Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее

Тело. О половом созревании: «Early Puberty», Scientific American, May 1, 2015; о поздней менопаузе: Heath, Aging, p. 74; об эпидемиях: «Depression, Anxiety, Suicide Increase in Teens and Young Adults», CBS News, March 14, 2019; о долголетии: «U. S. Life Expectancy Declines Again, a Dismal Trend Not Seen Since World War I», Washington Post, November 29, 2018. О хронических заболеваниях: Mintz, Prime, p. 312; о раке и других тяжелых состояниях: Mintz, Prime, p. 314. Об американцах старше 65 лет в 1920 году: «65+ in the United States», Hobbs and Damon, United States Census Bureau, 1996. О будущем количестве американцев старше 65 лет: «An Aging Nation», Ortman et al., United States Census Bureau, 2014.

Результаты исследования среднего возраста были опубликованы в книге «How Healthy Are We?», под редакцией Orville Brim, Carol Ryff, and Ronald Kessler (University of Chicago Press). Цитата «мало доказательств» появляется на стр. 586. «Четверть участников» появляется на стр. 30. Заголовок газеты New York Times от 15 февраля 1999 г. О взглядах на средний возраст: Heath,

Aging, p. 5. Исследование пластичности и изменений на протяжении всей жизни обсуждается в книге Gabor Maté, In the Realm of Hungry Ghosts (North Atlantic Books), p. 363 (Габор Матэ. В царстве голодных призраков. Портал, 2022); Briggs, Seven Lessons, p. 96; Brian Grierson, U Turn (Bloomsbury, 100ff). Цитата «Мозг самовосстанавливается. .» взята из Jeffrey Schwartz, цит. в Maté, Ghosts, p. 363.

Данные по рабочим местам и переездам: указ. соч.; аварии: «How Many Times Will You Crash Your Car?» Forbes, July 27, 2011; по бракам и разводам: «The Marrying– And Divorcing– Kind», Pew Research Center, January 14, 2011; по изменам: «Sorting Through the Numbers on Infidelity», NPR, July 26, 2015. По сердечным заболеваниям: «Nearly Half of Americans Have Heart Disease», USA Today, January 31, 2019; по алко– и наркозависимым: «Alcohol and Drug Abuse Statistics», American Addiction Centers, July 29, 2019. О диетах: «Weight Loss», Express, February 8, 2018; о финансовых трудностях: «76 Million Americans Are Struggling Financially», CNN, June 10, 2016.

3. Жизнетрясения

Maynard Solomon написал прекрасную биографию Бетховена (Omnibus Press); Фицджеральд описал свой эмоциональный срыв в серии эссе, которые позже были собраны в книгу The Crack Up (перепечатанную New Directions).

Metanoia

Вебера описана в книге Grierson, U Turn, p. 7; психологические перестройки Джеймс описал в своей книге The Varieties of Religious Experience, Lecture IX. (Джеймс У. Многообразие религиозного опыта. М: Наука, 1993)

4. Азбука смысла

Виктор Франкл много написал о своей жизни в автобиографии Reflections, переведенной на английский язык Joseph and Judith Fabry (Basic Books). Я также использовал William Blair Gould’s biography Frankl (Brooks/ Cole Publishing) and Alex Pattakos, Prisoners of our Thoughts (Berrett-Kohler Publishers). «Что беспокоило меня. .»: Reflections, p. 29; «Почитай отца твоего и мать твою. .» из Reflections, p. 83. «Надежда»: Victor Frankl,

Man’s Search for Meaning, перевод Ilse Lasch (Beacon Press), p. 29 (Виктор Франкл. Человек в поисках смысла. Книга по Требованию, 2012); «Страдание»: p. 117 и Фридрих Ницше: p. 104.

«Болезнь века»: Reflections, p. 66; «полнота»: Hollis, Finding Meaning, p. 8; «центральное понятие»: Jerome Bruner, Acts of Meaning, p. 33.

Свобода воли. «В основе»: Mintz, Prime, p. 292; «ответственность»: Bessel van der Kolk, The Body Keeps the Score (Penguin Books), p. 97. «Более счастливыми и здоровыми»: Roy Baumeister, Meanings of Life (Guilford Press), p. 215, 227; «о самообмане»: Roy Baumeister, Meanings of Life

(Guilford Press), p. 42 «Люди действия»: Aristotle, Nicomachean Ethics, Book II.

Работа. Mintz, Prime, p. 49; рабочее место: Tim Hartford, Messy (Riverhead Books), p. 58; рабочее время: Krznaric, Fulfilling Work, p. 133—34. О компании General Mills: Matthew Crawford, Shop Class as Soulcraft (Penguin Books), p. 67; о компании IKEA: Michael Norton, Daniel Mochon, Dan Ariely, «The ‘IKEA Effect», (Harvard Business School, 2011); о домах престарелых: Brian Little, Me, Myself, and Us (Public Affairs), p. 102 Брайан Литтл. Я, опять я и мы. Попурри, 2015.