Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Это не простая история – старик был суфийским мастером, просветленным человеком, а юноша – его учеником. Старик пытался преподать ему урок. Суфии всегда создают подобные ситуации, они говорят, что пока не будет реальной ситуации, вы не можете правильно ее понять. В общем, это все было специально подстроено для юноши. Тогда старик сказал:

– Послушай – так же, как и этот осел, ты погибнешь, если будешь слишком много слушать людей. Не беспокойся о том, что говорят другие, потому что других – миллионы, и все они думают по-своему, и каждый будет говорить что-то свое. У каждого есть свое мнение, и если ты будешь прислушиваться ко всем этим мнениям, тебе придет конец.

Не слушайте никого, оставайтесь собой. Проходите мимо чужих мнений, будьте индифферентными. Если вы будете все время слушать других, они будут понукать вами и говорить, куда идти: туда или сюда. Так вы никогда не сможете достичь своего сокровенного центра.

Все стали эксцентричными. Это прекрасное английское слово: оно означает «вне центра», и мы используем его для характеристики людей. Но все являются эксцентричными, вне центра. И весь мир помогает вам становиться эксцентричными, потому что все куда-то вас подталкивают. Ваша мать толкает вас на север, отец – на юг, дядя говорит одно, брат – что-то другое. Ваша жена, конечно же, толкает вас в еще каком-то направлении – все стараются вас к чему-то принудить. Постепенно наступает момент, когда вы оказываетесь нигде. Вы остаетесь на перекрестке, вас толкают с севера на юг, с востока на запад, но вы никуда не движетесь. Постепенно это становится всей вашей жизнью – вы становитесь эксцентричными. Такова ситуация. И если вы продолжите и дальше внимать другим и не будете слушать свой внутренний центр, то ситуация не изменится.

Цель всей медитации – стать центрированным, не быть эксцентричным, прийти в свой самый центр.

Послушайте свой внутренний голос, почувствуйте его и двигайтесь по жизни с этим чувством. Со временем вы сможете посмеяться над чужими мнениями или просто остаться безразличными к ним. И как только вы становитесь центрированными, вы обретаете силу, тогда никто не может вами понукать, никто не может никуда вас толкать – люди просто не посмеют. Вы – такая огромная центрированная сила, что любой, кто подходит к вам, чтобы высказать свое мнение, просто забывает, что он хотел сказать, когда оказывается рядом с вами. Любой, кто приближается к вам, чтобы куда-то вас подтолкнуть, просто забывает, что подошел к вам с определенной целью. Оказавшись рядом с вами, он начинает чувствовать, как вы одерживаете над ним верх.

Вот как даже один единственный человек может стать настолько сильным, что все общество, вся история не могут сдвинуть его ни на сантиметр. Вот как существуют Будда, Иисус. Вы можете убить Иисуса, но вы не можете сдвинуть его с места. Вы можете разрушить его тело, но не можете ни на сантиметр его сместить. Не то чтобы он был категоричным или упрямым – нет, просто он центрирован в своем собственном существе. Он знает, что для него хорошо, он знает, что несет ему блаженство. Это уже случилось, теперь вы не можете соблазнить его новыми целями. Он нашел свой дом. Он может терпеливо вас выслушать, но вам не удастся сдвинуть его с места. Он центрирован.

Эта центрированность – первый шаг к тому, чтобы стать естественным и свободным. Без центрированности, если вы естественны и свободны, любой может увести вас куда угодно. Вот почему детям не позволяют быть естественными и свободными – они для этого еще недостаточно зрелы. Если они будут естественными и свободными носиться повсюду, их жизнь будет потрачена впустую. Поэтому я говорю, что общество выполняет необходимую работу. Оно защищает их, окружает их, как цитадель. Это нужно детям, они очень уязвимы, и кто угодно может их погубить. Из-за того, что вокруг такая уйма всего, они не смогут отыскать свой путь – им нужны доспехи в виде характера.