Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач

Брейнхак

Когда приходите домой, не открывайте дверь самостоятельно, а звоните по домофону и на вопрос домочадцев «Кто это?» придумывайте себе а) новую роль и б) цель прихода. Используйте многочисленные фразеологизмы, цитаты и устоявшиеся выражения. Не повторяйте однажды уже использованный вариант. Примеры:

• Сова, открывай, — медведь пришел.

• Почтальон Печкин. Принес посылку для вашего мальчика.

• Рыба вашей мечты. Доставка счастья на дом.

• Грачи прилетели хлеба поклевать.

Такая практика стимулирует развитие беглого придумывания и заодно поднимает настроение родственникам.

Упражнение 2. Лампа Аладдина

Телефон современного человека — это лампа Аладдина.

Но наши желания и стремления недостаточно амбициозны и масштабны, чтобы использовать потенциал «лампы» на 100 %.

Следующее упражнение призвано компенсировать этот пробел. Для выполнения упражнения вам нужно встретиться со своим другом/подругой, мужем/женой. Можете делать это дома, в кафе или в парке. Главное, чтобы ваш телефон хорошо принимал интернет.

Предположим, что сейчас, когда вы читаете эту строку, вы уже встретились. У вас есть 20 минут на выполнение задания. Теперь возьмите в руки телефоны и за 10 минут найдите 5 фактов, которые наверняка не знает ваш партнер. Пример: что было прообразом всем известного символа сердца или для чего нужен маленький кармашек на ваших джинсах? Нужно найти пять подобных удивительных или неожиданных фактов за отведенное время. Готовы? Тогда вперед!

По окончании онлайн-серфинга вам нужно поочередно задать друг другу вопросы об этих фактах, как это сделал я в примерах выше. Победителями в этой игре становятся оба участника, поскольку главный результат упражнения — расширение кругозора и влияние на эрудицию.

Кстати, прообразом символа сердца был лист плюща, который у эллинов был связан с Дионисом, богом веселья, оргий и религиозного экстаза. А «пятый» карман в джинсах проходит в каталогах Levi's как watch pocket, то есть карман для часов. Карман сохранился с XIX века, когда часы еще были на цепочке.

Выполнять упражнение «Лампа Аладдина» рекомендуется через день в течение месяца. Можно делать это вдвоем или в большой компании, разбившись на несколько равных групп. По итогам месяца нужно просканировать свои ощущения, осознать необходимость и частоту дальнейших повторений.

Упражнение стимулирует расширение спектра подписок в интернете на полезные ресурсы и новых авторов. Относитесь к выполнению упражнения как неистовый первооткрыватель, вдохновитесь принципом Христофора Колумба, открывшего Америку: «Ты никогда не пересечешь океан, если не наберешься смелости потерять из виду берег».

Памятка:

• Лампа Аладдина

• Продолжительность подхода — 20 минут

• Количество подходов — 3–4 в неделю

• Период выполнения — 1 месяц

Упражнение 3. Будильник идей

Стояло теплое июльское лето, часы показывали без пяти минут полночь.

Я вышел из офиса после длинного рабочего дня. Уставший, медленно добрел до остановки на Бережковской набережной, и одновременно со мной подошел троллейбус. «Вероятно, последний», — подумал я и зашел в него. Внутри было три человека: парочка и спящий мужчина. Троллейбус тронулся, и из открытых окон подул теплый свежий ветер с реки. Я прошел в середину и сел. Где-то на полпути все трое вышли. Я остался один.

Троллейбус снова поехал, снова подул ветер, и в этот момент вся моя усталость испарилась. Я почувствовал прилив энергии и энтузиазма, мне захотелось написать стихотворение, сделать пару скетчей, и в голову полезли спонтанные идеи. Я быстро достал свой творческий дневник и начал записывать.

Так я открыл для себя свой первый «Будильник идей» — место и обстоятельства, которые гарантированно будят во мне идеи. Впоследствии я не раз пользовался полуночными поездками на троллейбусе для того, чтобы спровоцировать у себя творческий порыв. Что важно, я научился управлять этим процессом, то есть отправляться в поездки с конкретной задачей, над которой мне нужно подумать. Творческий порыв удалось конвертировать в креативный метод.