Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Однажды вечером мы с мужем наслаждались прекрасным ужином с парой наших родственников. За блюдом роскошных морепродуктов зашел разговор о тогдашнем президенте – достоверности и полноте его свидетельства о рождении. Прозвучали обвинения, все выразили свои мнения, и, не дожидаясь, пока развернется полномасштабная дискуссия, я посмотрела в глаза каждому из гостей и сказала: «Дик, Джейн, я вас люблю, но мы не будем продолжать этот разговор». Потом я обратилась к своему мужу – он разделяет мои политические взгляды, но готов говорить о них гораздо больше, чем я считаю нужным, – и добавила: «Я серьезно».

Не было даже намека на обиду. Мы сменили тему, посмеялись, слизнули с пальцев остатки соуса тартар и красиво завершили вечер.

Вот ТАК должен проходить семейный ужин. И это вполне осуществимо, если правильно составить бюджет пофигизма.

Но что, если все закончится слезами?!

Пытаясь донести до вас суть метода не-сожаления и подчеркивая важность честности и вежливости, я не устану повторять, что при его добросовестном применении слезы практически исключены. Конечно, случайности неизбежны, но все-таки у вас гораздо больше шансов сгладить конфликты и укрепить взаимное уважение между членами семьи.

Впрочем, если среди вашей родни полно истерических плакс, неужели вам хочется, чтобы они звали вас в гости?

Не поддавайтесь на уловки стыда

Стыд возникает из-за ощущения изоляции и одиночества, порождая чувство вины. Предлагая результаты своих исследований, я хочу показать вам, что вы не одиноки. Самые разные люди по всему миру приняли участие в моем опросе и доказали, что они одинаково болезненно реагируют на взрывоопасные семейные проблемы.

Это означает, что некоторые члены вашей семьи, вполне возможно, бесятся так же, как и вы, когда дядя Джим загребает себе всю рождественскую ветчину, а кузина Рене напяливает каббалистические браслеты всем гостям на вашей свадебной церемонии.

И раз вы не одиноки, вам вовсе не нужно стыдиться своего пофигизма.

Скорее всего, большинство ваших близких согласны с вами. Помня об этом, вы будете чувствовать себя во всеоружии, принимая решение забить или нет, и действовать дальше с уверенностью.

Праздники: личные принципы

У нас с мужем своя политика в отношении Дня благодарения, и она нас очень выручает. Вы можете скопировать ее или изменить под себя – поступайте, как вам удобнее.

У нас есть три семьи родственников, которых мы навещаем каждый год. В отличие от Темного дитя[18], мы не можем появляться в трех местах одновременно. И МЫ НЕ ХОТИМ ЗАВОДИТЬ ЛЮБИМЧИКОВ. Поэтому лет восемь-девять назад мы сказали родственникам, что запускаем трехгодичную ротацию и будем проводить праздники с каждой семьей по очереди, согласно установленному порядку, без всяких исключений. Никто не вправе нарушать график, даже если в этом году

у тети Мари юбилей, или кузены выгодно арендовали восьмиместную яхту (и мы нужны им для комплекта), или у кого-то появилась новая девушка и нам необходимо с ней познакомиться. Что ж, познакомимся в следующем году, как и положено, если она не сбежит к тому времени.

Я даже пропустила встречу выпускников по случаю пятнадцатилетия окончания школы, потому что она совпала с визитом к свекрови на День благодарения (я, конечно, не особо рвалась на встречу выпускников, но не в этом дело). Жестко? Конечно, но зато ничьи чувства не страдают, и это дорогого стоит.

Ладно, ладно, закругляюсь.

Мы почти достигли финишной черты, разбираясь с четырьмя категориями потенциального пофигизма, и если я справилась со своей миссией, вы уже должны пожинать волшебные плоды и чувствовать перемены к лучшему. По крайней мере, вы получили новые инструменты и стратегии, позволяющие добиться того, чего вы хотите от жизни. И чувствуете уверенность, зная, что рядом есть другие люди, которые хотят (или не хотят) того же самого.

Но, прежде чем мы закроем тему семьи, я бы хотела обратиться к еще одной подкатегории. Она манит. Она гнетет. Она требует внимания. Вы знаете, о чем (и о ком) я говорю.

Еще пять источников раздражения в семье

1. «Участие в групповых чатах».

2. «Рассказы родителей о людях, с которыми я вырос, уже давно известные мне из соцсетей».

3. «Необходимость скрывать от родственников свое пристрастие к выпивке, хотя выпиваю я из-за них».

4. «Критика и придирки на каждом шагу».

5. «Собаки моих родителей, которых они почему-то называют своими внуками».

Приобретенная родня