Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Тут дело даже не в отличных социальных навыках, хоть это и определенно социальное действие. «Желтые» любят внимание и необычайно восприимчивы к положительным отзывам. Они с радостью примут любую похвалу, признание или благодарность в свой адрес и засыпят вас любезностями в духе «это все пустяки» и «вы мне льстите».

Многие «желтые», с которыми вы столкнетесь, будут готовы пойти на все, чтобы развлечь окружающих. Иногда кажется, что для них каждый человек – в первую очередь часть их аудитории. Это приводит к тому, что они часто занимают очень много места, что может вызвать некоторое недовольство. «Чувак, может, дашь и другим вставить хоть слово?»

Большая часть такого поведения на самом деле происходит подсознательно. «Желтые», как правило, имеют лишь смутное представление о том, что они громкие. Скорее всего, им не хочется забирать себе каждую молекулу кислорода в комнате. Это просто происходит. Они просто действуют в соответствии со своим естественным инстинктом – открыть рот и посмотреть, что произойдет дальше. Это нередко приводит к тому, что их предложения чаще всего начинаются со слова «Я».

Многих людей, особенно «зеленых» и «синих», могут сильно раздражать «желтые» и их поведение, но я бы все же сказал, что большинство «желтых» на самом деле довольно безобидны. В них нет ничего дурного, им просто не хватает самосознания. Когда кто-то в конечном итоге неизбежно рявкнет на них: «Ты когда-нибудь заткнешься?», «желтый» ответит искренним удивлением. Что только что произошло? Я думал, мы классно общались.

Один из самых больших страхов, который бывает у «желтых», – это страх быть отвергнутым. Непринятие товарищами и изгнание из группы – ужасная форма наказания для них. «Желтые» считают, что судить о них исключительно по их негативным чертам несправедливо. Они также могут возмутиться, если окружающие плохо отреагируют на их незрелые выходки. Они вполне способны закатить по этому поводу скандал.

К счастью, они быстро забывают о гневе. Из-за тучи всегда снова проглядывает солнце.

Если и есть какой-то цвет, который чаще других обвиняют в нарциссизме, то я готов поспорить, что это желтый. Однако это вовсе не то поведение, о котором мы здесь говорим.

Но что же является очевидным отклонением от нормы? Можно ли быть еще эгоцентричнее, чем желтый тип людей, но при этом не быть клиническим нарциссом?

Истерическое расстройство личности

За пределами умеренно раздражающей самоодержимости «желтых» находится концепция, которой уделяется довольно мало внимания: истерическое расстройство личности, или ИРЛ. Оно характеризуется повышенной потребностью во внимании, раскованным и распутным поведением, а также преувеличенным желанием быть принятым. Людей с диагнозом ИРЛ часто описывают как ярких, драматичных, эмоциональных, полных энтузиазма и кокетливых. У женщин диагностируют ИРЛ примерно в четыре раза чаще, чем у мужчин. Интересно, почему? Потому что их правда больше? Или из-за предвзятости психологов? Кто знает.

ИРЛ входит в группу более серьезных расстройств личности. Люди с ИРЛ очень любят внимание и часто делают громкие, иногда даже неуместные комментарии.

Их реакция часто бывает неадекватно сильной, и они жаждут постоянной стимуляции. Они зачастую раскованны и выражают сильные эмоции – лишь бы произвести неизгладимое впечатление на людей. Они могут быть очень эгоистичными и иногда откровенно манипулятивными в стремлении удовлетворить свои потребности.

Люди с ИРЛ, как правило, многого добиваются как в социальном, так и в профессиональном плане. Они часто обладают неплохими навыками общения, которые используют, чтобы манипулировать людьми и оставаться в центре внимания. Однако ИРЛ также может иметь последствия для социальных и близких отношений, которые еще сильнее усугубляются неспособностью этих людей признать поражение или неудачу. Люди с ИРЛ не всегда реалистично воспринимают ситуации и вместо этого склонны чрезмерно драматизировать и преувеличивать повседневные проблемы.

Они часто меняют работу, потому что им быстро становится скучно. Их сильное пристрастие к острым ощущениям и волнениям может приводить к неприятностям. Если им не позволяют вести себя эксцентрично или отказывают во внимании, у них может даже развиться депрессия.

Существует полезная мнемоника, которая может помочь вам изучить основы ИРЛ:

1. Провокационно себя ведут

2. Отношения считают более близкими, чем они есть на самом деле

3. Хотят внимания

4. Влияние других людей или внешних обстоятельств преувеличивают

5. Акцент на стиле речи, который производит впечатление, но не доносит информацию

6. Лабильность эмоций, поверхностность

7. Имидж, внешним видом привлекают внимание

8. Театральность, преувеличенные эмоции

Просто и понятно, правда? Но где же грань между умеренным эгоцентризмом и патологической самовлюбленностью?

Проще говоря: впадаем ли мы в нарциссизм, когда хотим от жизни многого?

Глава 5. Знакомство с Линдой