Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

– Человек не может из «минуса» перепрыгнуть в «плюс». Эта метафора поясняет, что к плюсу, то есть к хорошему состоянию с прекрасным настроением и позитивным мышлением, можно перейти только через «ноль». Так происходит в коробке передач автомобиля, где скорость можно переключить только через «нейтральное положение», когда системы разблокированы. У одних этот путь через «ноль» короче, у других длиннее, и это зависит от многих причин – уровня напряжения, наличия или отсутствия болезней и т. д.

Люди сами инстинктивно ищут условия или какие-либо действия, способствующие снижению напряжения и включению этого разгрузочно-перезагрузочного механизма в своем организме.

Пьют алкоголь, принимают антидепрессанты или уезжают в путешествие, ходят на фитнес или бегают трусцой.

Бывают случаи, когда у человека разгрузка и перезагрузка по разным причинам не происходят из-за того, что напряжение не снижается до необходимого «нуля», и тогда возникают психосоматические заболевания.

Эти заболевания успешно излечиваются, если создать условия для разгрузки и перезагрузки. Природа сама все восстановит и поставит на свои места.

– Главное, – сказал я ей, – создать эти нулевые условия в мозге, и тогда произойдет разгрузка от старых накопившихся отрицательных процессов и перезагрузка к новым положительным жизненным перспективам.

– А как я узнаю, получился у меня в этом упражнении «ноль»?

– Открываю секреты саморегуляции, которые не описаны ни в одной книге мира, – критериями этого нулевого состояния являются два признака: автоматизация выполняемой работы, то есть движения будут происходить сами по себе, без всяких ваших усилий, и в голове появится пустота.

Возникнет ощущение, что на все наплевать – «пофигизм». Это состояние, когда мысли и эмоции отсоединились друг от друга. Подобное состояние иногда называют эмоциональным дистанцированием.

На самом деле это состояние внутренней гармонии.

Когда есть гармония, нет мыслей, потому что мышление – это процесс установления новых связей, для разрешения какого-либо противоречия, путем установления этому новому, места в существующей картине мира.

Разгрузка приводит к полному согласованию внутренних систем, к гармонии, а раз нет проблем, нет и мышления, необходимого для их разрешения.