Читаем Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье полностью

Злокачественные новообразования кожи – серьезная проблема, которая становится все более распространенной. Несмотря на осознание важности солнцезащитных кремов, онкологические болезни кожи (и особенно злокачественная меланома, см. врезку) сегодня встречаются в Великобритании в два раза чаще, чем в 1990-х годах. Во время написания этой книги появилась информация, что злокачественная меланома стала шестым по распространенности злокачественным новообразованием у мужчин и пятым у женщин[532].

Ниже приведены шесть теорий, старающихся объяснить рост распространенности основных типов злокачественных новообразований кожи.

ГЛАВНЫЕ ТИПЫ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ НОВООБРАЗОВАНИЙ КОЖИ

Существует три главных типа злокачественных новообразований кожи:


• базальноклеточная карцинома;

• плоскоклеточная карцинома;

• злокачественная меланома.


Базальноклеточная карцинома довольно легко поддается лечению. Плоскоклеточная карцинома может доставлять больше неприятностей, особенно если распространяется. Однако она достаточно предсказуема, потому что ее вызывает воздействие солнечных лучей и она появляется на открытых областях кожи[533].

Остается злокачественная меланома, которая, хотя и не является самым распространенным злокачественным новообразованием кожи, пугает сильнее всего, потому что чаще всего приводит к смерти[534]

. В отличие от плоскоклеточной карциномы, злокачественная меланома непредсказуема и может появляться не только на открытых участках кожи. Ее распространенность отчасти объясняется тем, что мы плохо понимаем ее причины, и из-за этого ее сложно предотвратить. В последние годы исследования злокачественной меланомы сильно продвинулись, так что механизмы ее возникновения стали несколько яснее.

Теория 1: озоновый слой

В 1970–1980-х годах мы осознали, что озоновый слой стратосферы повреждается всем, от сверхзвуковых самолетов до аэрозольных баллончиков[535]. Истонченный озоновый слой пропускает в атмосферу больше ультрафиолетовых лучей, которые повреждают нашу кожу. К 1987 году был введен в действие Монреальский протокол, ограничивающий выработку продуктов, разрушающих озоновый слой, и в следующие 15 лет проблема стабилизировалась[536].

Как показывают исследования, утончение озонового слоя не является причиной возникновения злокачественной меланомы[537], хотя оно может объяснить увеличение распространенности других типов рака кожи. Как это ни странно, оказалось, что люди, часто находящиеся на солнце, реже страдают злокачественной меланомой, чем те, кто больше времени проводит в помещении. Почему? Это переводит нас ко второй теории, которая касается разных компонентов ультрафиолетового излучения.


Теория 2: ультрафиолетовое излучение

Солнечный свет более чем наполовину состоит из инфракрасного излучения, его мы ощущаем как тепло, и более чем на 40 % – из видимого света, мы воспринимаем его как цветовую радугу.

Но нас интересуют оставшиеся несколько процентов, на которые приходится ультрафиолетовый свет (УФ). Хотя это наименьший компонент солнечного света, он вызывает больше всего проблем.

Что касается ультрафиолетового света и онкологических заболеваний, то лучи разной длины оказывают разные эффекты. Ультрафиолетовый свет состоит большей частью из УФА, далее следует УФВ и УФС.


• УФА повреждает ДНК, вызывая старение кожи.

• УФВ вызывает загар и солнечные ожоги.

• УФС повреждает ДНК, но неясно, может ли УФС проходить через озоновый слой.


Так что на данном этапе нас больше всего заботит УФА и УФВ.

Когда ультрафиолетовый луч попадает на кожу, он влияет на ДНК клеток, и в ответ начинается построение защитной стенки из меланина. Люди считают это загаром, но реальная работа меланина – защитить ДНК от повреждений. Другими словами, золотистый загар означает, что мы уже заплатили цену в виде повреждений клеточной ДНК.

Перейти на страницу:

Все книги серии Научный интерес

Зачем мы спим
Зачем мы спим

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему».

Мэттью Уолкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.«Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Мэттью Уолкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Изобретение науки. Новая история научной революции
Изобретение науки. Новая история научной революции

Книга Дэвида Вуттона – история великой научной революции, результатом которой стало рождение науки в современном смысле этого слова. Новая наука – не просто передовые открытия или методы, это новое понимание того, что такое знание. В XVI веке изменился не только подход к ней – все старые научные термины приобрели иное значение. Теперь мы все говорим на языке науки, сложившемся в эпоху интеллектуальных и культурных реформ, хронологические рамки которой автор определяет очень точно. У новой цивилизации были свои мученики (Джордано Бруно и Галилей), свои герои (Кеплер и Бойль), пропагандисты (Вольтер и Дидро) и скромные ремесленники (Гильберт и Гук). Она дала начало новому рационализму, покончившему с алхимией, астрологией и верой в колдовство. Дэвид Вуттон меняет наше представление о том, как происходили эти знаковые преобразования.«Наука – программа исследований, экспериментальный метод, взаимосвязь чистой науки и новой техники, язык отменяемого знания – появилась в период с 1572 по 1704 г. Последствия этого видны до сих пор – и, по всей вероятности, не исчезнут никогда. Но мы не только используем технологические преимущества науки: современное научное мышление стало важной частью нашей культуры, и теперь нам уже трудно представить мир, в котором люди не говорили о фактах, гипотезах и теориях, в котором знание не было основано на свидетельствах и где у природы не было законов. Научная революция стала почти невидимой просто потому, что она оказалась удивительно успешной». (Дэвид Вуттон)

Дэвид Вуттон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге
Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге

Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.Издание будет полезно врачам-лаборантам, практикующим врачам всех специальностей, а также студентам медицинских вузов и училищ и всем, кто внимательно относится к своему здоровью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Коллектив авторов

Здоровье / Словари, справочники / Словари и Энциклопедии