Читаем Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма полностью

200 г пекинской капусты нарубить и смешать со 100 г тертой моркови, добавить 50 г запаренных овсяных отрубей. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на один день, во время которого съесть 200 г манго и 500 г яблок. Больше в этот день ничего не есть. Повторить курс лечения, заменив пекинскую капусту свежим топинамбуром.


Рецепт 3

200 г топинамбура и 100 г моркови натереть на крупной терке, добавить 50 г сваренного на пару шпината. Съесть в два приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 200 г апельсинов и 300 г бананов. Повторить курс лечения, заменив топинамбур вареной свеклой.


Рецепт 4

100 г черной редьки натереть на крупной терке, добавить 50 г нарезанного чернослива и 100 г запаренных пшеничных отрубей. Съесть в три приема. Курс лечения — 21 день. В процессе лечения чередовать пшеничные, гречневые, овсяные и ячменные отруби. С 7-го дня заменить редьку топинамбуром, с 14-го — чернослив морковью. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г яблок и 200 г бананов. Повторить курс лечения.


Рецепт 5

500 г яблок и 200 г сливы пропустить через мясорубку. Съесть в течение дня. Больше ничего не есть. Однодневное лечение проводить 1 раз в месяц.


Рецепт 6

Выжать сок из 1 кг апельсинов. Съедать по 50 г жмыха 3 раза в день. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г зеленой пророщенной гречихи и 50 г крыжовника. Повторить курс лечения.


Рецепт 7

Выжать сок из 1 кг яблок, 500 г сливы и 300 г манго. Съедать по 100 г жмыха 2 раза в день. Курс лечения — 21 день. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г пророщенных зерен пшеницы, смешанных с 200 г размятых бананов. Повторить курс лечения.


Рецепт 8

Выжать сок из 1 кг моркови, 500 г кабачков и 200 г черной редьки. Съедать по 50 г жмыха 3 раза в день. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 200 г ячневой каши, смешанной со 100 г нарезанного чернослива. Повторить курс лечения, заменив кабачки яблоками.


Рецепт 9

300 г топинамбура натереть на крупной терке, смешать со 100 г запаренных овсяных отрубей и 1 пучком измельченной зелени укропа. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня. Повторить курс лечения, заменив топинамбур морковью.


Рецепт 10

100 г сваренного на пару шпината смешать с 1 пучком измельченной зелени укропа, добавить 5 г семян укропа. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня.

Депрессия

Депрессией называют психоэмоциональное состояние, при котором человек ощущает подавленность, тоску и безысходное отчаяние. Причины этого распространенного в XXI веке психического отклонения могут быть разными. У женщин депрессия часто связана с гормональным дисбалансом. Недуг может развиться и при приеме некоторых лекарственных препаратов, а также после тяжелой психической травмы, длительного стресса. Часто депрессия наблюдается у онкологических больных.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

Пропустить через мясорубку по 200 г вареной бамии и свежей пекинской капусты, добавить 1 пучок измельченной зелени кинзы. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня.


Рецепт 2

3 пучка зелени петрушки нарубить и смешать со 150 г пророщенной чечевицы. Съесть смесь в четыре приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 2 граната и 200 г авокадо. Повторить курс лечения, добавив к смеси 50 г ядер грецких орехов.


Рецепт 3

300 г краснокочанной капусты нашинковать, добавить 20 г тертого корня петрушки и 100 г толченого арахиса. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня.


Рецепт 4

По 100 г ядер грецких орехов и арахиса нарубить, смешать с 500 г нарезанных вместе с кожурой лимонов и лаймов. Съедать по 50 г 3 раза в день. Курс лечения — 3 месяца. Сделать перерыв на 14 дней, во время которого ежедневно съедать по 300 г мандаринов и яблок. Повторить курс лечения, добавив к смеси 150 г сладкого миндаля.


Рецепт 5

500 г помидоров нарезать, перемешать с 200 г тертых яблок. Съесть в течение дня. В этот день больше ничего не есть. Через три дня повторить лечение, добавив к смеси 100 г ядер грецких орехов.


Рецепт 6

100 г пророщенной пшеницы смешать с 200 г тертых яблок и 100 г размятого манго. Съесть в два приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 500 г бананов и 50 г сладкого миндаля. Повторить курс лечения, заменив пшеницу гречихой.


Рецепт 7

500 г бананов смешать с 300 г клубники, размять. Съесть в два приема. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г мандаринов и 200 г яблок.

Желчнокаменная болезнь

Перейти на страницу:

Все книги серии Природный защитник

Похожие книги

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг