Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые

Принимать ванны следует не раньше, чем через 3 часа после еды.

Для ароматической ванны смешайте 5–6 капель выбранного масла с приблизительно 60 г. эмульгатора (мед, молоко, сливки, отруби, соль или пена для ванн). В одной смеси не должно присутствовать более 7 эфирных масел. Общее количество капель смеси масел не должно превышать 20.

Температура воды должна быть при этом от 20 до 38 градусов. Если температура будет выше, то масло раньше времени испариться, а если ниже, оно просто застынет в воде, не растворившись.

Продолжительность процедуры от 10 до 40 минут. Повторение процедур через 2–3 дня.

Курс приема ароматических ванн – не более 20 процедур.

После ванны следует отдохнуть в течение 40–60 минут.

...

Добрые рецепты

Омолаживающие ароматические ванны

Для тонизирующей ванны с температурой воды 30 °C возьмите масло розмарина, грейпфрута или бергамота или создайте ароматическую композицию, смешав эти масла.

* * *

Для успокаивающей и расслабляющей ванны с температурой воды 40 °C отлично подойдут масла кедра, розового дерева или герани.

* * *

При неврозах. В теплую ванну добавьте масла лаванды, ромашки или чабреца, сосны или ели. Эти масла можно использовать как отдельно, так и в различных сочетаниях.

* * *

При бессоннице. Добавьте в ванну эфирное масло лаванды и апельсина, можжевельника и тимьяна. Ванну принимайте не позднее, чем за 30 минут до сна.

* * *

При переутомлении. Масла герани и розмарина, лаванды и апельсина добавляйте и тщательно размешивайте.

* * *

Для тонизирующей утренней ванны. Количество капель от первого названия масла к последнему убывает: апельсин и ромашка, можжевельник и мята, эвкалипт.

* * *

Для сохранения упругости кожи. Добавляйте в воду эфирные масла розмарина, почки сосны, побеги хвоща, липовый цвет.

* * *

При угреватой коже. Бактерицидное действие окажут ванны с маслами репейника, можжевельника, сосны.

* * *

Для смягчения потрескавшейся сухой кожи. В воду добавьте не более 10 капель масла пачули. Принимайте такую ванну каждые 2 дня до момента полного восстановления здорового кожного покрова.

* * *

При жирной коже. Крупную поваренную соль смешайте с эфирными маслами розмарина, тимьяна и эвкалипта.

Правила хранения ароматических масел

Для сохранения уникальных свойств ароматических масел очень важно соблюдать правила их хранения.

Чистые ароматические масла нельзя хранить на солнечном свету и при высокой температуре, они легко окисляются. Лучше хранить ароматические масла в бутылочках из темного стекла, не в холодильнике, при температуре не выше 3 °C. Однако после смешивания с растительным маслом лучше поместить ароматическое масло в холодильник.

Чистые ароматические масла можно хранить в течение нескольких (но не более трех) лет. При смешивании с базовыми маслами срок хранения ароматических масел сокращается, их можно хранить около двух месяцев.

Если вы хотите продлить срок хранения, добавьте 10 % масла зародышей пшеницы, тогда смесь можно будет хранить около шести месяцев.

Морские ванны

Ода морской воде

Морская вода – это тема для отдельной книги… книги о прекрасном! Недаром, древние греки утверждали, что у человека есть три состоянии – «живой», «мертвый» и «в море». «В море» – это и не живой, и не мертвый, это – отдельное, прекрасное, ни с чем не сравнимое состояние!

...