Лучшие методики очищения по Болотову

Лечебный уксус. При борьбе с запорами можно принимать уксус, настоянный на плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса 1 ст. ложку измельченных плодов жостера и 1 ст. ложку цветков бузины залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте. Принимать по 3 ч. ложки на 1/2 стакана воды, утром и вечером.

Очищающий чай. Заварить 1 ч. ложку плодов аниса стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 1 ч. ложку лечебного уксуса Болотова. Пить по 1/4 стакана 34 раза в день за 30 минут перед едой.

Ферментный квас из жостера. Возьмите 3 л молочной сыворотки, добавьте в нее 2/3 стакана плодов жостера, 1/3 стакана соцветий ромашки, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все это должно перебродить не менее 2 недель в теплом помещении (можно около радиатора).

Ферментный квас бузины черной. Плоды бузины применяют в виде ферментов при запорах, геморрое. Фермент приготавливают так: берется 3 л молочной сыворотки, 1–2 стакана плодов или цветов бузины, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют по 1/2 стакана за 10–15 минут до еды.

Фермент крушины ольховидной

. Ферменты крушины помогают при запорах. Фермент готовят так: берется 3 л воды, 1–2 стакана крушины, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют по 1/2 стакана перед едой за 10–15 минут.

Заключение к четвертой главе

Хочу подчеркнуть: чтобы провести полное очищение по Болотову, вам обязательно надо воспользоваться всеми четырьмя правилами, о которых мы только что говорили. Причем предлагаю вам выбрать любое из средств, которые дают вам отчетливый эффект в преодолении запора, и перед тем как пускать это средство в ход, проводить сеанс точечного массажа. Пройдет некоторое время, и вы заметите, что эффективность давно знакомого средства словно бы удвоилась. Вот с этого момента можно говорить, что вы практически закончили очищение. Нам осталось только поговорить о глине, о том незаменимом помощнике, который поможет вам не только очистить организм, но вылечить его от многих заболеваний. Вот о целительнице глине и пойдет речь в пятой, заключительной главе нашей книги.

Глава 5. ВЫ ТОЛЬКО НАЧНИТЕ — ВАМ ПОМОГУТ

Мы уже научились очищать организм на все лады.

Мы даже научились не загрязнять его бестолковым питанием — честь нам и хвала! Но что же делать, когда загрязнение оказывается единственным спасением? Вы еще не поняли в чем дело, а между тем все просто — речь идет о лекарствах. Ведь от болезней не застрахован никто, и, стало быть: «Здравствуйте, Аспирин Преднизолонович! И вы, ядовитые шлаки, тоже здравствуйте. Давно не видались». И в самом деле, любое из современных лекарств оставляет в организме тьму всяческого вредного хлама. Так что же делать?

Не откладывая, читать эту главу. Здесь рассказ именно о том, как растительными и минеральными веществами заменить токсичные лекарства или уменьшить их дозу. Тот, кто скажет, что это не имеет отношения к очищению, ничегошеньки в очищении не понимает.

О глине мы, еще живя в Мурманске, слышали много. Но относились к этим восторженным разговорам с иронией. А вот когда мы переехали в деревню, было даже стыдно вспоминать о нашем высокомерном отношении к этому удивительному дару природы. Оказалось, что у деревенских глина не вызывает никаких споров и обсуждений, ею просто испокон веков пользуются для очищения организма, лечения и профилактики многих заболеваний.