Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство

Дополнительный прием йода может привести к нарушению развития щитовидной железы и возникновению зоба у плода. Безопасная доза йода в таких случаях не определена, потому что зоб был обнаружен в случаях, когда женщины принимали разное количество йода. У японских женщин зоб плода встречается чаще, что связывают с употреблением большого количества водорослей, богатых йодом.

Мифы о витамине D

В последнее десятилетие в акушерстве возрос интерес к витамину D. С одной стороны, это связано с более серьезным отношением к приему витаминов и их комплексов во время беременности, особенно с учетом фактов вредного воздействия других жирорастворимых витаминов – А и Е. С другой стороны, дефицит витамина D вдруг стал пандемией, что практически невозможно. Слепое доверие к нему и тотальное назначение врачами практически всем людям вынуждает подойти серьезнее к анализу ситуации. Также стоит понять, что это очередной обман, плод искусственно созданного заговора между врачами, лабораториями и производителями этого витамина.

Краткая история создания коммерческих панацей

Проанализировав всплески популярности определенных добавок, можно понять, что каждый из них связан с появлением союза двух сторон: харизматичного или известного человека, любящего деньги, и производителей товара (добавки), готовых ему заплатить. Деньги вкладываются в рекламу и те организации, которые начнут влиять на других людей, – посредников (врачей) и потребителей.

История роста триумфа добавок началась в марте 1966 года, когда известный американский ученый, химик и лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг в возрасте 65 лет внезапно впал в депрессию и страх перед старостью, несмотря на то, что его карьера процветала, а награды и признание росло. Это резкое изменение в поведении и мышлении ученого заметили его многие коллеги и друзья. В этот период Полинг начал изучать тему омоложения и продолжения жизни, надеясь найти панацею, способную вернуть ему былую активность. Неожиданно он получил письмо от остеопата доктора Стоуна, который два года изучал биохимию. Он предложил принимать по 3000 мг витамина С в сутки и пообещал, что ученый останется здоровым и молодым минимум в течение последующих 25 лет. Полинг не только «подсел» на высокие дозы этого витамина, но и увеличил рекомендованную в то время дозу в 300 раз, достигнув 18 000 мг в день.

В 1971 году он опубликовал книгу «Витамин С и здоровье» (Vitamin C and the Common Cold),

призывая принимать всех людей по 3000 мг витамина С ежедневно, что в 50 раз больше рекомендованной дозы. Благодаря статусу автора (он был известной личностью) книга моментально стала бестселлером и буквально в считанные годы 50 миллионов американцев стали следовать рекомендациям Полинга. Интересно, что еще в 1942 году три врача-исследователя доказали, что витамин С, даже в больших дозах, совершенно не эффективен в профилактике и лечении простуды, в том числе в комбинации с антигистаминными препаратами.

Используя свои связи в академическом мире, Полинг начал рекламировать витамин С всюду, где только мог. Многие группы ученых из разных университетов США и Канады провели исследования, соблюдая требования доказательной медицины (с плацебо группой). Во всех без исключения случаях неэффективность витамина С была подтверждена. Но мир «сошел с ума», и слова лауреата Нобелевской премии воспринимались за чистую монету, а также были прекрасной рекламой, которой воспользовались производители добавок. Все публикации исследований умышленно игнорировались. Лайнус Полинг пошел дальше и пообещал вылечить рак и сердечно-сосудистые заболевания большими дозами витамина С, а потом сохранить вечную молодость. Люди в это верили на протяжении последующих десятилетий, тем более что все публикации ученого успешно поддерживались прессой, радио и телевидением, и даже американский Конгресс был вовлечен в продвижение его идей. «Сенсация века! Панацея века!» Жена Полинга, принимающая мегадозы витамина С, умерла от рака желудка, не дожив до 60 лет, а сам Лайнус – от рака простаты. Витамин С от смерти его не спас.

Институт доктора Полинга, изучающий и пропагандирующий витамин С и другие добавки, существует до сих пор! История с привлечением светила науки показала, что технология продвижения добавок успешно работает. Джон Ли, американский врач, вышедший на пенсию, нашел увлечение в рекламе экстракта дикого ямса (при поддержке его производителей, разумеется). Он назывался «натуральным прогестероном», а доктор Ли именовал себя международным авторитетом заместительной гормональной терапии. После публикации книги о важности «натурального прогестерона», особенно у женщин в менопаузе, он получил колоссальную популярность среди жительниц Европы. К слову, врач был очень симпатичным, практически обложечного типа, поэтому легко входил в доверие.