Мама в ресурсе, а ребенок играет сам

Я убеждена, что истинное богатство – это взаимоотношения между людьми, мужем и женой, детьми и родителями. Они оказывают колоссальное влияние на качество жизни. Люди, которые не таят обид, любят и уважают друг друга, честны друг с другом, искренне поддерживают и заботятся друг о друге, не ожидая ничего взамен, подпитывают друг друга энергией и генерируют ее сами за счет своих положительных эмоций.

Итак, эмоциональная энергия держится на:

Нашей благодарности;

Добрых эмоциях;

Взаимоотношениях с другими людьми;

Жизненных установках и ценностях.

Проработать негативные эмоции можно за счет дыхания и анализа тревоги – как самостоятельно, так и с помощью специалиста.

Умственная энергия

Умственная энергия генерируется нашим мозгом. От развития нашего ума зависит и успех в жизни. Ум – это не образование, хотя и оно тоже, а способность человека анализировать, сосредотачиваться на задаче и выдавать новое решение. Образование, то есть знание, нужно, чтобы для анализа задачи мозг обладал достаточным количеством данных. Человек считается талантливым, когда для задачи он придумывает нестандартное, но эффективное решение. Умственная энергия тоже закреплена на своеобразной мышце – нашем мозге – как физическая на нашем теле.

Умственную энергию нужно прокачивать и тренировать. Методов великое множество: чтение книг, слушание/смотрение лекций, изучение языка, логические игры и задачи, обучение новому, занятие новым делом, работа в незнакомой сфере. Все, что дает новую информацию, новые знания, стимулирует анализировать данные – все это прокачивает нашу умственную энергию. Поэтому, находясь в декрете, нельзя сосредотачиваться только на роли матери, должно быть что-то, что стимулирует ваш ум. Умственная энергия должна генерироваться, чтобы обеспечивать вас ресурсным состоянием, чтобы вы сохранили свои навыки и квалификацию. Не абстрагируйтесь от жизни до декрета, интересуйтесь время от времени новинками своей профессии. Или, если решили сменить область, узнавайте больше о ней, читайте, смотрите видео, общайтесь с профессионалами, будьте на волне. Ставьте цели и идите к ним. Ничего невозможного нет, вы даже можете освоить новую профессию параллельно с заботой о малыше. Хотя, конечно, маленькое чудо будет на первом месте.

Планирование – это тоже умственная энергия. Ежедневное и еженедельное составление планов дел поможет вам держать ваш мозг в тонусе. Я много раз возвращаюсь к этому, но это действительно важнейшая база, скелет вашей успешности и основа того состояния, которое называют «быть в ресурсе».

Духовная энергия

Согласно словарю дух – это «высшая способность человека, благодаря которой возможно самоопределение личности». Дух – то, что побуждает нас к действиям. Дух – это наша моральная сила. Мы говорим «сильный духом», когда человек не изменяет своим принципам и ценностям несмотря ни на какие сложности и испытания.

Духовная энергия дается нам, когда мы занимаемся тем, что приносит нам радость. Тем, что соотносится с нашим нравственным выбором и установками. Вы чувствуете крылья за спиной, когда успешно дело, которое вам безумно нравится и которому вы посвятили много времени и сил. Когда человек выполняет работу, которую он любит, его наполняет духовная энергия. В жизни не всегда, а чаще и совсем редко, бывает так, чтобы человек занимался только тем, что ему нравится. Зачастую люди вынуждены искать работу в силу иных обстоятельств нежели личный интерес или любовь к конкретному делу. Кому-то удается найти дело своей жизни и финансово обеспечивать себя за счет любимого занятия. У кого-то (может быть пока) не вышло, но это не повод отсекать от себя то, что действительно по душе. Плюс, если рассмотреть более пристально, в вашей текущей работе наверняка есть много вещей, которые перекликаются с вашими жизненными принципами и установками. Найти возможность совмещать работу и любимое дело, уход за малышом и любимое дело при желании всегда возможно. Найти в декрете хобби, дающее вам энергию, возможно тем более.

Но имейте в виду, что бывает так, что дело, которое вам нравится оказывается на самой сильной вашей стороной. Например, вы мастерски делаете отчеты, но не получаете от этой работы удовлетворение. А душа у вас лежит к пению, но таланта недостаточно. В таком случае надо постараться найти золотую середину и не рубить с плеча. Хотя, даже без таланта многие люди добиваются успехов в любимом деле благодаря настойчивости и старанию.

Оставайтесь открытыми к миру, слушайте себя, ищите варианты, как сделать свою жизнь ярче. Не позволяйте себе погружаться в круговорот серый будней. Только от вас зависит, как вы проживаете свою жизнь и какие воспоминания о вас из детства останутся у вашего малыша.