Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

Некоторые не имеют взрослых навыков вовсе, в то время как другие, что интересно, в некоторых аспектах жизни (но не во всех) могут вести себя адекватно, даже не обладая этими навыками. Я вспоминаю мужчину, в целом отлично справлявшегося со своей работой и родительскими обязанностями, но не способного идти на риск в личных взаимоотношениях, потому что верх тогда брал внутренний ребенок, и его переполняло чувство неполноценности и ощущение того, что он недостоин заботы и любви. Если у человека есть хоть немного способностей взрослого, их можно призвать на помощь его менее развитым частям. Мне нравятся определения психотерапевта и автора книг Арнольда Минделла «носовая часть» и «хвостовая часть». Как мы наблюдали при работе с частями, мы не являемся едиными. Наше более способное функционирование – это наша носовая часть, а наши детские части в основном представляют собой нашу хвостовую часть. Именно хвостовая часть затрудняет наше продвижение по жизни.

Развитие воспитывающего родительского голоса – побуждающего, поддерживающего и заботящегося – помогает этим юным частям почувствовать поддержку, необходимую для того, чтобы ослабить их цепкость. Это помогает выключить реакцию страха, когда они застывают и лишаются способности действовать. При наличии поддержки и навыка критического восприятия ребенок может продолжать свое развитие. Исполнение роли родителя также укрепляет и взрослого.

Хаотичные системы

Как показали Внутренние семейные системы Ричарда Шварца и работа с такими заболеваниями, как диссоциативные расстройства идентичности, душа человека может стать поразительно сложной. Мы далеко ушли от простой модели «ребенок-взрослый-родитель», почти пятьдесят лет назад обнаруженной в транзакционном анализе Эрика Берна. Сейчас мы осознаем, что может существовать сотня частей на различных уровнях дифференциации. Внутри хаотичной системы царит бедлам, где все вопят или пытаются говорить одновременно.

Работа с высоким уровнем дезорганизации проходит медленно и трудно. Недостаточно научить чему-то более значимую, сознательную часть, так как новый объем информации часто необходимо снова и снова усваивать и другим частям, которые не находятся в реальном времени. Примером может служить проходившая у меня лечение клиентка Алиса, чья мать умерла год назад, и тем не менее нам продолжали попадаться части, которых шокировала новость о смерти ее матери.

Добавьте сюда сложности с защитными частями, полагающими, что определенные вещи необходимо скрывать, и контролирующими трубопровод связи, и вы поймете, почему большая часть системы находится во мраке. Подобные системы придется описывать как разобщенные

(диссоциированные), так как части ее не связаны друг с другом. Диссоциация – это состояние разъединения где-то в системе: от окружающей среды, тела, чувств или, как в этом случае, отсутствия связи между частями.

Страдания в настоящем восходят к страданиям в прошлом

Чаще всего я обнаруживаю, что когда человек пребывает в состоянии настоящего нервного срыва, это связано с предыдущим болезненным опытом. В этом нет ничего нового. Многие скажут, что происходит активация тех же нейронных путей и налицо связь со старым опытом. Взглянув на это немного под другим углом, мы откроем, что события объединены одним носителем – частью, переживавшей первый опыт и повторно воспринимающей его в некой форме сейчас в настоящем.

Я неоднократно наблюдала ситуацию, при которой часть недовольна выбором своего партнера. Возможно, большую часть времени человек удовлетворен своим партнером, но временами прорывается старое видение с прежними чувствами, такими как отсутствие безопасности и потребность уйти. Если установить эту растревоженную часть и вернуть ее из прошлого в настоящее, она сможет адаптироваться к новой реальности и перестать возвращаться к тем мучительным чувствам и страхам. Части склонны застывать в определенном времени. У человека всегда больше способностей в настоящем, чем в своем юном возрасте, вот почему перемещение частей из прошлого в настоящее помогает им воспринять новую информацию и навыки, а также реагировать с более зрелой позиции.

Еще один пример – неадекватная реакция, подобная той, когда взрослый человек воспринимает одиночество как безмерное бедствие. Если взрослый человек ужасно боится остаться один, чаще всего это исходит от его детской части. Возможно, этот ребенок пережил травму, когда физически был один, и последовавшее за этим чувство опасности отпечаталось на состоянии одиночества. Проблема состоит именно в страхе и ассоциациях, связанных с одиночеством, а не в отсутствии других людей. Детскую часть, напуганную одиночеством, по-видимому, необходимо спасти из той ранней ситуации или необходимо сейчас утешить, что вы способны сделать, если развили внутри себя голос воспитывающего родителя. Этот голос воспитывающего родителя может напомнить ребенку, что теперь никакой опасности нет.

Оторваться от матери