Критический момент. 21 способ победить кризис

Степень вашей личной способности к ответу определяет ваш успех, здоровье, счастье, и благополучие. Научившись давать эффективный ответ, вы обеспечите свой дальнейший рост, умножите знания, приобретете опыт, мудрость и зрелость. И станете победителем.

У шведов есть пословица: «Северный ветер породил викингов».

Ницше писал: «Все, что не убивает меня, делает меня сильнее».

Принять вызов

Единственный способ осознать и раскрыть свои возможности – это успешно противостоять невзгодам.

Для этого необходимо сосредоточиться на способах этого противостояния, на решениях, а не на самом кризисе. Чем больше вариантов вы продумаете, тем выше вероятность, что один окажется тем самым волшебным средством. Чем больше путей вы изучите, тем лучше будете разбираться в ситуации и контролировать ее.

Одно из основных преимуществ лидера – умение в критический момент (как бы неожиданно он ни возник) не терять голову и хорошо функционировать.

Успех приходит, в частности, благодаря таланту решать проблемы. Решать лучше и быстрее остальных. Те, кому это удается, пользуются этим самым успехом и заслуженным уважением.

Открою вам секрет: в вас изначально заложено все то, что необходимо для достижения успеха. У вас есть ум и творческие способности. Вы можете преодолеть любые трудности, обойти любое препятствие, если вы целеустремленны и настойчивы.

Проблему можно решить или нет.На это дадим такой ответ:Если решаешь, решай скорей,Если не можешь, не думай о ней.

Ваша задача – принять вызов, действовать эффективно и продолжать движение вперед и выше. Итак, существует двадцать один путь выхода из «клинча».

Вряд ли существует более важное качество для успеха, чем упорство. Оно может преодолеть почти все, даже природу!

Джон Рокфеллер

1. Спокойствие, только спокойствие

Желающий возвыситься над внешними обстоятельствами сначала должен возвыситься над собственными страстями.

Бенджамин Дизраэли

Ваш мозг уникален, он состоит из 100 миллиардов клеток, его возможности куда выше, чем у любого суперкомпьютера. Ваш мозг способен хранить библиотеки информации в течение всей вашей жизни, доступ к которым ваша память может предоставить за считанные секунды. Ваш разум и ваши интеллектуальные ресурсы в состоянии противостоять любому кризису.

Ваши мысли обладают невероятной силой. Они могут свести вас с ума или сделать счастливым, привести в хорошее или дурное расположение духа, взволновать или успокоить. Ваши мысли определяют ваши эмоции. Оказавшись у черты, прежде возьмите себя в руки. Только с холодной головой вы сможете выбрать правильное решение.

Верните себе самообладание

Когда я учился в школе, на стене класса висел плакат, на котором был изображен беснующийся человек. На плакате была надпись: «Нет забот и нет проблем – крик и бег поможет всем».

Увы, многие воспринимают эти слова слишком буквально.

Нормальная реакция живого организма, когда дела не ладятся, – негативная или слишком негативная. Вы можете разозлиться, расстроиться, разочароваться, испугаться. Подавленность или ярость приведет к тому, что начнут отключаться основные участки вашего мозга, в том числе и неокортекс, отдел, который отвечает за мышление. Именно его вы используете для анализа, оценки, принятия решений.

Утратив контроль над собой, вы неизбежно примете боевую стойку или, что еще хуже, пуститесь наутек. Запомните – ни то, ни другое недопустимо в критической ситуации.

Глубоко вдохните

Для начала необходимо справиться с первым порывом. Глубоко вдохните, это поможет вам успокоиться и обдумать дальнейшие слова и действия.

Представьте себе, что все смотрят на вас. Что данная ситуация – это проверка на вшивость. Что все вокруг ждут вашей реакции. Пусть ваши действия станут примером для окружающих, примером того, как действовать в экстремальных обстоятельствах. Преподайте им урок.

Первоисточник отрицательных эмоций – обманутые ожидания. Вы ждете, что что-то произойдет именно так, однако все выходит совершенно иначе. Не поддавайтесь первому – отрицательному – порыву. Он зачастую может усугубить ситуацию. Гнев и страх – худшие советчики.

Узнайте ваших заклятых врагов

Две основные отрицательные эмоции – это страх перед неудачей и страх быть отвергнутым. Они вызывают злость, депрессию, беспомощность.

Страх перед неудачей, когда вам угрожает потеря денег, клиентов, должности, репутации, или, в самом худшем случае, жизни или благополучия близкого человека.