Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

#Пост в Инстаграм @tanya_livewell

Энергия в людях

…Сегодня говорим о стабильности потока вашей энергии.

Люди делятся на два типа: те, у кого поток энергии стабилен и ее преимущественно много, и те, у кого энергии то мало, то много, и эти редкие моменты нужно «ловить за хвост»!

Если не знать этого, с таким положением дел всегда сложно смириться как в отношении себя, так и в отношении других.

Я, как выяснилось, отношусь ко второму типу, что, конечно, нелегко уживается со множеством проектов, которыми я занимаюсь. Но я нашла свои механизмы адаптации.

Получается следующее. Сегодня ты полон энергии, пылаешь страстью к своему делу и готов свернуть горы. Все получается быстро, успеваешь сделать кучу дел. В какой-то момент останавливаешься и обещаешь себе завтра продолжить. Но, просыпаясь завтра, с удивлением обнаруживаешь, что вдохновение прошло, сил нет и «фигачить» с той же интенсивностью ты не можешь. И вообще не можешь. Это неприятно и вносит существенные коррективы в намеченные планы. Человек может начать себя корить за отсутствие воли и непостоянство. Однако, зная свою особенность, с таким положением дел намного легче смириться. Энергия придет, но через некоторое время. А вот попытка заставить себя быстро прийти в тонус и продолжить работать ничего не даст. Более того, чем больше неэнергетический тип будет заставлять себя выкладываться в моменты отсутствия энергии, тем дороже за это заплатит: можно впасть в депрессию или апатию на несколько дней или вообще заболеть. Людям с непостоянным потоком энергии нужно иногда спокойно полежать и побездельничать. И уж точно не упрекать себя. Это позволит восстановить силы максимально быстро.

То же самое нужно знать про других людей. Однажды я чуть не рассталась с сотрудником, не понимая, почему он работает то круто и на него можно положиться, то внезапно впадает в ступор на несколько дней, а то и всю рабочую неделю.

К счастью, я вовремя раскусила его энергетический тип, что помогло наладить эффективную работу. Мое понимание и смирение с его «днями слабости» быстро дали плоды: сотрудник перестал чувствовать мое давление и восстанавливался быстрее.

Знание данной особенности очень помогает и во взаимоотношениях с собой и с окружающими людьми, в том числе близкими.

2. Работа в офисе и не в офисе