Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений

И каждый раз, когда у него что-то просили, он испытывал эти чувства и желание отшатнуться, а по телу проходил холод. Эти ощущения мимолетны, в обычной жизни слабо осознаваемы. Мы выходим на них в процессе работы, когда просим клиента обратить внимание на телесные сигналы.

Для ребенка взрослые — это боги. Особенно мама в раннем возрасте. И крик «не смей, отдай!» может отпечататься в бессознательном на всю жизнь. И происходит так называемый импринт. В случае, когда от него чего-то хотели, наш клиент чувствовал беспомощность, вину, запрет на защиту, будто исполнял приказ отдать.

Наша работа с ним заключалась в следующем.

• Мы отделили внушение «не смей, отдай» от образа мамы.

• Внесли в послание мамы позитивное намерение. Он сам переопределил его как «в социальном общении умей себя защитить социально приемлемым способом».

• Образ мамы привели в соответствие с той, какая у него была, — которая гордится своим сыном, поддерживает его. И от ее лица он получил разрешение на разные виды защиты.

• Далее он поддержал себя-ребенка и поделился с ним стратегиями реагирования в подобной ситуации. Пообещал, что теперь тот под надежной защитой. Стал для самого себя заботливым и любящим взрослым. Таким образом мы вернули потерянную связь с этой частью личности.

• «Перепрожил» свою жизнь. Представил, как было бы, если бы он всегда обладал этим умением — защищать себя и свое имущество разными способами.

• Посмотрел на себя в будущем как на человека, который умеет спокойно принимать взвешенные решения и сознательно делать выбор — отдать деньги или отказаться.

Таким образом, мы выполнили перепрошивку той ситуации, реимпринтинг.

Мы рассмотрели базовые стратегии работы с частями личности. Пробуйте экспериментировать сами. Или приходите к нам.

Глава 8

Шесть шагов к вершине. Или к пропасти. Пирамида дилтса

Не так сложно покорить Олимп, как встать потом на олимпийское довольствие.

Юрий Зверев

Что такое пирамида логических уровней Дилтса

Пирамида Дилтса, или пирамида логических уровней, — это модель, получившая название по имени своего автора, Роберта Дилтса. Она являет собой условное представление опыта человека, его иерархию. Все уровни пирамиды связаны между собой, а нижние зависят от верхних. Если на каком-то из них происходит сбой, то нарушается работа на всех уровнях, которые ниже.

Если изменяется уровень ценностей, это влияет на все остальные.

Появляются другие стратегии, другое поведение, и, соответственно, изменяется окружение. Развитие способностей — творческих, интеллектуальных и др. — обязательно скажется на поведении и окружении. Миссия, убеждения и ценности в таком случае скорректируются, но могут и остаться прежними.

Важное замечание: проблема не решается или решается очень трудно, если пытаться ее решить на том же уровне, где она возникла. Например, если есть привычка курить (уровень поведения), то лучше всего ее решать, не только создавая новые привычки, но и прорабатывая уровень ценностей — здоровье, когнитивные функции.

Так, у одного заядлого курильщика, который утверждал, что никто не переубедит его бросить, спросили: «А вы готовы к тому, что ваш сын заболеет раком легких?» Он надолго задумался. И через несколько дней бросил курить. Здесь также задействована Я-концепция «Я — хороший отец». А дальше уже дело техники — разработать новые стратегии: что он будет делать в те моменты, в которые раньше курил, на что прерываться, чтобы передохнуть, как общаться с курящими друзьями. Если проделать работу по всей пирамиде, результат будет устойчивым.

Рассмотрим уровни пирамиды подробнее.

Уровень 1. Окружение. «Кто, что, где?» или «Что у меня есть?»

Это место жительства и его особенности, специфика рабочего места и атмосфера на работе. Коллеги, друзья, родственники, вещи, погода. Все и всё из того, что рядом с вами.

Уровень 2. Поведение

. «Чем я занимаюсь?», «Что я делаю и не делаю на работе, дома, в свободное время?»

Можно также проанализировать, как вы общаетесь и взаимодействуете с людьми. Например, вашу способность предотвращать и разрешать конфликты, достигать целей в какой-то области, отстаивать свои границы и уважать чужие. Или что вы делаете в ситуациях, относящихся к задаче.

Уровень 3. Способности, стратегии. «Как я это делаю?»

Таланты, возможности, все знания и навыки, относящиеся к данной задаче, и те, которые можно приобрести. Можно отдельно разделить их на «навыки для жизни», «навыки для работы», «навыки для отношений», «навыки для …(задача)».

Уровень 4. Ценности, убеждения. «Почему я это делаю?» или «Почему это важно для меня?»

Ценности — это то, ради чего человек делает свое дело: кто-то ради семьи, кто-то ради самореализации, признания. Кто-то ради благосостояния, но не самого по себе: деньги могут дать спокойствие, свободу или яркость жизни, статус.