Читаем Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач полностью

В описании делайте акцент на составные элементы запаха, или, как говорят парфюмеры, присутствующие нотки. Дополнительными графами при описании могут быть: источник запаха, ваши переживания при встрече с запахом.


Осязание — Тактильные маркеры

Создайте тактильную карту местности, в которой живете.

Соберите материалы с разной фактурой, вклейте их в дневник (не менее десяти), опишите их источник, предположите альтернативное использование каждого варианта.


Слух — Локальные легенды

Опишите район местными историями. Для этого нужно не читать и выдумывать, а выйти на улицу и расспросить о районе не менее трех человек.

Во время общения пользуйтесь диктофоном либо дневником переживаний. Для удобства представляйтесь блогером или корреспондентом выдуманного СМИ.


Вкус — Продуктовый развал

Отправляйтесь на рынок или в супермаркет за необычным.

Купите то, что никогда не пробовали, не менее трех наименований. Купите немного: столько, сколько достаточно для дегустации. Как можно подробнее описывайте то, что почувствуете во время пробы: элементы вкуса, свои переживания, возникшие спонтанно мысли.

Такой способ погружения позволит шире посмотреть на привычный мир, наполнит ум большим количеством свежих аналогий о месте вашего проживания. Определенно, это изменит картину восприятия. И самое интересное, что по ходу выполнения упражнений без каких-либо усилий вам в голову начнут сыпаться различные идеи, связанные с местом: дом, двор, улица — окружающая среда начнет провоцировать творческую активность, рождать свежие ассоциации.

Каждая из пяти практик требует от одного до трех часов проработки, именно поэтому планируйте выполнение всего комплекса в течение одного месяца: по практике в неделю.


Памятка:

• Пять чувств среды

• Продолжительность подхода — от 1 до 3 часов

• Количество выполнений комплекса — 1 раз в месяц

• Период выполнения — 3 месяца

Упражнение 5. Техника «Жюль Верн»

Будущее нельзя предсказать, о нем можно только договориться.

На примере творческого подхода Жюля Верна можно убедиться в обоснованности этого тезиса.

Давайте вспомним, чтó в своих художественных произведениях предсказал один из основоположников научной фантастики: акваланг, электрический стул, телевидение, самолет, вертолет, полеты в космос, и в том числе на Луну, использование алюминия для нужд аэрокосмической отрасли, строительство Транссибирской и Трансмонгольской магистралей, строительство тоннеля под Ла-Маншем. В книге «Париж через 100 лет» на 80 % предсказано все, что впоследствии появилось в его родном городе.

Как же ему все это удалось?

Если не знать приема, то, конечно, это кажется недоступной для обычного человека способностью. Однако благодаря дошедшим до нас сведениям можно понять, какое упражнение практиковал прославленный автор: Жюль Верн регулярно посещал научные кружки и клубы, в которых собирались лучшие умы его времени. Во время этих встреч велись дискуссии о последних научных открытиях и разработках, ученые делились своим видением будущего на основании этих открытий. Как вы, думаю, уже поняли, вкупе с писательским талантом Верна эта регулярно прокачиваемая насмотренность проросла в виде научно-фантастических романов. Теперь вы понимаете, что предсказания Верна — это результат коллективной договоренности о возможных сценариях будущего, упакованный в увлекательную художественную форму.

Благодаря этой находке писателя мы имеем именную технику, которая, как и в случае с «Пятью чувствами среды», позволяет расширить представления о мире, в котором мы живем.

Действуйте как Верн: вступите в кружки или сообщества по интересам, посещайте их регулярно, участвуйте в дискуссиях о последних разработках в конкретных областях.

При выборе места руководствуйтесь принципом «общаться лично с теми, с кем никогда не общался», пример: филателисты, программисты, фотографы, математики, архитекторы, шахматисты, модельеры и т. д.

Любой взрослый человек имеет сложившийся набор источников информации и идей, которыми пользуется регулярно. Это формирует своеобразный магический круг, внутри которого все понятно, знакомо, и по принципу сохранения энергии содержимое этого круга не хочется менять.

Техника «Жюль Верн» позволяет сформировать дополнительные круги, внутри которых вы начнете жить. При этом не нужно ничего ломать, ни с чем бороться, достаточно лишь запустить себя на новые территории. Это напрямую ведет к расширению границ индивидуальной насмотренности, оживлению восприятия реальности, а следовательно, к прокладке труб для централизованного потока оригинальных соединений элементов в вашей голове.


Памятка:

• Техника «Жюль Верн»

• Продолжительность подхода — 1–2 часа

• Количество повторений — 1 раз в неделю

• Период выполнения — 3 месяца


Перейти на страницу:

Похожие книги

Мудрость лидера
Мудрость лидера

Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения. Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и оставаться настоящим лидером: здесь в краткой и лаконичной форме изложены все основные теоретические концепции, прикладные теории, практические методы и реальные инструменты лидерства. Хоть это и парадоксально, но основная цель создания этой книги – не чтение. Несмотря на то что прочтение ее целиком или даже отдельных частей, несомненно, будет очень полезным, она предназначена не столько для приятного информативного чтения, сколько для вдохновения, размышления, работы над собой, реализации полученных знаний в своей повседневной жизни. Материалы книги мотивируют и активизируют внутреннее и внешнее преображение и позитивные изменения в жизни, творчестве, карьере и бизнесе.

Андрей Жалевич

Самосовершенствование / Эзотерика
Karmamagic
Karmamagic

Вторая книга проекта Karmalogic® раскрывает еще одно необходимое условие успешного управления судьбой — умение правильно развивать, аккумулировать и использовать имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы личного эмпауэрмента. Личный эмпауэрмент — процесс раскрытия личностного потенциала, направленный на обретение самостоятельной роли в управлении своей судьбой. Он подразумевает определение зон возможного роста в шести основных жизненных сферах: Здоровье, Интеллект, Умения, Энергия, Стратегия и Социум. Каждая из этих сфер объединяет внутренние и внешние ресурсы, влияющие на развитие определенного аспекта человеческой личности, а все вместе они отвечают за общую гармонизацию нашей жизни. В книге представлено не только описание каждого ресурса, но и возможность определить степень его индивидуального развития и наметить направления работы по повышению эффективности его использования.Книга ориентирована на широкий круг читателей, которые интересуются вопросами саморазвития и самосовершенствования.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука