Читаем Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма полностью

Желчнокаменная болезнь характеризуется образованием камней в печеночных желчных протоках, в желчном пузыре или общем желчном протоке. Причиной заболевания считается нарушение холестеринового обмена, то есть повышение уровня холестерина в крови. Иногда болезнь развивается на фоне инфекционного недуга и застоя желчи.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

300 г запеченных баклажанов нарезать вместе с кожицей, перемешать с 200 г тертой черной редьки. Съесть в пять приемов. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня и повторить курс лечения.


Рецепт 2

300 г вареного батата размять вместе с кожурой, добавить 200 г тертой репы. Съесть в пять приемов. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на один день, во время которого съесть 500 г вареной цветной капусты. Повторить курс лечения.


Рецепт 3

Пропустить через мясорубку по 200 г белокочанной, брюссельской и цветной капусты. Съедать по 100 г 2 раза в день в течение 14 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных со 100 г размятых киви.


Рецепт 4

200 г запаренных гречневых отрубей смешать с 5 г кунжута и 100 г рубленого арахиса. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня.


Рецепт 5

200 г зерен молодой кукурузы пропустить через мясорубку, смешать с 50 г рубленого арахиса. Съедать по 50 г 5 раз в день. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г алычи, 200 г киви и 150 г запаренных пшеничных отрубей. Повторить курс лечения.


Рецепт 6

300 г киви размять, перемешать с 50 г толченого арахиса и 5 г кунжута. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 150 г гречневых или овсяных отрубей.


Рецепт 7

200 г вареной фасоли перемешать с 5 г кунжута и 100 г тертой черной редьки. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня.

Констипация

Констипация (запор) — задержка стула более двух дней или ежедневное затрудненное опорожнение кишечника. Основной причиной является недостаточное употребление клетчатки.

Также задержка стула может наблюдаться во время приема некоторых медикаментозных препаратов и на фоне целого ряда заболеваний.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

Нашинковать по 100 г белокочанной и краснокочанной капусты, добавить 100 г тертой кольраби и 5 г семян льна. Съесть в три приема. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 2

200 г вареного батата или картофеля нарезать вместе с кожурой, добавить 100 г тертой моркови и 5 г семян льна. Съесть в один прием вместо ужина. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 3

100 г брюссельской капусты натереть на крупной терке, перемешать с 1 пучком нарезанной зелени укропа и 3 г семян укропа. Съесть в один прием на ночь. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 4

50 г репчатого лука нарубить, смешать с 1 пучком нарезанной зелени кинзы и 5 г семян льна. Съесть в один прием на ночь. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 5

200 г брюссельской капусты пропустить через мясорубку вместе со 100 г сладкого перца (вместе с семенами). Съесть в два приема: утром и на ночь. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 6

100 г моркови и 100 г огурцов натереть на крупной терке, слегка отжать. Смешать жмых с 5 г семян укропа и льна. Съесть в один прием на ночь. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 7

200 г помидоров нарезать, добавить по 1 пучку нарезанной зелени укропа и кинзы. Съесть в один прием вместо ужина. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 8

200 г черешков ревеня нарезать и смешать со 100 г запаренных овсяных отрубей. Съесть в три приема. Курс лечения хронической констипации — 7 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 200 г смеси чернослива, кураги и изюма. Повторить курс лечения, заменив овсяные отруби гречневыми.


Рецепт 9

Натереть на крупной терке по 100 г черной редьки и дайкона, добавить 50 г нарезанного редиса и 5 г семян укропа. Съесть в три приема. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 10

200 г тертой репы смешать с 1 пучком нарезанной зелени укропа, добавить 50 г изюма. Съесть в два приема. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 11

Пропустить через мясорубку по 200 г кураги и чернослива, добавить по 50 г изюма и ядер грецких орехов. Съедать по 50 г 3 раза в день в течение 14 дней при хронической констипации. При необходимости повторить лечение после трехдневного перерыва, во время которого ежедневно съедать по 500 г яблок.


Рецепт 12

200 г вареной свеклы смешать со 100 г тертого топинамбура, добавить 50 г ядер грецких орехов. Съесть в два приема. При необходимости повторить лечение на следующий день.


Рецепт 13

Перейти на страницу:

Все книги серии Природный защитник

Похожие книги

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг