Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Давайте начистоту. Иногда у нас накапливается слишком много дел, потому что мы возвращаем их в наш список даже после того, как убрали, делегировали или автоматизировали. Почему? Потому что любим контролировать. Логично. Конечно, вы захотите все контролировать, если с детства вы не чувствовали себя защищенной, считали изгоем и сомневались, что кто-то полюбит вас. Контролировать — естественная реакция. Я бы удивилась, если бы вы не хотели контролировать. Так что не судите себя строго. Это не очередная причина ненавидеть себя, это паттерн поведения, на который нужно обратить внимание. Если миф о совершенстве — один из ваших основных мифов, вас наверняка называли диктатором и обвиняли в том, что вы никому ничего не доверяете и все хотите контролировать сами (у меня точно такое было).

Противоположность контролю и маниакальной строгости (думаю, вы уже догадались) — хаос и бардак. В природе он повсюду. И любое мощное творческое начало рождается из хаоса. Большой взрыв родился из хаоса. Как хорошие девочки, мы стремимся все сферы своей жизни упаковать в герметичные пакеты и перевязать шелковой лентой, но на самом деле нам нужен небольшой бардак, чтобы понять свои потребности, желания и обрести душевное равновесие.

Компромисс, героини, компромисс!

Напоминаю, что компромисс — неизбежная часть жизни. Каждое решение, которое мы принимаем, связано с компромиссом. Если вы решили надеть блузку в крапинку, вы отказались от рубашки. Если вы решили пойти на свидание, вы отказались тратить это время на работу. Но миф о совершенстве с его маниакальным стремлением к достижениям убеждает нас, что мы можем быть всем и делать все одновременно. Как будто мы суперженщины на стероидах, а это просто невозможно. Мы должны принять хаос и компромиссы и отказаться от необходимости выполнять все роли одновременно. Если вы с головой ушли в работу, вы можете забыть причесаться (честно, со мной такое происходит постоянно). Если вы занимаетесь своим здоровьем больше, чем работой, вы будете меньше зарабатывать. Если вы стараетесь получать «5+» во всех сферах жизни, вы перегорите. Лучше попробуйте осознанный хаос. Осознанный хаос — это хаос, который вы впускаете в одну сферу своей жизни (вместо того чтобы бичевать себя за это), поскольку приоритизируете другую сферу.

Понимаю, это вызывает вопрос: как понять, что вы идете на компромисс, а не превращаетесь в трудоголика? Ранее я говорила, что некоторым из нас нужно сбавить обороты на работе. Но теперь я вам говорю, что компромиссы, которые в вашем случае могут предполагать жесткий приоритет работы, — естественная часть жизни. Так чему же верить? Пробивать себе путь вперед или отстраниться?

Это пример тысяч других противоречивых сообщений, которые женщины получают каждый день. Будь красивой, но не слишком; трудись до седьмого пота, но не переусердствуй. Я, конечно же, не стремлюсь соблюдать подобные патриархальные двойные стандарты. Все сводится к вашим намерениям. Когда мы идем на компромисс, нужно широко открыть глаза и сделать осознанный выбор, например: «Поскольку в этом году я собираюсь больше работать, я откажусь от свиданий». Это осознанный, взвешенный выбор, когда вы понимаете, что ради своей цели и мечты придется чем-то пожертвовать. И в этом нет ничего страшного. Как и нет ничего страшного в том, чтобы осознанно отдавать приоритет работе. Это не имеет ничего общего с сомнениями насчет правильности выбора работы, когда вы не получаете от нее удовольствия и не смогли сделать осознанный выбор. В этом случае вам нужно подумать о балансе между работой и жизнью, но вам мешает подсознательная саморазрушительная склонность изнурять себя работой (поскольку именно так вы определяете свою ценность).