Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов. От прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

Спустя несколько минут в моей памяти вдруг всплыл один случай, когда в возрасте пятнадцати лет я проводила летние каникулы в городке Кампельо, провинция Аликанте. Вместе со своими друзьями мы залезали на вершину небольшого утеса, который между собой мы прозвали «Волчьей пастью», потому что под ним находилась пещера. Я наблюдала за тем, как мои друзья карабкались по крутым склонам, чтобы взобраться на самый верх и уже оттуда спрыгнуть в море.

– Я прыгать не буду, – помню, как сказала я, потому что всегда боялась высоты.

– Да ладно тебе, Лусия, ты же не хочешь остаться единственной, кто не прыгнул, – настаивали все вокруг. – Давай, не трусь.

И теперь я понимаю, почему я поднялась, и откуда у меня взялись силы и храбрость прыгнуть вниз. Моя потребность в признании со стороны моих друзей была настолько сильной, что заглушила мой собственный разум и мое нежелание. И я прыгнула. Ничего не случилось, но ведь могло.

Подростки сами идут на риск, на самом деле многие из них ищут его, нуждаются в нем. Они импульсивны и обладают слабой способностью к самоконтролю, потому что эта часть их мозга еще не развита. Вот почему основной причиной смерти в этом возрасте являются несчастные случаи.

Удержать подростка очень сложно, так ведь? Особенно это касается мальчиков, которые, кажется, демонстрируют более высокую склонность к риску. Например, их очень привлекает скорость. Невозможно остановить шторм, но можно пережить его и даже насладиться им в безопасном и тихом месте.

Поясню. Если Педро любит скорость, и он демонстрирует это с детства, и с годами ты начинаешь понимать, что его привлекает любовь к автомобилям, мотоциклам и всему, что движется со скоростью более ста километров в час, не записывай его в секцию шахмат или на уроки скульптуры. Почему бы не попробовать покататься с ним вместе на лыжах? Пусть он ощутит дуновение ветра на лице, на всем теле, пока вы будете заниматься безопасным, но в то же время захватывающим видом спорта, полным приливов адреналина, которые будут пресыщать его жажду скорости.

Глядя на все это, мы понимаем, что подростковый возраст, этот шаг к взрослой жизни, является захватывающим и ярким путешествием, пусть и сопряженным с небольшим риском, но все же наполненным огромным количеством шансов и возможностей. Мы не должны рассматривать это как состояние «преходящего безумия». «Благословенное безумие!» – думала я иногда, когда мне не хватало смелости и сил сделать что-то уже во взрослой жизни. На самом деле подростковый возраст – это то крохотное окошко, в которое наши дети позволяют нам снова заглянуть и вспомнить о том, что мы когда-то делали сами, что мы когда-то чувствовали и переживали, что мы когда-то безумно влюблялись и любили. Глядя через него, мы снова вспоминаем все то, что создавали и о чем мечтали в те дни, насколько великими мы себя ощущали и какие блестящие идеи были у нас.

Пройди снова этот пусть вместе со своим ребенком-подростком, он все еще нуждается в тебе: помни, что он еще не взлетел. Не осуждай его, прислушивайся к нему, поощряй его находить собственные решения проблем. Уважай его молчание. Подростки не хотят, чтобы ты постоянно решала за них задачки или чистила для них фрукты от кожуры, как это было в детстве. Они должны делать это сами и чувствовать себя полезными и способными. Дай им шанс. Задача заключается не в том, чтобы понять, как ты можешь разрешить их проблемы и конфликты, а в том, чтобы научить их делать это самостоятельно. Это – самое главное. Направляй своего ребенка, но не ставь себя превыше его, не возводи себя в роль его наставника или учителя. И прежде всего прислушивайся к их потребностям, проявляя искренний интерес без критики и осуждений. Позволь ему удивить тебя.

И если в какой-то момент ты будешь чувствовать себя обескураженной, разочарованной, даже напуганной, потерянной, загруженной, нерешительной, неуверенной в себе и сбитой с толку, оглянись назад, вернись на несколько лет в прошлое, представь себя на его месте, посреди его ровесников и… почувствуй.

43 Мама, поговорим?

Когда ты говоришь мне: «Нам надо поговорить» – это неправда

Мама, привет!

Вчера в школу приходила психолог, чтобы рассказать о разных стратегиях общения, и порекомендовала нам писать письма, чтобы выразить все чувства, не опасаясь, что нас перебьют. И вот, я пишу. Я спокойно сижу за своим компьютером, пользуясь тем, что вы с папой ушли в магазин.

Мама, я люблю тебя. Это – первое, что приходит мне в голову, когда думаю о тебе. Да, я тебя очень люблю, и ты замечательная мать, но в последнее время мы не понимаем друг друга. Мы ссоримся, злимся, в конечном итоге кричим, а потом я запираюсь у себя в комнате, чтобы побыть там в тишине, взять свой мобильный и написать своим подругам. Они всегда меня понимают.