Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Кого же привлекают блогеры-скандалисты и подкастеры-нарциссы? И к какому поведению они побуждают других?

Думаю, вы меня понимаете.

Социальные сети и культура нарциссизма – есть ли связь?

Давайте начнем с гипотезы о том, что у всех нас есть стремление чувствовать себя особенным, будто мы немного лучше, чем все остальные. Какие риски с этим связаны и на что нужно обратить внимание? Многое из того, что происходит в социальных сетях, на самом деле не поддается объяснению – пока вы не узнаете, как выглядит нарциссизм. Тогда по крайней мере некоторые вещи станут куда понятнее.

Многие люди выкладывают о себе информацию, которую у них никто не спрашивал. Я не первый, кто шутит о том, как бы это выглядело, если бы люди ходили по городу, выкрикивая, что они ели на обед и что они думают о новых туфлях той или иной знаменитости. Такое сравнение все же немного несправедливо – правильной аналогией на самом деле было бы, если бы вы звонили всем, кого встречали хотя бы пару раз в своей жизни, и объявляли им каждый раз примерно одно и то же. Все-таки ваша выборка не совсем случайна.

Обязательно ли быть в социальных сетях?

Да, это вопрос на миллион долларов. Если нарциссизм стал неотъемлемой частью нашей культуры… возможно ли вообще не пользоваться соцсетями? Если вас нет в соцсетях, то существуете ли вы вообще? В защиту социальных сетей можно сказать, что никто не обязан смотреть, читать или даже комментировать то, что кто-то в них публикует. Если я один из зануд, которых оскорбляет поведение других, то что я забыл в социальных сетях? Это как смотреть сериал, который вам не нравится, – вы всегда можете просто переключить канал, вместо того чтобы писать гневные комментарии. Или вообще выключить телевизор. На самом деле неплохой подход. Сам пользуюсь регулярно, и работает без нареканий.

Но да, я использую соцсети. Не то чтобы мне это нравилось – я нередко расстраиваюсь, проведя там несколько минут, но мне, как писателю и лектору, неоднократно говорили, что я обязан там присутствовать. Если вас нет в социальных сетях, как я уже говорил, вас может не существовать вообще. Пока у вас мало подписчиков, ваше собственное существование – всего лишь иллюзия.

Лично у меня, к сожалению, совсем плохо получается. Я не очень люблю публиковать на подобных платформах советы и подсказки сомнительного качества, и я подозреваю, что мои немногочисленные доблестные подписчики это уже заметили. Кроме того, мне неудобно говорить о себе и своей личной жизни. Выкладывая собственные фотографии, я чувствую себя глупо. Я ни в коей мере не претендую на правоту. Все это лишь вопрос личных предпочтений.

Несомненно, есть очень хорошие способы использования социальных сетей. Распространять вдохновение и важные идеи. Заводить интересные дискуссии с людьми, имеющими разное мнение. Проверять свои идеи на знакомых – не всегда легко собрать людей на настоящий разговор. А в одной ветке форума можно беседовать разом с десятком. Или просто поддерживать связь с близкими. Если вам не хочется звонить друзьям, всегда можно отправить им сообщение. Вариантов много.

Почему же нас привлекают социальные сети? Что мы от них реально получаем?

Об этом было проведено много исследований. Большинство из них констатируют очевидное: люди – социальные существа, нам нравится общаться и взаимодействовать друг с другом.

Но ведь мы делали это и раньше. А образы, которые мы показываем в интернете (на любой из платформ), не всегда… как бы выразиться… полностью соответствуют действительности. Наложение фильтра на фотографии – это способ показать себя моложе и красивее, чем на самом деле. Фоторетушь как искусство очень интересна, но мы давно знаем, что прибегаем к ней не ради художественной ценности. Мы хотим выглядеть более загорелыми, или менее прыщавыми, или стройными.

Люди, десятилетиями высмеивавшие отретушированные фотографии моделей в глянцевых журналах, теперь регулярно редактируют фотографии ужина со своей (счастливой) семьей, прежде чем выставить их на всеобщее обозрение. Правда, я вообще не понимаю, зачем выкладывать свои фотографии в интернете – они же остаются там навеки. Даже если вы передумаете и удалите свой пост, он вечно будет храниться на каком-нибудь сервере.

Может быть, я просто старомоден и не понимаю, почему так интересно смотреть на чужие дома и обеденные тарелки.

Но в том-то и дело. Эта определенно нарциссическая тяга так широко распространилась, что никто о ней даже не задумывается. Теперь это – часть нашей культуры.

Социальные сети обрели популярность, когда люди стали фотографировать свой обед. Конечно, это было поводом для множества шуток, и я могу понять почему.