Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя

Один из наших учеников был чрезвычайно удивлен, когда после выполнения интенсивных «вибрирующих» движений вдруг обнаружил, что у него, кроме двух физических рук, появилась третья… «энергетическая рука»!.. Он настолько явственно почувствовал ее, что даже растерялся, но после того случая уже нисколько не сомневался в реальности того, что происходит при выполнении любых энергетических техник ШАР. Заметим, что у нас имеется множество специальных упражнений, позволяющих быстро и (главное!) безопасно активизировать энергетику организма. Часть из этих техник вам уже хорошо знакома по нашим первым книгам.

Подробно о работе с «энергетической рукой» (включая способы прямого биоэнергетического воздействия на человека и животных) вы сможете прочитать в нашей будущей книге, посвященной Шар-медитациям, а сейчас вернемся к невидимым энергетическим движениям.

Первое упражнение, с которым вы познакомитесь, – подъем – опускание «невидимой руки». Стоя или сидя, попробуйте на уровне ощущений (словно вы совершаете настоящее движение!) поднять, а затем опустить свою руку. Если поначалу у вас не будет получаться это, то выполните описываемое движение физической рукой. Потом снова повторите движение, но – уже «невидимой». Обратите внимание, что это не должна быть работа вашего воображения, вы не должны визуализировать свою «руку

»! Ее необходимо именно чувствовать! Чувствование своей «невидимой руки» является ключом к правильному выполнению данного упражнения. Далее пробуйте выполнять круговые движения (или вращения) «энергетической рукой», причем обратите внимание на разогревание плечевого сустава. То же самое делайте и второй рукой и двумя руками одновременно!

Вы словно выполняете невидимую гимнастику, и это полностью соответствует действительности. Такие же упражнения можно выполнять и любой другой частью тела, и даже – всем телом! Забегая вперед, скажем, что овладение невидимыми энергетическими движениями дарит человеку настолько необычные возможности, что в это трудно поверить. Заметьте, что эту гимнастику можно делать в любое время и в любом месте! Например, вы сидите на стуле и хотите размяться. Используя технику невидимых энергетических движений, вы можете «двигать» любыми частями тела, и даже вставать и садиться, а на более высоких уровнях – ходить и даже бегать в своем «энергетическом теле», в то время как физическое тело будет оставаться неподвижным!!! Стоит ли говорить о том, насколько мощной является эта техника скрытого воздействия на противника?!

Следующей формой невидимой

тренировки в ШАР является использование сверхмедленных движений, которые по своей сути являются разновидностью тех же самых невидимых движений, уже упомянутых выше. Сверхмедленные движения также можно выполнять где угодно и когда угодно: никто не сможет увидеть и понять, чем вы заняты в данный момент!

В качестве примера мы описывали в нашей первой книге техники сверхмедленного сжатия кулака, сверхмедленного начала защитного или атакующего движения (при наработке боевых техник), сверхмедленного переноса веса тела с одной ноги на другую, очень медленного

поворота головы и пр. Также вы можете сверхмедленно напрягать мышцы рук или ног, живота или ягодиц. Все подобные действия скрываются одеждой, поэтому их можно делать совершенно незаметно для окружающих. Эти уникальные техники можно прекрасно использовать в любых условиях, и неважно, сидите вы, стоите или лежите – везде техники сверхмедленных движений позволят вам научиться осознанности, управлению времяощущением, энергетическим медитациям и т. д.

Попробуйте, сидя на стуле, очень медленно поворачивать голову, поднимать или опускать ее, пробуйте делать сверхмедленные движения стопой, слегка отрывая от пола пятку или носок, пытайтесь очень медленно перемещать свою руку, изменять положение кисти или пальцев, и т. д. Если вы стоите, ожидая, например, кого-либо или чего-либо, то точно так же можете экспериментировать с этими движениями. Пробуйте очень медленно

переносить вес с одной ноги на другую или чуть разворачивать туловище вокруг оси, наклоняться в ту или иную сторону и пр. пр.

Вы убедитесь, что вариантов подобных упражнений существует множество и не следует зацикливаться на какихлибо отдельных техниках! Отметим, что все способы скрытого тренинга, которые мы предлагаем, служат не ради пустого времяпрепровождения (или праздного любопытства)! Они используются последователями ШАР для всестороннего Саморазвития, обретения Силы и Знания, и если вы задумаетесь, зачем нужна невидимая тренировка, то поймете, что она является одной из важнейших форм развития вашего «Я».