Мать и дитя

В первые месяцы ожидания ребенка и в течение всего периода формируется так называемая доминанта беременности, т. е. время принятия своего нового состояния. Именно это связано с такими временными явлениями, как забывчивость, рассеянность, снижение интеллектуальных способностей. Так природа заботится о том, чтобы все силы и мысли женщины сконцентрировались на будущем ребенке, и формирует отношение к беременности в целом. Поэтому имеет смысл подумать о том, как вы сможете позаботиться о своем будущем малыше в этот период, включая работу, питание, физические и психологические нагрузки, в целом образ жизни.

Одна из установок, которая поможет вам сформулировать верную позицию, – это представить себя на месте своего ребенка.

График работы и состояние здоровья

В то же время, зная особенности своего состояния, не следует думать, что, если вы беременны, у вас появляются особые привилегии и вы можете позволить себе капризы. Постоянные опоздания на работу или перекладывание своих обязанностей на чужие плечи, несмотря на ваше положение, может вызвать обоснованные недоумения среди коллег и руководства.

Никто не отрицает, что вы находитесь на особом положении, и все же постарайтесь трезво оценить свои возможности. Если вам сложно сохранить прежний ритм, поговорите с руководителем о более гибком графике или временном освобождении от части обязанностей. И обязательно сделайте это официально, а не по умолчанию, словно само собой разумеющееся. Если вы проговорите с руководством ваши новые обстоятельства, это поможет избежать непонимания и потенциальных конфликтов в дальнейшем.

Беременность – не повод строить из себя героиню, а предприятие не разорится, если вы временно снизите свою активность.

Ваша работоспособность зависит в первую очередь от состояния здоровья. Если вас изматывают токсикозы, работать полноценно, с полной отдачей почти невозможно. Если вы не в силах избавиться от раздражающих факторов или их слишком много, подумайте о неполном рабочем дне. Чем больше вы сможете отдыхать, тем спокойнее будете реагировать на временные неудобства и трудности беременности. Расставьте приоритеты, что сейчас важнее: работа или здоровье будущего ребенка, которое во многом зависит от вашего душевного спокойствия. Разумные компромиссы практически всегда достижимы.

Многие исследования показывают, что рождение ребенка с маленьким весом, раннее отделение детского места, повышенное кровяное давление у матери часто связаны с неблагоприятными обстоятельствами на работе: постоянные стрессы, нестабильный график или изматывающая работа с утра до глубокого вечера – все эти факторы несут в себе физические и психические нагрузки. Поэтому нужно хорошо и обстоятельно подумать, сможете ли вы работать в течение всего срока беременности.

Подготовьтесь к переговорам с работодателем

Сообщить о своей беременности лучше всего вовремя, т. е. не рано и не поздно. Не секрет, наши социальные условия таковы, что некоторые работодатели воспринимают отнюдь не с радостью новость о беременности своих сотрудниц. Прежде чем идти на переговоры с вашим начальником, изучите все свои права и обязанности, а также обязанности работодателя, чтобы чувствовать себя уверенно.

Иногда по отношению к беременной применяются не совсем корректные и честные методы. Женщине могут создавать все условия для ухода с работы, не меняя жесткий график ненормированного рабочего дня, отправляя в сложные командировки или не отпуская на прием в женскую консультацию. Если у вас сложилась такая ситуация, не поддавайтесь ни на какие уловки. Обратитесь за консультацией к юристу, если уверены, что сможете доказать свою правоту и, соответственно, неправомерность действий работодателя.