Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Все эти вопросы деликатно обошли авторы брошюры «Откуда я взялся», и мама моя тоже обошла. Не потому, что она плохая мать. Потому, что у нее самой нет ответов. Откуда она должна была их взять, если во времена ее молодости не было ни интернета, ни женских журналов, ни адекватной литературы?

Природа не терпит пустоты. Если родители понадеялись на то, что меня просветят в школе, а учителя – на то, что все объяснят родители, то в моей голове образуется вакуум, который я буду заполнять сама. Так мы получим очередное поколение людей, которые вообще не понимают, как устроено наше тело, как доставить партнеру удовольствие, как проходит менструальный цикл и т. п. Слепое пятно. Образованные, интересные женщины, добивающиеся успехов, пишущие диссертации, но не умеющие сказать в постели, что им хотелось бы. Узнаете себя в этом описании?

Родительский стыд

Вместо цельной, научно обоснованной и интересно поданной информации (наподобие уроков английского в школе) большинство из нас получили знания из кусочков непроверенных сплетен. Что-то, краснея и бледнея, рассказали родители (причем гораздо позже, чем мы узнали сами). Что-то подсказали девчонки и мальчишки во дворе. А про строение мужских половых органов мы вообще обычно узнаем из рисунков в лифте (там, как правило, все очень наглядно).

Когда же стоит поговорить с ребенком об «этом»? Мы ошибочно считаем, что неокрепшая детская психика не готова воспринимать столь деликатную информацию – в реальности все иначе. Хорошо, если ваше чадо не просветят в детском саду. Но в первом классе школы – будьте уверены – ребенок узнает все, что нужно, и даже больше при помощи интернета. Поэтому первые беседы важно проводить именно с дошкольниками: потом будет поздно.

Мы с самого детства видим взрослых, активно избегающих темы секса.

У меня все было именно так: дома это не обсуждалось вообще, а если по телевизору показывали эротическую сцену, родители либо переключали на другой канал, либо мучительно выжидали, заливаясь краской. Им было стыдно. Знаете, что дети великолепно считывают и копируют у своих родителей? Правильно, эмоции.

Если вы с детства видите, как все окружающие авторитетные взрослые активно избегают разговоров на определенную тему, а если вдруг они происходят, начинают краснеть, отвечать что-то неопределенное и уходить от вопросов, что вы усвоите на подсознательном уровне? Что секс – это стыдно и грязно. Иначе как объяснить то, что мама и папа могут свободно обсуждать за ужином мятежи, убийства, похищения, ограбления, но не секс?

Как следствие, вы закрываетесь. Интуитивно чувствуете, что начинать беседу об этом всегда неуместно, что могут не так понять, что вы будете выглядеть глупо. Поэтому лучше вообще не говорить, а промолчать и перетерпеть.

Стыд за тело

Вспомните главу о красоте. Нас с детства учат стыдиться того тела, которое у нас есть. Помните про культуру достигаторства? Вы недостаточно хороши сегодня, но вот завтра… Завтра, когда начнете голодать, когда запишетесь в спортзал, когда удалите все волосы, а новые еще не успеют вырасти – вот тогда вы, возможно, будете выглядеть неплохо. Но наступает завтра, появляются новые стандарты, все более жесткие, и вы снова недостаточно хороши.

Итог – женщинам всегда стыдно за свое тело. И в постели не получается расслабиться и получать удовольствие из-за постоянных негативных мыслей.

• «Я брила ноги позавчера, интересно, щетина уже заметна?»

• «При таком освещении морщин не будет видно!»

• «Чтобы он не заметил растяжки на животе, надо одеялом накрыться…»

• «В этой позе у меня живот выпирает, лучше на спине!»

Совместимы ли они с раскрепощенностью и способностью радоваться сексу и получать один оргазм за другим? Очень вряд ли!

От чего вообще зависят женские оргазмы? Давайте узнаем.

Как Зигмунд Фрейд испортил нам всем жизнь

Помните Зигмунда Фрейда? Того самого, который во всем видел сексуальный подтекст, ввел в психоанализ понятие Эдипова комплекса и проводил сеансы психотерапии с людьми, лежащими на кушетке?

Несмотря на то, что Фрейд внес неоценимый вклад в практическую психологию, он был очень категоричным человеком, не принимающим возражений. Из-за такого характера он поссорился со множеством своих учеников и последователей, которые потом основали собственные психологические школы.

Дедушка Фрейд любил рассуждения о женской сексуальности. Он считал себя экспертом в женских оргазмах и утверждал, что они делятся на два типа: вагинальные (правильные) и клиторальные (неправильные). Более того, женщин, не способных испытывать вагинальный оргазм, Фрейд считал психологически незрелыми, инфантильными и сексуально неудовлетворенными.

Конечно же, возникают вопросы. Например: откуда он вообще это взял? Где исследования? Доказательства? Фрейд в своих научных трудах основывался на богатом опыте общения с пациентами (то же дно пирамиды доказательности, что и утверждение про мартышку с гранатой).