Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

По данным лабораторных исследований нашего Центра биотической медицины, недостаток витамина D характерен для значительного числа (более 30 %) жителей России. У лиц, склонных к простудным и воспалительным заболеваниям, этот показатель значительно выше. Особенно часто мы отмечаем дефицит витамина D у взрослых и пожилых людей. Этому способствует загазованность и запыленность воздуха в промышленных регионах. Именно то, о чем мы с вами говорили, когда обсуждали влияние человека на экологию и, как следствие, на наш с вами организм.

Другие микронутриенты, играющие не последнюю роль в профилактике COVID-19

Магний. 95 % этого элемента в нашем организме находится внутри клеток. Он максимально концентрируется в клетках печени, полосатой мускулатуры, почек, головного мозга и эритроцитах. Что еще нам необходимо знать о магнии и его пользе? Этот важный микронутриент входит в состав или влияет на активность более 300 ферментов, регулирующих биоэнергетические процессы в организме, оказывает влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы и уровень жиров в крови. Магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии в АТФ, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу.

Магний – один из самых используемых элементов в медицине. Например, карбонат и окись магния применяют в качестве средств, нейтрализующих соляную кислоту желудка, и как легкие слабительные. Перекись магния назначают в качестве дезинфицирующего средства при диспепсии (затрудненном и болезненном пищеварении), брожении в желудке и при поносах. Сульфат магния («английская соль») применяется в качестве слабительного, желчегонного и болеутоляющего средства при спазмах желчного пузыря. Раствор сернокислой магнезии вводят парентерально в качестве противосудорожного средства при эклампсии, эпилепсии, хорее, тетании и в качестве антиспастического (снимающего спазмы) лекарства при задержке мочеиспускания, бронхиальной астме, гипертонической болезни. Органические соли магния, такие как аспарагинат, цитрат и др., используют при изготовлении биологически активных добавок и лекарственных препаратов. Спектр их применения очень широкий! Они оказывают лечебно-профилактическое действие при хроническом стрессе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, мочекаменной болезни и других недугах.

Основные причины дефицита магния:

• нарушение регуляции обмена магния;

• недостаточное поступление этого микроэлемента;

• нарушение всасывания в кишечнике (дисбактериоз, хронический дуоденит);

• снижение его усвоения под действием избытка фосфатов, кальция и липидов;

• хронический стресс;

• нарушение синтеза инсулина;

• длительное применение антибиотиков (гентамицина), мочегонных, противоопухолевых и других фармакологических препаратов;

• парентеральное (внутривенное) питание;

• интоксикация алюминием, бериллием, свинцом, никелем, кадмием, кобальтом и марганцем.

Повышенная потребность в магнии наблюдается у детей в период роста, у взрослых – во время выздоровления после болезней, при хроническом алкоголизме, чрезмерной потливости, а у женщин при беременности.

Все факторы, влияющие на недостаток магния, могут привести к развитию:

• заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертонической болезни;

• депрессивных состояний;

• дефицита внимания;

• головных болей;

• запоров;

• мочекаменной болезни;

• судорог у детей.

Недостаток магния часто встречается при гипертонической болезни, синдроме хронической усталости, депрессивных состояниях, дефиците внимания, сахарном диабете и других болезнях. Но самое главное, дефицит магния – обычное явление для людей, подвергающихся хроническим стрессам. Наш многолетний опыт показывает, что содержание этого микроэлемента в организме напрямую связано с эмоциональным состоянием человека. Так, при массовых обследованиях работников промышленных предприятий и организаций мы выявили закономерность: чем выше по служебной лестнице поднялся человек, чем ответственнее его работа, тем вероятнее у него риск развития дефицита магния и возникновения сердечно-сосудистых и нервно-психических заболеваний.