустав, обеспечив тем самым прямолинейность движения. При необходимости ПП может несколько развернуть корпус, удлинив тем самым дистанцию поражения. Да, и, пожалуйста, не забывайте, что первой начинает двигаться точка локтя, как бы вытягивая всю конструкцию за собой, по прямолинейной траектории.

Рис. 12.4