Хорошее зрение в любом возрасте

Чтение книги осуществляется по этому же методу, но книгу вместе с подставкой нужно поместить выше поверхности стола на 10–15 см. Положительный успех лечения будет зависеть от проявленных пациентом терпения и настойчивости, а также продолжительности и качества выполнения упражнений.

Еще один совет, способствующий улучшению качества зрения при косоглазии. Если вы имеет такой дефект зрения, попросите своих близких и окружающих о помощи, которая будет заключаться в том, что если другой человек будет следить за отклоняющимся глазом и поправлять вас таким образом, чтобы вы более точно смотрели в правильном направлении, так как когда отклоняющийся глаз смотрит прямо на объект, усилие увидеть уменьшается и, следовательно, улучшается зрение. Просьба о помощи возникает тогда, когда человек, страдающий косоглазием, не знает, смотрит он на объект или нет. Кроме того, закрытие хорошо видящего глаза непрозрачной ширмочкой или матовым стеклом стимулирует более правильное использование косящего глаза, особенно если зрение этого глаза несовершенно. Кстати, по мнению Бейтса, косоглазие является чисто функциональной проблемой, как и патологии рефракции зрения. Поэтому он рекомендует научиться снимать напряжение с глаз, используя любые методы, которые способствуют достижению расслабления и центральной фиксации.

Как говорил Корбетт, любой человек, чьи глаза косят, знает, что бывают моменты, когда глаза косят меньше, а бывают времена, когда они смотрят совершенно прямо. Вы можете научить туго натянутые, конвульсивно сжавшиеся мышцы глаза расслабиться. Тогда глаза сами будут стремиться к правильной центровке вместо ухода от нее. Это и будет первым шагом в решении проблемы косоглазия. Но нужно учитывать, что глаз, который постоянно отклонялся наружу или внутрь в течение длительного времени, видит только периферическим участком сетчатки, вместо того чтобы фиксировать рассматриваемый объект своим центром зрения. Чтобы удержать такой глаз постоянно в правильном положении, необходимо восстановить зрение зрительным центром до тех пор, пока оно не станет сильнее, чем первоначально сформировавшееся зрение краем сетчатки. Затем следует научиться объединять два изображения, передаваемых в мозг двумя центрами зрения, таким образом, чтобы они слились в мозгу в единое четкое изображение. Причем, если глаз косит длительное время, то нервные клетки его сетчатки могут перестать реагировать на свет. Но врачи считают, что и такой случай можно исправить, закрывая более сильный глаз, расслабляя неиспользуемый и стимулируя нервы его сетчатки солнечным светом.

Поэтому всем желающим избавиться от косоглазия офтальмологи Корбетт и Бейтс рекомендуют пройти 3 этапа программы, которая включают в себя следующее:

1) расслабление и освобождение натянутых мышцы глаз для того, чтобы глаза могли поворачиваться вместе, находясь в правильной центровке;

2) построение зрения в его центре до тех пор, пока оно не станет сильнее, чем зрение в ложном зрительном центре, причем лучше это делать вместе со здоровым (более сильным) глазом, так как отклоняющийся глаз может тянуть здоровый глаз;

3) объединение изображения, получившегося в 2 центрах зрения, путем сведения одних и тех же точек изображения вместе в один и тот же момент времени. Это слияние будет поддерживать их постоянно прямыми.

Как сделать шаг к расслаблению мышц? Начните с самого простого — позвольте солнечным лучам упасть на закрытые веками глаза, при этом расслабьте абсолютно все мышцы головы (мимические мышцы лица, мышцы век, шеи, плечевого пояса и т. д.). Почувствуйте, как с глаз сходит бесконечное напряжение, силящееся соединить воедино двоящийся предмет. Солнечное тепло и свет являются сильнейшими стимуляторами для ослабевших нервов сетчатки. Для достижения релаксации мышц при косоглазии можно использовать те же упражнения, что и в случаях дальнозоркости и близорукости.

Хотелось бы напомнить, что в отношении содружественного косоглазия возможна и профилактика, которая включает в себя запрещение зрительной работы на слишком близком расстоянии, чтения при плохом освещении. При аметропии у детей необходимы своевременное назначение и постоянное ношение очков. К тому же корь, скарлатина, дифтерия, грипп и другие детские инфекции, вызывая ослабление организма, тоже способствуют проявлению косоглазия. Поэтому родителям надо следить, чтобы больной ребенок не слишком долго рассматривал мелкие предметы, рисовал или увлекался просмотром телевизионных передач и компьютерными играми. Кроме того, косоглазие можно предупредить своевременным исследованием зрения и при необходимости носить очки начиная с 2–3 лет. По наблюдениям врачей, маленькие дети очень быстро привыкают к очкам. Заметив, что ребенок косит, родители должны как можно скорее показать его офтальмологу. Нельзя ждать, когда косоглазие станет постоянным. Лучше перестраховаться. Ведь чем раньше начато лечение, тем больше возможностей для восстановления нормального зрения. К тому же лечение косоглазия может затянуться на многие месяцы, требуя терпения и настойчивости как родителей, так и самого малыша-пациента. Чтобы создать условия для работы косящего глаза, необходимо «выключить» здоровый глаз, закрыв специальной повязкой (заслонкой) из нескольких слоев чистой марли размером примерно 5х7 см, крепящейся на оправе очков или с помощью «наклейки». Каждые 2 дня повязку снимают и после промывания глаза кипяченой водой накладывают вновь. Одновременно проводят упражнения для развития косящего глаза: вышивание, перерисовывание картинок через копировальную бумагу, нанизывание на нить мелких бусинок, составление мозаики и т. п. Каждые 3–4 недели (в период лечения) ребенка показывают специалисту. Таким способом удается исправить косоглазие. Но если полуторагодичное постоянное ношение очков не устраняет косоглазие, то надо делать операцию, суть которой заключается в изменении положения, укорочении или удлинении соответствующих мышц, двигающих глазное яблоко. Наиболее подходящий возраст для оперативного вмешательства — 3–5 лет. Знайте, что для детей с косоглазием огромное значение имеет развитие стереоскопического зрения. В этом случае являются эффективными такие игры, как настольный теннис, бадминтон, баскетбол, волейбол, городки, так как они требуют от детей настройки на оценку глубины пространства, удаленности предметов и расстояния между ними. При помощи таких настольных игр, как бильярд, футбол, хоккей, дети смогут тренироваться в удаленности объектов в пространстве относительно себя и других объектов, расстояния между ними. Также для детей с нарушенным зрением вполне допустимым является катание на велосипеде под контролем взрослых. Всем детям с нарушениями зрения и без него полезно играть с разнообразными крупными конструкторами (с целью закрепления бинокулярного и развития стереоскопического зрения).