Мой маленький. От рождения до 5 лет

Самостоятельная еда. В 12 месяцев ребенок привыкает пить из чашки и самостоятельно есть ложкой и руками. К 15 месяцам он намного лучше освоит процесс, без проблем донося пищу до рта, хотя иногда в последний момент ложка будет переворачиваться. Когда он захочет поиграть, то может разбрасывать еду по комнате. Важно использовать небьющиеся тарелки, чашки и стаканы, так как они будут часто падать. Стремление играть за столом следует твердо пресекать и ставить посуду на место. Если такое поведение сохраняется, завершите трапезу и подождите до следующего кормления.

К восемнадцати месяцам ребенок уже умеет пользоваться ложкой и вилкой, а также небьющимися стаканами или чашками, хотя и не всегда этого хочет. Временами он предпочитает размазать пудинг пальцами или превратить тарелку в самолетик. Некоторые дети прекращают игры с едой к второму дню рождения и начинают расстраиваться, если запачкают пальцы. Другие продолжают пачкаться едой в течение третьего года жизни.

Отказ от бутылочки. Если младенец спит с бутылочкой молока, сока или другого сладкого напитка, у него возрастает риск разрушения зубов. Педиатры рекомендуют отказаться от бутылочки примерно в год, и уж точно к восемнадцати месяцам. Как только ребенок начал пить из чашки, бутылочка ему больше не нужна. К сожалению, отучить малыша от бутылочки не так просто, как может показаться. Сначала проще убрать дневную бутылочку, потом вечернюю и потом утреннюю. Наконец, откажитесь от бутылочки перед сном, но не забывайте давать ребенку чистую воду. Если сначала малыш не захочет ее пить, постепенно разводите питание или другие жидкости, чтобы через неделю или две он начал пить просто воду.

Некоторые склонны использовать еду или бутылку, чтобы успокоить ребенка или помочь ему уснуть ночью. Но в этом возрасте ему уже не требуются ночные кормления. Если вы его еще кормите по ночам, прекратите. Даже если малыш требует бутылочку и с жадностью пьет, ночные кормления — скорее комфорт, чем потребность. Очень скоро это превратится в привычку и помешает научиться самостоятельно засыпать. Если малыш плачет недолго, позвольте ему поплакать и самому уснуть. Через несколько ночей он забудет про бутылочку. Если нет — проконсультируйтесь с врачом и прочтите главы, посвященные сну.

Временами можно предлагать ребенку питье или перекус перед сном. Это помогает ему заснуть. Подойдет недолгое кормление грудью, немного коровьего молока или другой жидкости или немного фруктов. Если вы предлагаете бутылочку, то постепенно заменяйте ее чашкой.

После любого перекуса чистите ребенку зубы с помощью мягкой ткани, марли или щетки. Это можно делать, когда ребенок спит у вас на руках. Если после еды не чистить малышу зубы, они начнут разрушаться. Если ребенка нужно успокоить, чтобы он заснул, дайте ему мягкую игрушку, одеяло или пусть пососет свой палец — но никогда не давайте бутылочку с чем-нибудь кроме чистой воды.

Пример дневного меню для годовалого ребенка

Это меню для годовалого ребенка весом примерно 9,5 кг

1 чайная ложка = 1/3 столовой ложки (5 мл)

1 столовая ложка = 15 мл

1 чашка = 250 мл

Завтрак

1/2 чашки круп, обогащенных железом, или 1 приготовленное яйцо (но не более 3 яиц в неделю)

1/4 чашки цельного молока (с кашей или без)

Добавьте к каше что-нибудь из следующего:

1/2 банана, порезать кусочками

2-3 большие клубники, порезать кусочками

Перекус

1 кусок тоста или булочки из цельного зерна

1-2 столовые ложки сливочного сыра, или ореховой пасты, или йогурт с порезанным фруктом

1 чашка цельного молока

Обед

1/2 сэндвича — с индейкой, курятиной, тунцом, яйцом или арахисовой пастой

1/2 чашки приготовленных зеленых овощей

1/2 чашки цельного молока

Перекус

30-60 мл сыра, порезанного кубиками, или 2-3 столовые ложки фруктов или ягод

1 чашка цельного молока

Ужин

60-90 мл готового мяса — провернутого или порезанного

1/2 чашки готовых желтых или оранжевых овощей

1/2 чашки макарон, риса или картофеля

1/2 чашки цельного молока

Подготовка к обучению пользоваться туалетом

По мере приближения второго дня рождения вы начнете задумываться об обучении ребенка пользоваться туалетом. Возможно, вас подталкивают к этому бабушки и дедушки, или вы подумываете о детском саде или дошкольной программе. Но учтите, что когда малыш немного подрастет, обучение пройдет быстрее и проще. Да, можно научить этому и раньше — но необходимости в этом нет. Вы можете лишь усилить давление на ребенка. У малыша еще нет необходимого контроля над работой кишечника и мочевого пузыря, и его двигательные навыки недостаточно развиты, чтобы быстро снимать одежду.

Многие дети готовы к обучению вскоре после второго дня рождения (мальчики несколько позже девочек), но возможно, ваш малыш будет готов раньше.