Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Родители долго отговаривали меня от этой затеи, но я была непреклонна: мне нужно было это сделать, иначе моя боль просто не дала бы мне жить. Я сожалела о том, что не пошла на похороны. Тогда мне казалось, что это решение сбережет мою психику и не даст окончательно свалиться в депрессию. Но теперь понимала, что попытка убежать от своего горя, не признавать его – это обыкновенный самообман (пока не вижу – в моей памяти она жива), который лишь усугубляет ситуацию. Психотерапевт была права: я намеренно убегала от своего горя и подавляла его. И мои непроявленные эмоции выливались в новые, все более сильные приступы панических атак.

Лечащий врач с пониманием отнеслась к моей просьбе и отпустила меня на полдня. Но когда мы уже ехали в машине и до места оставалось совсем чуть-чуть, я снова засомневалась в себе: «Как выдержать это испытание? Точнее, как его пережить? Не переоценила ли я свои силы?»

Я боялась, что когда увижу могилу бабушки, у меня начнется приступ панической атаки. Боялась своей реакции и ожидала от себя чего угодно. Мама крепко держала меня за руку, и я чувствовала ее поддержку.

На ватных ногах я подошла к могильной плите, на которой уже была ее фотография, присела на корточки и тихо сказала:

– В моей жизни ты сыграла главную роль. Благодаря тебе я стала такой, какая есть. Ты научила меня всему, что знала и умела сама. Ты всегда заботилась обо мне и любила больше жизни. Я никогда не забуду, что ты для меня сделала, и всю свою жизнь буду благодарна за тебя Богу. Наверное, Он решил, что там ты нужнее, чем здесь, и мне остается это только принять. Мне очень больно оттого, что тебя нет рядом, и я до сих пор виню себя за то, что не успела сделать. Но я должна

жить дальше, хотя бы ради тебя. Я знаю, что ты все видишь и что ты со мной каждую минуту. Обещаю тебе, что стану самой счастливой женщиной на свете, чего бы мне это ни стоило. Я люблю тебя всем сердцем и всегда буду любить!

По дороге назад я ощущала себя на удивление спокойно.

Я смирилась со своей потерей. Впервые за долгое время я смогла заплакать. Слезы текли по щекам, и я почувствовала облегчение.

Глава 7. Свет в конце туннеля

Преобразить свою жизнь можно только одним путем – изменив свое мышление.

Джозеф Мерфи

На следующей встрече с психологом я с нетерпением ждала вынесения ее вердикта.

– Ваш психологический портрет – хрустальная ваза. Результаты теста говорят о том, что вы испытываете чувство незащищенности, отсутствие уверенности в жизни, в мужчинах и завтрашнем дне. Отчасти именно поэтому вы столь тяжко переживаете уход вашей бабушки – потому что она была для вас человеком, дающим вам то, в чем вы нуждаетесь: опеку, ласку, тепло, любовь, заботу, похвалу. Человеком, который принимал вас такой, какая вы есть. И в спутнике жизни вы ищете именно это.

С человеком, который будет вас критиковать и не даст ощущения надежного плеча, на которое всегда можно положиться, вам будет плохо. Вы не станете счастливой в таких отношениях. Подозреваю, что это и привело вас к неврозу. Вы – этакая своеобразная кисейная барышня, поэтому вам обязательно нужен мужчина, который будет о вас заботиться.

Вам сложно сосредоточиться на чем-то одном и доводить начатое до конца. Вы чувствуете себя хорошо, только находясь в постоянном движении. Поэтому вы любите путешествовать, посещать различные мероприятия и заводить новые знакомства.

Ваш результат также говорит о призыве о помощи – внутренне вам плохо. Собственного, с этого вы и начали наш разговор. Повторюсь, у вас сейчас есть острая нужда в опеке, ярко выражено отсутствие чувства защищенности и безопасности. Такая завышенная потребность в защите у взрослых людей происходит из детства. Обычно это возникает в двух случаях. Первый вариант – когда ребенок был кумиром в семье, его все обожали и делали из каждого его действия сенсацию, незаслуженно хвалили, ну и так далее. Он привык быть центром Вселенной и, выходя во взрослую жизнь, не может понять, почему все внимание больше не сосредоточено исключительно на его персоне. Либо второй вариант – когда мама и папа уделяли ребенку мало внимания, потому что или много работали, или просто были не готовы стать родителями и скидывали воспитание сына или дочери на бабушек-дедушек. Тогда ребенок с детства чувствует себя обделенным вниманием и любовью.

Я грустно улыбнулась: центром Вселенной я не чувствовала себя никогда.

Психолог продолжала: