Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

• Ложь. Не всегда можно отличить ложь от правды, но если вы знаете о перечисленных мной техниках, то начнете замечать: психопат вам лжет. Относительно всего. Всегда. Не верьте ни единому его слову.

• Навязывание мыслей и чувств. Например: «Тебе не следует так чувствовать». Или: «Должно быть, ты шутишь – тебе совершенно не о чем беспокоиться».

• Очарование. О вас не забудут. Психопаты будут с вами очаровательны. Будут говорить то, чего никто никогда не говорил. И вы попадетесь на удочку, ведь это так приятно.

• Преднамеренная забывчивость. Психопат просто забудет забрать вашу одежду из химчистки, или купить ваш любимый мармелад, или позвонить домой из отеля.

• Ярость.

Он начнет кричать, чтобы заставить вас вернуться.

• Роль жертвы. Даже если психопаты не испытывают к себе жалости, они с легкостью могут играть эту роль лучше, чем кто-либо другой. Например: «Какой же я глупый! Я должен был подумать, прежде чем одалживать машину отца. Смотри, она поцарапана. Теперь все будут меня ненавидеть!»

• Рационализация. Это общий защитный механизм, но в данном случае он используется сознательно. Например: «Все мужчины смотрят порно». Или: «Прости, что ударил тебя, но ты сама меня спровоцировала».

• Лесть. Не нужно даже объяснять. Все знают, как приятно, когда кто-то хвалит нашу внешность, тело, ум или вкусы. И психопаты тоже об этом знают. Не попадитесь в ловушку!

Конечно, есть гораздо больше способов манипуляции, но список получился бы слишком длинным, начни я перечислять их все.

А теперь переходим к следующей главе, где я расскажу, как противостоять этим ужасным методам. Научимся стоять за себя!

Глава 16

Как бороться с манипуляциями психопатов

Она сказала, если вы начинаете беспокоиться, психопат вы или нет, так как обнаружили у себя несколько психопатических черт, то это доказывает, что вы здоровый человек.

Джон Ронсон

[22]

Сейчас в это трудно поверить, но ситуация не такая уж безвыходная. Не все люди, которые привыкли манипулировать и вести себя скверно, являются психопатами. У кого-то просто присутствуют психопатические черты, а некоторым недостает харизмы, и они не видят своего поведения со стороны. Другие могут страдать от нарциссизма или самоуверенности, лгать больше обычного. Многие, например, сознательно или нет, но манипулируют партнером. Все эти маленькие детали, конечно, похожи на психопатические черты, но по отдельности они не представляют большой угрозы, и вам не стоит думать, что нужно бежать от таких людей подальше. Давайте рассмотрим эти качества поподробнее.

Что вы можете сделать, если встретите такого человека? Того, кто не является психопатом, но до сегодняшнего дня вел себя как последняя сволочь.

1. Оказать сопротивление.

2. Уйти.

Если вы считаете, что человек не безнадежен, то хочу вас поддержать. Давайте просто окажем сопротивление. Вы можете заставить человека раскрыть свои карты. А потом действовать.

Оказывать сопротивление или уходить – вот в чем вопрос.

Кажется, что все очень просто. Кажется, что сам вопрос поставлен неверно и за отношения всегда нужно бороться. Действительно, если ваш партнер не психопат, то потребуется конструктивный подход. Но если вы хотите в этом преуспеть, вам потребуется сильное оружие.

Вот оно.

Есть преимущество в том, чтобы начать оказывать сопротивление, – то есть четко и ясно дать понять человеку: вы больше не собираетесь плясать под его дудку. Теперь ему придется самостоятельно делать выбор.

Он может измениться и начать вести себя более уважительно, что сохранит здоровый баланс в отношениях. Или же он может устать от вашего упрямства и переметнуться к другой жертве, на которую, скорее всего, уже положил глаз.

Во втором случае вы узнаете, что ваш партнер психопат. Ведь они не намерены меняться. Возможно «исправление» на несколько недель, но вскоре все вернется к первоначальной точке.

Но в любом случае партнер попытается уклониться от вашего сопротивления. Может начаться настоящая война, и не буду лгать – вероятен печальный исход. Возможно, отношения закончатся, так как ваши роли в них слишком закреплены.

Однако, если все сложится удачно, вы достигнете баланса и гармонии. Придется нелегко, ведь на вас ляжет большая ответственность. Но вы верите в жизнеспособность этих отношений? Тогда стоит приложить усилия.

1. СЛОМАЙТЕ СИСТЕМУ