Мать и дитя

Отправляясь отдыхать за город, обязательно захватите с собой на всякий случай небольшую аптечку и все предметы, необходимые для вашего комфорта. Летом обезопасьте себя от возможных неприятностей, в частности от укусов насекомых. Яд некоторых насекомых может вызвать аллергическую реакцию, плохо поддающуюся лечению во время беременности. Особенно остерегайтесь крупных насекомых: шмелей, ос, оводов – их укусы могут вызывать настоящую интоксикацию, которая проявляется в виде общей слабости, головокружения, озноба, сонливости и болей в сердце. Но помните, что не следует отгонять от себя летающих вокруг насекомых. Они не так агрессивны и не тронут вас, если от них активно не отмахиваться.

Аптечка будущей мамы

Отправляясь в путешествие или собираясь за город, обязательно возьмите с собой аптечку. Она должна быть компактной и содержать все, что необходимо для первой помощи. Если нет профессиональной аптечки, используйте вместо нее косметичку на «молнии» и расположите все предметы так, чтобы с легкостью находить в ней все необходимое. Следующего набора вполне достаточно, чтобы помочь при каких-либо недомоганиях:

1. Ушибы, кровотечения, ссадины:

• набор лейкопластырей разной величины с марлевыми прокладками;

• небольшой флакон 2 %-ной перекиси водорода (хорошо дезинфицирует, останавливает кровотечения);

• тугоэластичный бинт (травмы крупных суставов);

• раствор борной кислоты (очень хорошо дезинфицирует кожу и слизистые оболочки);

• бумага вощеная для компрессов (ее накладывают поверх примочки и прибинтовывают).

2. Стрессы:

• настойка валерианы или пустырника: 20–30 капель настойки хорошо успокаивают и улучшают сон;

• препарат «Новопассит» (создан на основе трав и не содержит спирта).

3. Инфекции носа, уха, нагноение глаз:

• дезинфицирующая мазь грамицидина, альбуцид или софрадекс в каплях.

4. Аллергия на цветочную пыльцу, траву, свежее сено, пух и перья птиц, шерсть животных:

• супрастин, кларитин (таблетки);

• глазные капли «Визин».

5. Средства от комаров:

• бальзам «Звездочка», прибор «Фумитокс».

6. Укусы:

• мази, содержащие анальгин, димедрол, новокаин;

• мазь «Спасатель» (снимает отек и боль в месте укуса), бутадионовая мазь, раствор соды.

7. Профилактика ОРВИ, гриппа:

• оксолиновая мазь (наносят на внутреннюю слизистую оболочку носа пред тем, как выйти на улицу в места скопления людей, в осенне-зимний период);

• бальзам ВИТАОН.

8. Усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется):

• Но-шпа не более 6 таблеток в сутки (противопоказания: истмико-цервикальная недостаточность).

9. Пищевое отравление, понос:

• активированный уголь, «Смекта» или «Неосмектин».

Будущая мама за рулем

Вождение машины для будущей мамы сделают безопасным и легким:

• кондиционер (климат-контроль);

• автоматическая коробка передач;

• гидроусилитель руля;

• подогрев сидений – важно в холодное время года.

Медицинские противопоказания к вождению

Абсолютно нельзя водить беременным при:

• угрозе выкидыша (кровотечение, боли в животе и т. д.);

• проявлениях раннего и позднего токсикоза (тошнота, обморочные состояния, слабость);

• анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния);

• гипотонии, гипертонии;

• сильных отеках ног;

• на поздних сроках, свыше 28 недель;

• выраженной эмоциональной неустойчивости и рассеянности внимания.

Если вы продолжаете ездить за рулем во время беременности, будьте особо внимательны и к своему состоянию и ситуации на дороге. Если вы плохо себя почувствуете, в экстренном случае останавливайтесь и включайте «аварийку» – ваше здоровье дороже. Кроме того, сейчас особенно важно стараться не ездить в часы «пик», чтобы не попадать в автомобильные пробки, и избегать выезды при плохих дорогах, например, в сильный дождь или гололедицу.

Некоторые женщины во время беременности подвержены эмоциональным перепадам, рассеянности, невнимательности. В таком состоянии вождение автомобиля опасно и для мамы, и для ее ребенка, и для окружающих.

Большая часть акушеров-гинекологов не рекомендуют во время беременности водить автомобиль. А в некоторых странах, например Белоруссии, такой запрет действует на официальном уровне, и беременным женщинам категорически запрещено в это время учиться вождению автомобиля и сдавать на права.

Ежедневная гигиена беременной