Массаж при болях в спине и сколиозах

Комбинированное поглаживание Этот вид поглаживания объединяет прямолинейные, зигзагообразные и спиралевидные движения (рис. 3.4).

Рис. 3.4. Комбинированное поглаживание:

а – двумя руками; б – по бедру; в

– по всей ноге

Выполнять комбинированное поглаживание нужно непрерывно в разных направлениях.

Продольное (прямолинейное) поглаживание

Для выполнения продольного поглаживания нужно большой палец отвести как можно дальше, а затем наложить кисть вдоль массируемой поверхности. Движения следует производить кончиками пальцев вперед. Если продольное поглаживание выполняется двумя руками, движения нужно производить попеременно.

Щипцеобразное поглаживание

Щипцеобразное поглаживание (рис. 3.5) применяется при массаже сухожилий, а также небольших мышечных групп.

Рис. 3.5. Щипцеобразное поглаживание

Пальцы следует сложить щипцебразно и, захватывая мышцу, сухожилие или кожную складку с помощью большого, указательного и среднего пальцев, производить прямолинейные поглаживающие движения.

Поперечное поглаживание

Поперечное поглаживание двумя руками выполняется на спине, пояснице, грудной клетке, животе и конечностях.

Поперечное поглаживание может быть как плоскостным (рис. 3.6), так и обхватывающим (рис. 3.7).

Рис. 3.6. Поперечное плоскостное поглаживание

Рис. 3.7. Поперечное обхватывающее поглаживание