Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

То есть сердце человека с гипертонией живет в сверхнапряженном состоянии из-за гипертонуса мышечных стенок сердца, в частности миокарда (главной сердечной мышцы). При долгом гипернапряжении мышцы сердца впадают в состояние дистрофии (истончение стенок сердца и миокарда), далее следует избыточное растяжение стенок сердца (дилатация и аневризма). Исход, как правило, бывает печальным: стенки сердца не выдерживают таких нагрузок, и, если кардиохирурги вовремя не окажут соответствующую помощь, такие нарушения приводят к летальному исходу.

Дистрофия миокарда может также стать следствием избыточных тренировок у спортсменов аэробных видов спорта (например, лыжные гонки – марафон 50–100 км), тяжелоатлетов и бодибилдеров, которые добавляют к своим тренировкам различные стимуляторы мышечного роста и фармацевтические допинги, повышающие работоспособность. В результате их миокард превращается в тряпку. Почему? Это же спортсмены, в их жизни довольно много двигательной активности!

Но в данном случае мы говорим о чрезмерных воздействиях на организм в избыточном объеме. Долгое сидение и лежание приводят к перенапряжению сердца, потому что при таком образе жизни мышечная система человека не помогает его сердцу качать кровь, а избыточная спортивная нагрузка должна сопровождаться адекватным восстановлением. Дело в том, что матрикс составляет всего 20 % от веса тела, а капилляры (микроциркуляция крови) занимают намного больший объем. И если переходить к вопросу о питании клетки, то засорение капилляров происходит в более значительных объемах, чем засорение матрикса. А капилляры – это клеточное «дыхание», поэтому вопрос о снятии гипернапряженного состояния сердечно-сосудистой системы должен сопровождаться очищением микроциркуляторного русла (капилляров), так как именно эта система засоряется в первую очередь. Для этой цели необходимо использовать все естественные среды окружающей природы. Наиболее оптимальным средством для очищения капилляров является вода, поэтому очень важен правильный водно-питьевой режим и такие водные процедуры, как бальнеотерапия, криотерапия, сауна-терапия по правилам русской бани, хаммам, души Шарко и прочие. Но эффект от всех водных процедур будет значительно выше, если их проводить после завершения всех физических нагрузок (кинезитерапия – лечение движением).

Самым оптимальным средством очищения капилляров является правильный водно-питьевой режим, причем эффект от любых водных процедур будет значительно выше, если их проводить после физических нагрузок.

Как ни удивительно, но основным строительным материалом организма является вода. Именно она прежде всего необходима для обмена веществ в организме: вода растворяет питательные вещества и соли, делая их доступными для усвоения клетками тканей. Вода забирает из тканей продукты метаболизма и, пройдя через выделительные органы, выводит их из организма. Вода является средой, в которой протекают химические реакции, определяющие существование организма. При ее участии осуществляется поддержание важнейших констант организма: температуры тела, осмотического давления, концентрации водородных ионов, показателей плазмы крови и других жидких сред.

В нашем организме вода составляет около 60 % массы тела, то есть в теле человека массой 70 кг содержится примерно 42 литра воды. Все водное пространство организма принято делить на два основных сектора: внеклеточный, на долю которого приходится 20 % от массы тела (14 л), и внутриклеточный – на него приходится около 40 % (28 л). Сектор внеклеточной воды неоднороден: в нем различается внутрисосудистая вода (она составляет 5 % массы тела – около 3,5 л) и межклеточная вода (она составляет 15 % массы тела – около 10,5 л). К межклеточной воде относят жидкость серозных полостей, синовиальную (суставную) жидкость, жидкость передней камеры глаза, спинномозговую жидкость и лимфу.