Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Некоторые исследователи считают, что нарциссами являются от пятнадцати до двадцати процентов всех людей.

Но как такое возможно?

Одна вещь, которую мы знаем о нарциссах, – у них очень специфическое представление о себе. Как я показал в первой части, они очень любят себя и искренне считают, что они лучше всех нас.

Вопрос вот в чем: можно ли иногда вести себя неподобающе, не будучи при этом полноценным нарциссом? Что произойдет, если человек, во многом очень похожий на нас с вами, вдруг начнет думать только о себе? Как далеко это может зайти, прежде чем случится катастрофа? Насколько сильными встроенными механизмами защиты мы обладаем?

Вера в себя – это приятное чувство. Если вы действительно верите в себя, вы не будете сдаваться. Вы будете пытаться снова и снова, веря, что у вас все получится.

И многие подтвердят: любить себя определенно лучше, чем не любить. Но есть ли грань, когда это может зайти слишком далеко? Возможно ли любить себя слишком сильно, даже для тех из нас, кто не является нарциссом?

Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно мыслить глобально. Изучив отдельных нарциссов и ужаснувшись их аморальному поведению, мы должны понять, что эта проблема выходит за рамки отдельно взятых людей. Есть два типа нарциссов. С одной стороны, это те, кому ставят клинический диагноз НРЛ в соответствии с определенными критериями. С другой стороны, есть люди, которые время от времени – или постоянно – проявляют нарциссическое поведение, не обязательно подпадая под диагностические критерии. Именно это я, как и многие другие, называю нарциссической культурой. Поведение, которое явно нарциссично, но стало настолько распространенным и, таким образом, общепринятым, что стало частью культуры. Частью духа нашего времени, если хотите.

Растет ли количество нарциссов, или нам это кажется?

В США провели исследование среди 37 000 студентов колледжей и обнаружили, что нарциссизм как поведенческий паттерн с 80-х годов рос с той же скоростью, что и ожирение. Каждый четвертый студент колледжа отметил, что его поведение соответствует большей части всех критериев в стандартизированном контрольном списке нарциссических черт.

Это поведение на самом деле не связано с конкретными клиническими диагнозами. Конечно, трудно поверить, что у стольких людей развилось бы полномасштабное НРЛ. Значит, должна быть и другая причина. Кроме того, похоже, что скорость прироста нарциссов сейчас выше, чем в любое предыдущее десятилетие.

Исследователи считают, что виной всему как раз-таки развитая культура нарциссизма. Она влияет как на людей с нарциссическими чертами, так и на других, менее эгоцентричных людей.

Конечно, эта проблема распространяется не только в США, но сама идея может оказаться для вас новой.

Нарциссическая культура

Твенге и Кэмпбелл утверждают, что нарциссизм, как и любая другая патология, вызывается определенными факторами, распространяется определенным путем, проявляется с различными симптомами и может быть смягчен некоторыми профилактическими методами и средствами. Нарциссизм – это психологическое, а не физическое заболевание, но эта аналогия удивительно точна.

Как и ожирение, эта предполагаемая эпидемия не затрагивает всех в равной степени. В наше время ожирение распространилось как никогда, и то же самое можно сказать о нарциссизме. При этом, конечно, многие люди занимаются спортом и питаются здоровой пищей, и многие ведут себя тактично и скромно.

Менее эгоцентричные люди видят нарциссическое поведение по телевидению, в интернете, в реальной жизни у своих знакомых или даже родственников. Вы хотя бы косвенно сталкивались с ним, а значит, каким-то образом находились под его влиянием.

Слово «нарцисс» стало чаще использоваться в виде оскорбления, как и слово «психопат». Однако найти научно доказанные факты о нарциссизме за пределами научного мира довольно сложно. На тему нарциссизма написано много книг, но пока сложно говорить о точных доказательствах той или иной теории. Нередко приходится делать собственные выводы из увиденного, что я и попытался сделать в этой книге. Пройдет много десятилетий, прежде чем мы сможем сказать, что полностью понимаем психопатию и нарциссизм. Если такое вообще произойдет.

Нарциссизм – это термин, привлекающий внимание, и я не использую его легкомысленно. Эта книга полна примеров нарциссического поведения, и я ссылаюсь на различные исследования. Теперь, когда дело дошло до нарциссической культуры, все становится еще сложнее.

Культурный нарциссизм потенциально более опасен, поскольку он распространяется все сильнее. По крайней мере, я пришел к такому выводу, изучая эту проблему последние два года. И конечно же, многое из того, о чем я здесь говорю, непосредственно присутствует у большинства людей, которым поставили бы диагноз НРЛ.