Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Да, думаю, и не только думаю, это действительно помогает решать проблему. Проблема висит, и кроме вас ее никто не решит, и лишь когда вы остаетесь наедине с собой, со своей проблемой, и у вас нет больше ничего и никого, остаются только ваши природные ресурсы, знания, навыки и умения. То есть вы наедине с самим собой, а когда у вас есть коньяк или девушка на диване рядом сидит, вам коньяк подливает или кофе, и музыка играет. Да, вы попадаете в ад. Потому что то же самое вы могли сделать и без стимуляторов, вы могли бы это сделать сами. Но грех какой – невежество.

Невежество создает все наши дополнительные страдания, а сейчас вы становитесь счастливыми, потому что вы можете делать сами то, что вы раньше делали с помощью чего- то. Так вы можете делать сами. Вот у вас возникла неопределенность, страх, и вы встали, и давайте еще раз сделаем разгрузку. Поехали…

Самое простое действие выбираем для себя. И думаем о своих страхах, и думаем о том, как же мне быть, нам же надо сейчас время получить личное, когда мы начинаем снимать напряжение, у нас появляется личное время для размышления.

А если бы эти 25 лет были у меня сейчас, чтобы решить какую-то сложную проблему, то я вот сейчас беру и делаю, размышляю над задачей, думаю, как же мне решить эту проблему, но как же это сделать, но как же?

И добавляйте необходимые элементы, которые в этот момент хочется добавить, вот мне хочется вот это добавить, я добавил это. Я слышал, что в китайской гимнастике цигун говорят: «Прислушайся к себе, прислушайся к своему организму, что он хочет сделать, и сделай это, у меня такое напряжение, что я себя не слышу».

А поэтому надо бы для этого цигуниста сначала сделать «Хлест руками по спине», потом сделать «Лыжника», потом сделать

«Шалтай-Болтай», а потом раз, и он услышал, что его организм хочет, и сделал так, как организм подсказывает (любое индивидуальное движение).

Ну, давайте дальше поехали. Значит, запомнили, одну минуту для сканирования разных фрагментов видов деятельности. Вспоминайте, что вы любили в детстве делать? Я, например, когда был маленький, сидел под столом и рулил самолетом. Я, когда маленький был, уже думал, что могу создать новый самолет, мне даже купили большой ватманский лист, на котором я рисовал, как самолет будет летать, единственное, что я не мог понять, как он воздухе может поворачивать, потому что опоры-то нет, земли-то нет.

Моя мама была в тупике, она тоже не знала, как самолет будет поворачивать, и она меня пригласила к себе в библиотеку, где работала директором, в кабинет и пригласила сотрудника мужчину, и попросила его, чтобы он мне объяснил, как в воздухе самолет будет поворачивать, не имея, так сказать, соприкосновения с землей.

Но я помню, что я был ребенок, который любил мечтать, и если меня оставляли одного, то я всегда придумывал что-то, вот люди, которые себе что-то придумывают, никогда одинокими не становятся, потому что они всегда заполнят себя своими мечтами, так вот, те люди, которые говорят, что не могут мечтать, после разгрузки увидят результат, потому что, восстановив способность мечтать, этим самым мы восстановим способность мозга быть целостным, потому что человек – творец по природе, и поэтому когда он целостен, когда у него есть гармония между умом и телом, вот тогда он и мечтает.

Мы восстанавливаем себе здоровье, в переводе это целостность. Метод «Ключ» это короткий доступ к целостности, кто-то эту целостность понимает, когда у него есть любимое дело, потому что он там синхронен и действия его синхронны текущему состоянию. Он делает то, что ему нравится, то, в чем, как говорится, Бог наградил талантами, природными способностями, а во всех остальных делах он сжат. И вот там, чтобы быть счастливым во всех остальных делах, надо научиться раскрепощаться.

Я вас еще раз призываю: перед тем как вы будете делать дело какое-то, которое трудно для вас, вы делайте маленький разбег, то есть раскрепощайтесь, а как раньше люди делали перед каким-то делом: ладони растирали – «ага, вот сейчас начнем», так это тот же самый элемент, только народный, маленький и символический.

Помните, пожалуйста: первые несколько дней надо делать разгрузку, выбрать наиболее простое действие и повторять его. Захотелось лечь – лягте, потом встаньте и опять поделайте, особенно перед сном, это колыбельная («Шалтай-Болтай»), это как мама качает ребенка, ритм подбирает ему в соответствии с его состоянием, если он орет, она его чаще качает, если он спокойный, она спокойнее качает.