Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя

Поэкспериментируйте теперь с задержкой дыхания! Постарайтесь понять, как она влияет на ощущения? Вспомните, как еще, будучи ребенком, при сильном ушибе коленки вы прикрывали ее своей ладонью и задерживали дыхание. Причем делали это инстинктивно, растирая ушибленное место и дыша определенным образом. Боль стихала и постепенно рассеивалась, но ведь никто не учил вас способам снятия боли! Откуда же вы их знаете?!

Наши техники целиком основаны на использовании интуитивных реакций, на понимании глубинных процессов, происходящих как в самом человеке, так и вокруг. Это – не придуманные кем-либо искусственные способы самовоздействия, а естественные и присущие человеку от природы реакции на различные ситуации в жизни.

Что такое «лунное» и «

солнечное» виды дыхания, вам теперь понятно, но что такое «небесное» дыхание? Вы уже могли догадаться, что речь идет о практически неуловимом дыхании, которое нельзя отнести ни к «лунному», ни к «солнечному». Если сравнивать с йогической Традицией, то «небесное» дыхание можно назвать «срединным» дыханием, которое активизируется при одновременном открытом состоянии «лунного

» и «солнечного» энергетических каналов. Именно в этом состоянии у человека пробуждаются многие удивительные сверхвозможности.

Интересной формой дыхания является сверхмедленное дыхание, которое легко активизируется при выполнении любых сверхмедленных движений. Об этом мы уже рассказывали в нашей первой книге в главе «Секреты сверхмедленных движений». Здесь важным является то, что процесс дыхания вы превращаете в контролируемое аутодвижение (со всеми вытекающими последствиями).

Рассмотрим теперь боевые виды дыхания (например, дыхание ярости, дыхание силы и т. д.). Все эти виды дыхания необходимо использовать в реальных ситуациях. Что касается способов их активизации, то нужно всего лишь войти в выбранное состояние и дышать так, чтобы с каждым вдохом-выдохом усиливать желаемую эмоцию, тогда даже непродолжительная тренировка указанным образом научит вас многому.

С помощью дыхания можно активизировать энергетические «центры» своего организма, и одним из таких важнейших «центров» является «третий глаз» – орган ясновидения, построения зрительных иллюзий и волевого управления. В ШАР используется множество техник и медитаций для его «пробуждения» (или «открытия»), причем наиболее простым упражнением данной группы является техника «дыхания через междубровье».

Закройте глаза и начинайте дышать так, чтобы ощущения вдоха и выдоха направлялись в зону междубровья. На выдохе пусть ощущение дыхания «выходит» из этой зоны, а на вдохе, наоборот, – «входит». Обратите внимание, что «выдох» через междубровье согревает, а «вдох» – охлаждает. Несмотря на то, что воздух проходит, как обычно, через нос, все ваши энергетические ощущения будут «говорить» о невозможном. Вам будет казаться, что вы дышите через междубровье. Отметим, что даже непродолжительная тренировка указанным образом способствует быстрому пробуждению «третьего глаза».

В некоторых эзотерических Школах предлагаются медитации, которые являются не только ложными, но и опасными для здоровья! Одна из таких медитаций описывается в виде «маятника», когда ученикам предлагается вообразить некий груз на канате или веревке, подвешенный прямо над головой. Маятник раскачивается, и груз совершает ритмичные движения, проходя через зону «третьего глаза». Утверждается, что работа с таким «маятником» очень быстро «открывает третий глаз». На наш взгляд, все подобные «механистические» (и главное, противоестественные!) техники чужды природе человека. Мы не рекомендуем экспериментировать подобным образом.

Выполняя разнообразные дыхательные упражнения ШАР, вы уже скоро обнаружите необычные вещи. С помощью естественного

дыхания вы научитесь восполнять энергетические затраты своего организма, сможете оказывать мощное психовоздействие как на самого себя, так и на окружающих.

Магия дыхания подарит вам необыкновенные возможности!

Например, вы можете научиться техникам «материализации» и «дематериализации». Вспомните медитацию «Игры Волшебника», описанную в главе «Основы невидимой тренировки». Попробуйте сейчас на вдохе представить перед мысленным взором любой объект, а на выдохе как бы «стирать» его образ. Обратите внимание, что возникновение объекта перед внутренним взором происходит именно на вдохе, тогда как на выдохе мыслеобраз растворяется (или «дематериализуется»). Снаружи все выглядит по-другому. Выдох «материализует», а вдох, наоборот, вызывает исчезновение объекта. Поначалу тренируйтесь там, где никто не сможет помешать вам (в уютной и спокойной обстановке). Помните, что недопустимо выполнять какие-либо дыхательные упражнения в общественных местах, ведь воздух там может быть сильно загрязнен.