Читаем Корейские секреты красоты полностью

Увлажнение — пожалуй, наиболее важный этап вечернего ухода за кожей (как солнцезащитное средство — главное в дневном, но подробнее об этом чуть позже). Увлажняющий крем обладает самой плотной текстурой, поэтому его наносят последним, чтобы он работал в полную силу в ночные часы. Раз в неделю используйте вместо крема ночную маску, чтобы (догадываетесь? браво!) дать коже Максимум влаги.

Мой выбор

Son & Park Beauty Gel — увлажняющий гель, он охлаждает кожу и придает ей свежесть и мерцание. Служит идеальной основой под макияж.

LIZ К Ultra Waterfall Cream — желеобразное средство; интенсивно увлажняет, освежает и успокаивает кожу в течение дня и ночью.

Goodal Super Seed Oil Plus Balancing Emulsion

содержит, в частности, ферментированные масла из шести видов семян. Повышает эластичность кожи, выравнивает ее тон, уменьшает красноту и предотвращает излишнюю выработку кожного сала.

Missha Super Aqua Cell Renew Snail Cream — крем-гель с муцином улитки (экстрактом, в состав которого входят такие полезные вещества, как гиалуроновая кислота и гликопротеины) насыщает влагой и восстанавливает поврежденную кожу.

Belif True Cream — Aqua Bomb — легкий крем-гель, настоящая «аквабомба», как и обещает название, — обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, придавая ей здоровое сияние и упругость.

Lioele V–LineWaterdrop Sleeping Pack, тоже гелевой консистенции, глубоко увлажняет кожу и уменьшает красноту. При нанесении массирующими движениями превращается в мельчайшие капли воды.

RE: P All Night Moisture And Relief Mask — ночная маска, насыщенная растительными экстрактами лимона, базилика и оливок, для восстановления и обновления кожи.

10: Солнцезащитное средство

Его нанесение можно считать и шагами 11, 12, 13, поскольку вы обновляете защиту в течение дня. Регулярное использование солнцезащитного средства, даже если вы просто сидите у окна или вышли на улицу всего на несколько минут, пожалуй, первое и главное условие сохранения здоровья и красоты вашей кожи.

#sokosecret: особенно важно наносить солнцезащитное средство по завершении пилинга или лазерных процедур — после этих манипуляций кожа наиболее уязвима. И еще: любые воспаления тоже, по сути дела, ранки и, следовательно, подвержены поствоспалительной пигментации. Вот почему иногда после заживления прыща на его месте остается темное пятнышко.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина