Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

– Все, – захотелось ответить мне. – Сократился сон, я стала спать намного меньше, чем раньше. После вечерней таблетки засыпаю мгновенно, хотя часы не показывают даже 21:00. Вскакиваю в четыре часа утра и больше не могу уснуть. Мучают постоянные кошмары. Я заставляю себя проснуться, чтобы они прекратились. Иногда очнуться от сна не получается, и это еще хуже. Во сне я все осознаю, даже пытаюсь крикнуть, чтобы в реальности кто-то разбудил меня и ночной ужас прекратился. Но не получается издать ни звука, и мучения продолжаются. Из-за таких ночей с самого утра я чувствую себя разбитой и уставшей. Еще появляется сильная раздражительность, с которой мне сложно бороться. Возможно, это от мигрени или из-за отсутствия прогресса в лечении. Голова все время чумная… Тошнота, боль в глазах, не могу нормально дышать, ну и все остальное.

– Я вас поняла, – ответила врач и пообещала снова скорректировать медикаментозное лечение. Очень хотелось верить, что в этот раз ей удастся подобрать правильный курс, и прогресс, наконец, наступит.


Я доползла до палаты и рухнула в кровать. Сон не шел, и я просто лежала, смотрела в потолок и ждала, когда закончится очередной день.

* * *

Через несколько дней мое самочувствие неожиданно начало приходить в норму, и это было самым большим подарком. Мигрень ужасно выматывала и забирала все жизненные силы, но я заметила, что, если не брать в расчет приступы, которые превращали меня в злое, бессильное и асоциальное существо, мое моральное состояние заметно улучшилось.

Временами сердце по-прежнему сжималось от боли, тоски, любви и осознания потери. Рана была еще открыта, и я не знала, сколько времени потребуется, чтобы она затянулась, да и возможно ли это… Но обреченность и мысли об отсутствии смысла жизни стали приходить все реже. Я с удивлением начала замечать, что могу думать о чем-то еще, кроме своего горя. Всего пару недель назад это казалось мне невозможным, и такие улучшения вселяли надежду на лучшее.

Врач выписала мне направление на иглорефлексотерапию, и я пришла на первый сеанс.

В кисти вставили две иголки. Секунду было больно, но это ощущение быстро ушло.

– А теперь расслабьтесь, и можете поспать, – сказал доктор и выключил свет.

Со сном у меня были напряженные отношения, но я послушно закрыла глаза и постаралась отпустить все тревоги. Играла тихая приятная музыка. Сознание размывалось: я проваливалась в сон и не сопротивлялась этому.

Мне снилась красивая сказка. Я – в нарядном, пышном, небесно-голубом платье в пол; длинные волосы уложены в аккуратные локоны (хотя такую прическу я не носила уже много лет) – похожа на настоящую принцессу. Иду вниз по какому-то парку. Вечер, горят фонари. Вокруг ни души, а я продолжаю спускаться по тропинке. Не знаю, куда иду, но внутри спокойно – ощущение удовлетворения и гармонии. Я улыбаюсь. Вижу красивую белую беседку, освещенную множеством маленьких фонариков. Я подхожу ближе и замечаю мужчину. Вижу его так четко, словно это происходит наяву. Подхожу к нему совсем близко, поднимаю голову и смотрю ему в глаза. Они такие большие и глубокие, серо-голубого цвета. Я никогда раньше не видела таких глаз. Мы оба молчим, и я чувствую такое тепло внутри, что хочется обнять весь мир.

Он смотрит на меня с нежностью и улыбается. Высокий и очень красивый. Он прижимает меня к себе, заботливо обнимает, гладит по спине, плечам… Целует в голову, берет мое лицо в ладони и смотрит на меня с таким вниманием и лаской, что внутри все сжимается. Я чувствую себя счастливой. Я никогда раньше не видела этого человека, но словно изнутри чувствую, что знаю его очень хорошо и что на целом свете у меня нет никого ближе, чем он. Эти ощущения были такие приятные и трепетные, что я даже не смогла бы описать их словами. Состояние полного растворения – в этих глазах, в этом человеке – и нежелание отпускать его ни на секунду. А потом… включился свет, доктор вынул иголки, и музыка перестала играть.

Я открыла глаза и вернулась в реальность, но ощущение счастья не покидало меня. С удивлением я заметила, что на щеках были слезы – так хорошо и спокойно я не чувствовала себя уже очень давно.

Вечером по телевизору показывали «Красотку» с Джулией Робертс. В холле собрались женщины всех возрастов. В сердце каждой из них, включая меня, таились свои нерешенные ситуации. Но какими бы разными мы ни были, в глубине души все мечтали о простом женском счастье, несмотря на лозунги, которые иногда выкрикиваем: «К черту эту любовь, не до нее сейчас!», «Других бед хватает», «Мне и одной хорошо!»…

Мы становимся феминистками, строим карьеру, одни растим детей, выплачиваем ипотеку и в самом деле иногда неплохо справляемся. Но сердце и душа женщины требуют любви, тепла и заботы.

* * *

Следующим утром я стояла у двери кабинета с табличкой: «Психолог».

– Что вас ко мне привело? – спокойно спросила она, глядя мне прямо в глаза.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное