Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Тем не менее методы достижения максимального счастья, успеха, лучшей версии себя постоянно меняются, и речь идет не об индустрии самопомощи как таковой. Здесь мы видим явные подсказки, которые ведут нас прямо к тому, чего никто не мог предвидеть.

Что происходит, когда вы хотите счастливой и беззаботной жизни, но не готовы засучить рукава и заняться делом? Когда вам слишком лень записывать все, что вы делаете, едите и думаете? Когда вы не можете найти мотивацию, чтобы упорядочить свои мысли, но хотите роскошной и сказочной жизни прямо сейчас? К чему это приводит? Именно здесь расплывчатый термин «нарциссическая культура» становится чуть понятнее.

Когда хочется всего, не делая ничего

Самый простой способ – просто притвориться, что вы уже всего добились. Нарциссу такое очень подходит – они любят представить себе красивую жизнь и решить, что она уже в их руках. Они просто начинают жить так, как если бы все это было правдой.

Я не хочу сказать, что человек должен принять свою судьбу и продолжать жить в нищете. Если вы определите проблему в своей жизни и возьметесь за ее решение, я с радостью поддержу вас.

Но вам никак не поможет прочитать книгу о самореализации и отложить ее в сторону с мыслью, что вы все это и так знаете. Пока вы не попытаетесь использовать методы, описанные в книге, ничего не произойдет – может быть, проблема даже усугубится.

Потенциальный нарцисс, который может жить в каждом из нас в той или иной форме, хочет всего и сразу, не желая ни над чем работать.

Это немного похоже на денежные займы. Я могу купить себе все что хочу и притвориться, что заработал это честным трудом, хотя я и пальцем не шевельнул.

В конце концов даже нарциссам приходится признавать, что ничего не дается бесплатно. Всегда есть какая-то цена, чтобы получить то, что вы хотите.

Глава 25. Самоуважение: больше проблем, чем вы заслуживаете

«Кто сражается с чудовищами, тому следует остерегаться, чтобы самому при этом не стать чудовищем».

Фридрих Ницше

В начале книги я много говорил о самооценке. Давайте разберем, есть ли у нее какая-то связь со сложившейся ситуацией. В принципе, конечно, хорошо, что самооценка в мире повышается. Люди, которые хорошо относятся к себе, чувствуют себя лучше, у них меньше физических и психических заболеваний, они живут дольше и работают продуктивнее, создавая меньше проблем окружающим.

В то же время существуют люди, которые становятся все более несчастными и в этом часто винят социальные сети.

Возможность постоянно сравнивать себя с самыми лучшими, самыми красивыми, самыми богатыми и самыми популярными людьми на планете не всегда приводит к хорошим результатам.

Канадский психолог Джордан Питерсон в своей книге «Двенадцать правил жизни. Противоядие от хаоса» пишет, что стоит сравнивать себя не с другими людьми, а с прошлыми версиями самих себя.

Конечно, можно извлекать важные уроки из опыта тех, кто уже добился успеха. Но только до тех пор, пока это мотивирует и дает вам силы продолжать работать над достижением своих целей. В противном случае есть риск, что сравнение себя с успешной фигурой будет подавлять, а не вдохновлять. Легко представить, что вы никогда не будете таким же хорошим или успешным, как они. В этом случае лучше сравнивать себя с собой прошлым. Тогда, если повезет, вы увидите перемены к лучшему.

Грань между этими двумя подходами очень тонкая, поэтому нужно быть бдительным.

Не выключайте голову!

До появления интернета вы сравнивали себя со своим братом, соседом, другом или тем парнем из соседнего района, который внезапно заработал целое состояние. Сегодня мы имеем доступ к информации о лучших в любой области по всей планете в режиме онлайн. Мы можем одним нажатием кнопки узнать, чем занимается, сколько зарабатывает и как живет лучший из лучших в любой области. Все это доступно для всеобщего обозрения. Это все равно что сравнить десятилетнюю девочку, мечтающую стать певицей, с Бейонсе. Такое сравнение вдохновит или расстроит? При неправильном подходе мы рискуем полностью выгореть, слишком много глядя на других. А это, несомненно, может сильно подорвать самооценку.

Особенно если мы посмотрим на тех, кто действительно трудился ради своего успеха. В конце концов, они являются самой страшной угрозой для благополучия некоторых людей. Куда легче смириться, если кто-то просто выиграл целое состояние в лотерею.