Читаем Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! полностью

#Пост в Инстаграм @tanya_livewell

Чувство меры

Сегодня в рубрике #tanya_harmony обсуждаем интересную тему: наличие и отсутствие чувства меры. Не стоит думать, что не знать меры всегда плохо: ниже расскажу о позитивной стороне.

Данное свойство заложено в «дизайне человека», но если вы не верите в #HumanDesign, то просто знайте, что есть люди, которые с трудом понимают, когда #ХВАТИТ.

Какие последствия это может иметь?

Негативная сторона:

 работает допоздна и без перерыва;

 постоянно транжирит деньги на ерунду;

 часто переедает;

 злоупотребляет алкоголем, другими «вредностями», страдает недосыпом, досаждает своими проблемами другим людям или все время что-то просит;

 ему все время чего-то не хватает;

 имеет нестабильную самооценку.

А вот и позитивная сторона. Точнее, она может ею стать.

Неумение себя адекватно оценить может приводить как к супернизкому доходу, так и к супервысокому! Такие люди часто не знают, сколько они реально «стоят», поэтому не ставят для себя ограничений. Так, начинающий специалист может выбить зарплату 150–200 тысяч, если хорошо себя «продаст». Люди со знанием чувства меры просто не осмелятся просить столько денег, потому что знают, что столько не «стоят», и это их ограничивает.

Люди без чувства меры могут достигать по-настоящему восхитительных результатов благодаря отсутствию ограничивающих убеждений «я не смогу», «я слишком молод/стар для этого», «она слишком красива для меня», ну и подобное.

Таким людям действительно тяжело остановиться, поэтому они часто нуждаются в поддержке и помощи. Им стоит помогать менять вид деятельности, но, конечно, ненавязчиво. Если вы сами у себя выявили такую проблему, вам поможет заблаговременное планирование. В то же время, если ваш «безмерный» человек пытается «продать» себя неадекватно дорого или выполнить сверхъестественный проект, не останавливайте его! Это вы знаете, что он столько не «стоит» или что задуманное слишком тяжело, а он не знает. И его незнание может привести к потрясающим результатам!

А вы имеете чувство меры? Умеете себя адекватно оценить? В нашей семье один видит границы, а второй нет, это очень интересный тандем. Угадайте, кто именно из нас не видит границ. Почему вы так решили?

6. Доверие интуиции

Перейти на страницу:

Все книги серии Не лечите меня

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

Татьяна Александровна Михайленко

Здоровье

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг