Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Как вы поняли, люди делятся на энергетические и неэнергетические типы: у одних энергии мало, а у других много. Что это значит с практической стороны? Если вы не энергетический тип, вам стоит относиться к этому осознанно и, самое главное, не укорять себя за то, что, ударно поработав вчера, вы не можете повторить подвиг сегодня. Вам потребуется много времени для реабилитации. Автор данной книги принадлежит к типам со слабой, или непостоянной, энергией, поэтому я очень хорошо знаю, о чем говорю. Бывает, я работаю ударно, ухожу с работы поздно и успеваю кучу дел в единицу времени. Да, энергетическое непостоянство часто компенсируется быстрой сообразительностью и оперативностью. Тем не менее на следующий день я частенько с трудом продираю глаза и еще полдня не хочу никого слышать и видеть. Раньше я упрекала себя за то, что не могу работать ударно постоянно, например, когда у меня большой проект. HumanDesign

внес много понимания в эту ситуацию. Теперь я спокойно отношусь к тому, что порой после слишком насыщенного и продуктивного рабочего дня мне не хочется рано идти на работу и поднимать телефонную трубку до 11–12 часов следующих суток. Моя энергия требует восполнения, зато в сильные энергетические моменты я могу свернуть горы! Если вы принадлежите к сильному энергетическому типу, вам, наоборот, следует толерантно относиться к тем, кто не умеет работать так же в постоянном напряжении, как вы, особенно если в целом это ценные для вас сотрудники. Пока я не знала о том, что такое «дизайн человека», я часто укоряла некоторых подчиненных, которые выдавали то суперпродуктивный, то слишком слабый результат: я ведь знаю, что они могут делать быстро и качественно – почему же сегодня они «схалявили»? Выходило, им доставалось даже сильнее, чем тем, кто работал стабильно медленно, потому что на их оперативность я особо и не рассчитывала. Бывало, ситуация заходила настолько далеко, что такие сотрудники целую неделю или 10 дней не могли перейти в хороший тонус, когда мне это было очень нужно. Естественно, у меня закрадывались сомнения насчет того, что они потеряли мотивацию и, возможно, ищут другую работу. Возникали мысли о серьезном разговоре и даже увольнении. Тем не менее, когда я поняла, в чем дело, стала относиться к ситуации намного легче. Ведь сама такая – как я раньше могла не понимать данную особенность в других людях? Изучив «дизайн человека», я теперь знала о необходимости их «реабилитации». Результат превзошел все мои ожидания: в целом я поняла, что это очень эффективные сотрудники, просто нужно считаться с их энергетическими ритмами и давать им передышку.