Наша жизнь, потребности, обстоятельства – все это влияет на то, чему мы уделяем внимание, во что мы верим и на что мы решаем тратить свое время, деньги и энергию. Точно так же, как у нас неодинаковые организмы и проблемы с ними, у нас не у всех имеются одинаковые ресурсы, чтобы заботиться о них.
И вот почему я так волнуюсь по поводу, казалось бы, глупых, безобидных тенденций в области оздоровления: они не такие уж глупые или безобидные для всех.
Я знаю, что сейчас кажусь серьезной неудачницей. Почему я не могу просто позволить тебе спокойно выпить свой сок сельдерея?! Давайте-ка я лучше объясню свою позицию в отношении тенденций в области оздоровления: тренды в данной области иногда могут быть безвредными, восхитительными и обогащающими, даже если за ними нет никакой науки. Но тенденции в области оздоровления становятся вредными, когда они подвергают риску ваше здоровье – либо причиняя прямой вред, либо не давая вам вовремя обратиться к врачу.
Давайте возьмем сок сельдерея в качестве примера: выпивая его утром натощак, вы не причините себе прямого вреда, но если вы делаете это вместо того, чтобы принимать лекарства от высокого давления, могут возникнуть серьезные последствия. Аналогичным образом, использование тампонов из органического хлопка не навредит вашему влагалищу, но если вы делаете это, потому что думаете, что это избавит вас от зуда во влагалище, который вы испытываете (вместо того, чтобы идти к врачу и разобраться с причинами этого зуда), тогда у нас проблема.
Ключевым моментом здесь является понимание того, что вредными могут быть не только ингредиенты в продуктах для здоровья, но и информация, которая их окружает, если это заставляет вас поверить, что вы можете самостоятельно справляться с симптомами, в то время как вам нужен профессионал. И для кого-то вроде меня, с сильным желанием избежать медицинской помощи, такой маркетинг может быть невероятно заманчивым. Он одновременно отвечает на ваши тревоги и дает вам разрешение не обращаться за медицинской помощью по поводу того, что вас беспокоит, и еще дольше удерживает вас в ловушке цикла стресса для здоровья.
Огромное количество средств для интимной гигиены – моя самая большая проблема. Маркетинг направлен на то, чтобы дать вам возможность заботиться о здоровье влагалища, убирать неприятный запах, устранять дрожжевые инфекции и просто в целом заставлять ваше влагалище сверкать и сиять. (Ладно, может быть, они на самом деле не говорят о последнем… но они могут.) Проблема вот в чем: если у вас есть необычный, по вашему мнению, вагинальный запах, или если вы думаете, что у вас дрожжевая инфекция после дрожжевой инфекции, вам нужно идти с этим к профессионалам-медикам, а не выбрасывать 50 долларов на влагалищные салфетки, очищающие средства и свечи.
Говоря про заботу о себе, нужно понимать, что мы располагаем ограниченным количеством ресурсов – будь то деньги, время или усилия, которые мы готовы на это потратить, – следовательно, вам нужно быть уверенными в разумном использовании этих ресурсов.
Возьмем, к примеру, Сару. Сара – мамочка 33 лет, работающая в сфере услуг, не дающей преимуществ в области медицинского обслуживания. Больше года она испытывает симптомы депрессии и тревожности, и с каждым днем она чувствует, что ее терпение заканчивается и истощается, она все время на грани истерики. Ей кажется, будто она плывет, а берег очень далеко. Сара понимает, что ей нужно позаботиться о своем психическом здоровье, но она не знает, как это сделать. У нее нет денег, чтобы тратить их на посещение психолога или врача, не говоря уже о том, что у нее есть дети, которых ей нужно будет с кем-то оставить, чтобы на некоторое время выйти из дома. Даже телетерапия стоит денег. Но также она вроде бы и не нуждается в психотерапевте – она же не «сумасшедшая», ведь всю жизнь она слышала, что психотерапевта посещают только сумасшедшие.
Затем Сара видит рекламу некоего продукта на Facebook, которая обещает повысить энергию, ясность ума и настроение. В рекламе говорится, что продукт может помочь при тревоге, депрессии и перепадах настроения. Там сказано, что это естественное, научно подтвержденное средство, от которого ей станет лучше. Оно дорого стоит – 75 долларов за бутылочку, что, вероятно, означает, что оно того стоит. Плюс, если оно сработает, эта единовременная цена будет дешевле, чем любой из других вариантов, которые у нее есть. Она никогда раньше не слышала о таких ингредиентах, но все это звучит достоверно. И подумайте: в идеальном мире она просто тихонечко принимала бы его и чувствовала бы себя лучше. Никто никогда не узнает, что у нее проблемы, что она купила что-то в интернете. Она рассуждает так, думая: «Какого черта? Мне просто нужно чувствовать себя лучше. Что в этом плохого?»