Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство

Одна из распространенных теорий гласит о «заговоре врачей». Вот они такие плохие, не заинтересованы в улучшении здоровья своих пациентов, скрывают правду о пользе добавок и разных чудо-препаратов (традиционное «О чем не говорят врачи!»), назначают опасные для здоровья лекарства! А тибетские монахи, африканские отшельники, заполярные племена давно уже придумали «панацеи», продлевающие им жизнь, способные обеспечить вечную молодость и исцелить все болезни. У каждой популярной добавки своя «мистическая история», которую разгадали китайские или корейские ученые, или же секрет был украден из тайных военных лабораторий, а вырабатывают препарат английские компании индийского происхождения или еще кто-то…

Проблема как раз не в заговоре врачей, а в том, что большинство из них не повышают свой профессиональный уровень на постоянной основе, не читают медицинскую литературу и не посещают конференции, не спонсируемые фармакологическими компаниями.

Проблема также в том, что немало врачей назначают очень много препаратов, смесь лекарств, в том числе опасных, с массой БАДов от чего угодно. Немало из них получают вознаграждение-доход: как от фармацевтических компаний, так и от производителей добавок, аптек и лабораторий.

Поэтому заговора нет. Есть желание получать легкую прибыль, и многие (в том числе известные) врачи работают как посланники «правды» для производителей добавок.

Помимо «заговора» существует удобная псевдотеория о плохой экологии. Дышать нечем, вода грязная, всюду отходы и бедное население Земли стало жертвой тех, кто умышленно испортил и продолжает ухудшать экологию. При этом многие сторонники этой псевдотеории мусорят в лесах, у соседа под забором, оставляют фекалии своих питомцев во дворах и парках и вообще делают много того, что не присуще защитникам окружающей среды. Но получается, что виноваты во всем «они» (кто-то где-то когда-то), и из-за «них» мы все страдаем, а поэтому нам нужно защитить свое здоровье.

Статистика показывает, что как раз в странах Европы и Северной Америки, где во многих регионах перенаселение, люди стали жить до 80–90 лет и даже больше. Они пережили Вторую мировую войну и голод, большинство из них совсем не из богатых слоев населения. А вот во многих африканских и азиатских странах уровень продолжительности жизни остался невысоким, едва дотягивая до 50 лет. А ведь там нетронутая природа! Джунгли, дикие звери, экология почище европейской! Но вот как раз питание, условия жизни и медицина там на самых низких уровнях. Значит, проблема не в свежем воздухе амазонских лесов и овощах, выращенных за тысячу километров от города.

Кстати, об овощах и фруктах. Еще одна псевдотеория звучит так: «Современная еда переработанная и не содержит витаминов и минералов». Да, наши родители и предки употребляли натуральную пищу, но они не переедали, редко жили в периоды качественной и разнообразной пищи, и многие из них не дожили до 70 лет. Двадцать лет тому назад сорокалетний человек считался бабушкой или дедушкой, и ему было предназначено нянчить своих внуков. А те, кому за 60, даже согласно возрастной классификации, назывались людьми преклонного возраста (старцы). Сегодня «в 45 баба – ягодка опять» и еще хочет родить ребенка.

Хорошее питание очень важно для здоровья. Некоторые считают, что качество еды ухудшилось, но это неправда. Конечно, появилось очень много переработанной пищи. Многие люди в погоне за «здоровыми» продуктами не понимают, что обезжиренное часто химически обработано и не является натуральным.

Кто производит современные продукты питания? Не роботы, не инопланетяне, а люди, которые живут на Земле. Точно так же, как и индустрия здоровья (нет, индустрия болезней), пищевая промышленность стала очень доходным бизнесом. А чтобы еда быстро не портилась, в нее начали добавлять разные вещества: красители, улучшители, консерванты, стабилизаторы. В сельском хозяйстве широко используются гормоны, антибиотики, витамины. В продуктах кардинально увеличился уровень сахара и соли. Для лучшего хранения и удобства использования начали изготавливать полуфабрикаты и термически или химически обработанную пищу.