Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Отсюда возникает глубокий антагонизм по отношению к себе, глубокое чувство: «Я сам по себе ничего не стою – пока не докажу обратное». Очень немногие люди могут быть успешными в этом соревнующемся мире. Миллионы людей вступают в соперничество – сколькие из них могут быть успешными? Сколькие могут стать президентами и премьер-министрами? В стране с многомиллионным населением лишь один человек станет президентом, но глубоко внутри все жаждут получить эту должность. Миллионы будут чувствовать себя ничего не стоящими. Сколько человек могут стать великими художниками? Лишь единицы. Однако каждый может что-то создать. Сколько человек могут стать великими поэтами – как Шекспир, Милтон, Шелли или Рабиндранат Тагор? И тем не менее, у каждого в его сокровенном центре есть что-то поэтичное, в каждом есть поэзия, которую он может подарить миру. Но потом это превращается в амбицию, а амбиция сама по себе является анти-поэтичной.

Идея успеха причиняет вам страдания. Мысль об успехе, о том, что вы должны добиться успеха, – величайшая беда, случившаяся с человечеством. А успех означает, что вы должны соперничать, вы должны бороться – не важно, какими способами, честными или грязными. Как только вы добиваетесь успеха, все в порядке. Главное – успех. И неважно, честным или нечестным путем вы его добились. Как только вы становитесь успешными, любой путь к успеху тут же считается оправданным.

Успех меняет качество всех ваших действий. Успех превращает дурные методы в хорошие. Поэтому вопрос лишь один – как преуспеть, как добраться до верха? И, естественно, очень немногие могут достичь вершины. Если все будут пытаться забраться на вершину Эвереста, сколькие смогут на ней находиться? На вершине не так уж много места, лишь один человек может комфортно на ней стоять. Те миллионы, которые тоже стремились к ней, будут чувствовать себя неудачниками, и в их душах поселится глубокое отчаяние. Они начнут испытывать негативные чувства.

Это неправильный подход к образованию. Это так называемое образование, которое вам дают, оно полностью пропитано ядом. Ваши школы и колледжи, ваши университеты отравляют вас. Они заставляют вас страдать, это места по производству ада – но подается это так красиво, что вы ни в коем случае не догадаетесь, что происходит. Весь мир превратился в ад из-за неправильного образования. Любое образование, основанное на идее амбиций, будет порождать ад на Земле – и это уже случилось.

Все страдают и чувствуют себя ущербными. Это поистине странная ситуация. Никто не ниже и никто не выше, потому что каждый человек уникален, – невозможно никакое сравнение. Вы – это вы, вы – это просто вы, вы не можете быть никем другим. И в этом также нет никакой необходимости. Вам не нужно становиться знаменитыми, вам не нужно быть успешными в глазах мира. Все это глупые идеи.

Все, что вам нужно, – это быть творческими, любящими, осознающими, медитативными. Если вы чувствуете, что в вас просыпается поэзия, пишите ее для себя, для своего мужа, своих детей, своих друзей – и забудьте о ней! Спойте свою песню – если никто не слушает, пойте в одиночестве и наслаждайтесь ей. Пойдите к деревьям – они оценят ее и будут вам аплодировать. Или же поговорите с птицами и животными, и они поймут вас гораздо лучше людей, которых на протяжении многих веков отравляли ложными представлениями о жизни.

Амбициозный человек патологичен. Вы испытываете негатив по отношению к себе, потому что вас заставили это делать. Ваши родители сделали это с вами – таково ваше наследие. Ваши учителя сделали это с вами, а также ваши религиозные лидеры. Ваши политические лидеры сделали это с вами – и так много людей делают это, что естественным образом вы приняли саму идею, будто вы ничего не стоите, будто в вас нет никакого внутреннего смысла и никакой ценности, будто сами по себе вы ничего не значите.

Все родители говорят своим детям: «Докажи, что ты чего-то стоишь!» Быть, просто быть – недостаточно, нужно какое-то делание.

Весь мой подход заключается в том, что бытие имеет внутреннюю ценность. Просто то, что вы есть, – уже подарок существования, чего еще вы можете просить? Просто дышать в этом прекрасном существовании – достаточное доказательство того, что существование любит вас, нуждается в вас, в противном случае вас бы здесь не было. Вы есть! Существование подарило вам рождение. Должно быть, в этом была какая-то большая необходимость, и вы заполнили эту пустоту. Без вас существование было бы меньше. И я говорю это не только вам: я говорю это деревьям, птицам, животным, камешкам на берегу. Уберите один единственный камешек на огромном побережье, и побережье уже не будет прежним. Уберите один цветок, и существованию будет его не хватать.

Усвойте: вы ценны такими, какие вы есть. И я не учу вас быть эгоистичными – скорее, наоборот. Если вы чувствуете свою ценность такими, какие вы есть, вы также будете чувствовать ценность в других, какие они есть.