Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Как это выглядит? Она должна была сказать ему следующее: «Дима, ТВОЙ поступок сделал МНЕ больно, и Я сейчас чувствую боль, обиду и досаду». Как обычно говорила она: «Дима, ты плохой, Дима, ты плохо сделал». А когда мы говорим лишь о поступках, мы подразумеваем, что «ты в целом неплохой, просто твой поступок меня обидел».

На следующий день ко мне приходит Вика и говорит: «Мы таки поругались, не работает твоя методика». Я говорю: «А что ты ему сказала? Как конкретно ты ему это сказала?» Она говорит: «Я сказала: Дима, я чувствую, что ты козел». Девушка сказала о своих чувствах, вы понимаете? Конечно, можно смеяться над этим всем, но история, тем не менее, трагичная. Она доказывает, что о чувствах мы говорить не умеем. Более того, мы ведь и благодарить-то не умеем, о хороших чувствах говорить не умеем, показать, что мужчина понравился, не умеем.

Это очень легко увидеть в общении со своими детьми. Я иногда говорю сыну: «Я тебя сейчас…», а он мне говорит: «Мамочка, ты меня не любишь?» – «Сыночек, я тебя обожаю, ты для меня единственное сокровище, ты мой любимейший сын! Ты мой единственный сын, но твой дурной поступок привел меня в то состояние, что у меня трясутся руки, и я себя сдерживаю, чтобы тебя не шлепнуть». И мой сын говорит: «Мамочка, ты молодец, ты хорошо сдерживаешься».

У меня действительно бывает такое состояние, когда я не сдерживаюсь и даю по попе, пусть мягко, но бывает. Я ему говорю, что его поступок на мне так отразился, что мне больно и тяжело. Я говорю ему о себе, а не о нем, я не осуждаю, не говорю, что поступок плох, я говорю, что его поступок так повлиял.

Как правильно говорить о своих чувствах, вы прочтете в книге Юлии Борисовны Гиппенрейтер «Воспитывать ребенка, как?» Если вам лень читать всю книгу, найдите в ней пятую главу «Общаться с ребенком. Как?». По сути, эта книга о чувствовании, о том, как правильно чувствовать, как понимать друг друга. Она говорит о том, что не нужно сетовать на родителей за то, что они вас неправильно воспитали. Они сами не знают, не умеют, не понимают, что с ними происходит.

Экологичность

Итак, надо обязательно выражать свои чувства, причем надо это делать правильно, экологично. Что значит «экологично»? Это значит – отслеживать свои чувства на ранних этапах и о них сообщать. После этой главы у вас начнут всплывать обиды на людей, которых сейчас в вашей жизни нет. Им можно написать письмо, можно выразить обиду через рисунок.

Если вы переживаете какое-то чувство, спросите себя, что вы чувствуете в этот момент к себе? Ведь очень часто мы забываем о том, что мы чувствуем что-то к себе! Кто на себя злится? Злость на себя тоже очень важно выразить! И не купаться в ней, не опускаться на глубину, а выразить эту злость в виде творчества. До того как вы научитесь проговаривать чувства, экологичнее всего выражать их в творчестве. Навык проговаривать чувства формируется от полугода до десяти месяцев постоянной работы. Для того чтобы выразить злость, которую вы выражать не умеете, вам нужно использовать какой-нибудь акт творчества. Какие у вас есть идеи? Что бы вы сделали для того, чтобы выразить чувство, которое на вас нахлынуло? Лепить, рисовать красками, танцевать, выписывать на бумаге словами? Очень хорошо видно, как чувства выражают певцы и поэты. Случилось расставание – песня, новая влюбленность – песня. Если у вас возникла какая-нибудь ситуация, которая требует выхода, творите. В этот момент вы по-настоящему проявите свою божественную сущность. Кто-то выберет рвать бумагу, кто-то – рычать. Кстати, для экологичного выражения чувств не нужен второй человек.

Адресность

Что еще важно для выражения вашего чувства? Важно выражать его адресно. Что мы часто делаем? Нас мужчина разозлил, а мы кому звоним? Подруге! Мы говорим: «Ты представляешь, а мой-то!» Что мы делаем в этот момент? На самом деле мы звоним подруге и говорим: «Моя дорогая подруга, не согласишься ли ты побыть в роли унитаза, ибо меня распирает, а вернуть все это автору я боюсь. Я боюсь, что он мне скажет, что я – дура и спровоцировала все сама».

Или, например, я боюсь подойти к хозяину пса, который вырвался на детскую площадку, потому что я боюсь, что собаку напустят на меня, поэтому я позвоню кому-то и расскажу: «Представляешь, что у нас сегодня было! Какой-то кошмар!» А виновнику мы скажем: «Зачем вы собаку отпустили? Это не очень хорошо!» и будем с ним вежливы. Важно, чтобы мы определили, к кому это чувство возникло.