Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

На самом деле вдруг понимаю, что это может быть кому-то полезно, на самом деле пишу, разгружаюсь и одновременно с этим параллельно тренируюсь писать в свободном потоке, в автописьме, не стараясь, не так, как обычно делаю, когда пишу.

На самом деле, глубоко «залезши» в себя, я отдаю себе отчет, что мне нужно сделать интересный текст, чтобы расширить аудиторию своих читателей.

И спрашиваю себя – зачем?

И понимаю – ищу свой круг единомышленников, которые меня понимают.

Зачем?

А затем, как говорит мне интуиция, что в этой среде, где мы с полуслова понимаем друг друга, мы сделаем колоссальные открытия.

Потому что заточены на самопознание и саморазвитие.

Ищу свой круг потому, что, во-первых, в своем круге защищен, а во-вторых – главное – могут возникать синергетические диалоги, поднимающие нас вместе на новый уровень понимания вопросов, которыми мы все вместе и каждый из нас в отдельности озабочены.

Кстати, это все серьезно. Мы, каждый из нас, если глубоко заглянуть в себя, можем найти и такой ответ своих мотивов в словах и поступках, если искренне заглянем в себя.

Потому что глубже желания самоутвердиться или тщеславия, или даже чего угодно, все-таки мне кажется, что в каждом нормальном человеке лежит желание понять себя и найти единомышленников, чтобы подняться выше в своем стремлении узнать, кто он.

Если, читая это, кто-либо скажет про меня, что я плохо знаю людей, что люди вовсе не такие, я даже не буду спрашивать, какие они.

Не потому, что я по природе такой, что считаю себя наивным гуманистом. А потому, что мне для взлета над собой другие не помогут.

Они могут быть жестче, критичнее, рассудочнее, конкретнее, точнее, но они «мои люди».

А я их, то есть ваш человек.

И вам, друзья, для настроения мой афоризм.

«Если нормальные люди соберутся, даже не зная исходной темы, все равно что-то интересное придумают. Но стоит затесаться среди них хоть одному примитиву, все уйдет, как в песок, да и хлопот потом не оберешься».

Упражнения из метода «Ключ» глазами моих единомышленников – участников школы «Человек будущего Homo Futurus»

Упражнение «Мяч»

Это очень легкое и простое упражнение, и очень эффективное, хорошо бы перед выполнением данного упражнения сделать синхрогимнастику, чтобы немного сбросить напряжение и раскрепоститься, но это если необходимо. Все держали в руках мяч, и все знают, что это такое. Только мы будем брать не настоящий мяч, а воображаемый, так вот, представляем, что мы держим в руках мяч, мяч мы можем выбрать по размеру, кто-то выберет, может, футбольный, кто-то баскетбольный, тут в помощь воображение, и начинаем наш воображаемый мяч перекидывать из руки в руку, можем подкидывать, можем кидать его в стенку и ловить, прокатывать его по телу, и уже примерно через 20–30 секунд вы начнете погружаться в легкий транс, погружение в транс вы опять же регулируете сами, все зависит от длительности игры в воображаемый мяч. При этом на фоне этой игры мы распараллеливаем внимание и начинаем мечтать, это упражнение можно соединять и с идеорефлекторными упражнениями, можно держать воображаемый мячи, представлять, что ваши руки всплывают с мячом, или делают круг, или перемещаются вправо-влево, перебираем все возможные варианты. Все, кому я показывал это упражнение, начинали резвиться как дети, видимо, это идет у нас с детства, мне это упражнение очень нравится, может, кому-то оно тоже подойдет.

Действие я использую для отдыха, на фоне этого упражнения думаю о решении поставленной задачи, можно установки себе давать.