Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Наш мир очень логичен и рационален. Везде требуются логические объяснения тех или иных поступков. Рациональная аргументация официально признается единственно правильной. Да и сами мы часто хотим найти понятные объяснения каким-то вещам. Тем не менее рациональное мышление далеко не всегда способно выдать правильный ответ на вопрос. Более того, на рациональном уровне часто бывает так, что правильного ответа просто не существует. Например, вы не знаете, какое место работы лучше выбрать, потому что и там и там достойная зарплата и в обоих местах вам предлагают интересные проекты. Или исход какой-либо ситуации зависит от обстоятельств, но вы не можете предсказать динамику их изменений. В этом случае психологи часто предлагают нам подробно выписывать плюсы и минусы того или иного решения. Но это не всегда работает, если с точки зрения рациональной логики плюсов и минусов примерно поровну.

Почему-то немногие люди в этот момент обращают внимание на нерациональные методы принятия решения, в частности на интуицию. Для мужчин вообще считается постыдным признать, что действовал «по наитию». А зря! Ведь у многих людей именно интуиция лучше всех знает, какое решение сейчас принять. Кстати, заметили? Мы опять же пытаемся объяснить рациональной логикой, что такое интуиция! Нам ведь так важно все логически обосновать, нам сложно признать какие-то вещи, которых мы не можем объяснить. Принято считать, что интуиция – это способность мгновенно анализировать множество обстоятельств на уровне подсознания и выдавать правильный ответ. Но я позволю себе усомниться в этом определении и предположить, что интуиция имеет ту сверхгрань, связь с Вселенной и космосом, которую нельзя объяснить рационально… Хотя можно в это и не верить.

Нередко бывает так, что люди, осмелившиеся принять иррациональное решение «по наитию», против всякой рациональной логики, оказываются в абсолютном выигрыше: обстоятельства совпали так, что решение привело их к успеху. Те, кто уже «имел неосторожность» довериться интуиции, имеют подобный опыт.

На самом деле, по данным разных исследований (как теории вероятности наступления событий, то есть как математики и экономики, так и психологии и физиологии), рациональная логика может дать ответы не более чем на 10–30 % вопросов, или, иначе, не более 10–30 % информации организм обрабатывает на осознанном, рациональном, уровне. Все остальное – нерациональные методы принятия решения и обработки информации.

Как мы уже рассмотрели выше, в «дизайне» есть люди, которым стоит верить интуиции, и, наоборот, те, кого «псевдоинтуиция» может увести в неправильную сторону. Лучше, конечно, заранее знать свой тип, чтобы не вляпаться в ошибку, впрочем, даже на собственном опыте вы уже наверняка могли понять, стоит вам слушать ваш внутренний голос или нет.

Мораль одна. Не пытайтесь обосновать все решения и выводы рациональной логикой. Не пытайтесь притянуть за уши объяснение, если его нет. Почитайте бестселлер Нассима Талеба «Черный лебедь», где очень подробно объяснено, почему в мире так много случайностей. Если же вы знаете, что вы интуитивный тип, или уже не раз видели позитивные примеры работы вашей интуиции, начните доверять ей еще больше и в любых ситуациях послушайте ее голос: она говорит сразу, как только поступает какой-то запрос, сигнал, просьба или необходимость принять решение. Но тихо и один раз. Учитесь с благодарностью к себе и Вселенной принимать то, что часто интуиция подсказывает совершенно нерациональные вещи. Не стоит пытаться интуитивное решение подкрепить рациональными аргументами.

Попробуйте также поговорить с вашими близкими или коллегами о том, что не все ваши решения вы обязаны объяснять, или просто не ввязывайтесь в споры и беседы, если от вас требуют рациональной аргументации.

Недавно с моей клиенткой у меня состоялся очень короткий, но понятный нам обеим разговор.

– Как хорошо, что я не приняла участие в этой выставке! – заявила она. При этом мы шли по залу выставки, где было много людей и деловая активность так и бурлила.

– Почему? – спросила я.

– Мне так говорит интуиция, – без тени смущения сообщила она.

– А, ну да! – согласилась я.

7. Сфокусированность на идее, склонность быстро бросать начатое и переключаться на новое

Увы, для некоторых людей это бич, от которого они не могут избавиться. Автор данной книги отчасти тоже относится к такому типажу. Поэтому я хорошо понимаю проблему, о которой сейчас говорю.

Увы, данная штука обусловлена «дизайном», и от нее сложно куда-то деться. Люди, которые быстро бросают начатое и переходят к новому, – экспериментаторы по жизни. Им постоянно требуется новый опыт. Он питает их и обогащает энергией куда сильнее, чем что-либо другое.

На самом деле больше всего на свете такие люди хотят стабильности, потому что они сами устают от своего непостоянства. Однако им сложно усидеть на месте.