Если бы в тот день мне нужно было срочно куда-то ехать, я бы помогла ему одеться, делая настолько мягкие движения, насколько это возможно, и спокойно применяя вышеупомянутую технику комментирования: «Тебе тяжело одеваться? Ты можешь одеться сам или мне помочь тебе? Вижу, что придется помочь. Да, ты убираешь руку, потому что не хочешь вставлять ее в рукав. Я аккуратно надеваю тебе футболку через голову. Ты пытаешься оттолкнуть ее. Спасибо, что показываешь мне, как тебе тяжело».
Я слышала, что некоторые люди предлагают вообще игнорировать приступы истерики. Идея заключается в том, что, если мы обращаем внимание на поведение, которое нам не нравится, это значит, что мы поощряем такое поведение.
Не согласна с этим.
Представьте, что я рассказала другу, как по несчастливой случайности потеряла в аэропорту багаж, и очень обозлена на авиакомпанию, так как не получила от нее никакой помощи. Если бы мой друг проигнорировал рассказ и вышел из комнаты, то мне стало бы ясно – ему наплевать на меня. Я была бы очень зла на него, ведь мне просто хотелось, чтобы он меня выслушал. И еще чтобы успокоил и поинтересовался, хочется ли мне приставаний с расспросами.
Игнорирование истерики направляет чувства ребенка на нас, а не на проблему, которая его расстраивает. Это создает конфликт именно тогда, когда ему нужны поддержка и понимание.
Спокойное и доброжелательное отношение побуждает ребенка проявлять свои переживания. Со временем он найдет более здоровые формы самовыражения, но не будет бояться поделиться с нами своими чувствами, потому что будет знать, что мы способны быть добрыми и спокойными, даже когда он испытывает сильные и пугающие эмоции.
В книге «Положительная дисциплина: первые три года жизни» Джейн Нельсен рассказывает о создании для ребенка в возрасте около 3 лет и старше спокойного места – места, где лежат некоторые его любимые вещи и куда он может отправиться всегда, когда ему нужно прийти в себя. Это отличается от тайм-аута, потому что ребенок сам решает, хочет ли он туда пойти и на сколько, и это место мы никогда не используем в качестве угрозы.
Напротив, когда мы видим, что ребенок заводится, то предложим ему: «Хочешь пойти в свое спокойное место, чтобы успокоиться?» или «Пойдем в спокойное место вместе?». Если он откажется, а мы захотим успокоиться сами, то почему бы не сказать: «Думаю, пойду в спокойное место сама». Если он покидает спокойное место по-прежнему разозленным – доброжелательно предложим ему вернуться, пока он не почувствует себя лучше.
Цель этого шага не в том, чтобы показать, что мы принимаем поведение ребенка. Это прежде всего помогает ему успокоиться.
Налаживаем связь, как только ребенок успокоится
Как только ребенок успокоится, он сможет поговорить о том, что произошло. Мы можем обнять его или подождать, пока он попросит нас об этом. Затем признать его чувства и взглянуть на ситуацию его глазами. «Вау, это было трудно для тебя? Выглядело так, будто тебе это действительно не понравилось. Ты казался очень разозленным».
Помогаем загладить вину
Когда ребенок успокоится, любой ущерб должен быть устранен. Можно подобрать все брошенные предметы, собрать и выбросить разорванную бумагу, положить подушки обратно на диван. Взрослые могут предложить ребенку помощь в выполнении этих задач. Также может быть целесообразным помочь ребенку устранить дополнительные повреждения – например, починить сломанную игрушку… Это очень жизненный способ – научиться все исправлять.
Как только наш ребенок успокоится, мы поможем ему загладить свою вину. Это учит его брать на себя ответственность за свои действия, что является очень важным шагом. Восстановительное правосудие («Как нам исправить это?») предпочтительнее наказания (лишения чего-либо).
Да, принимайте все чувства ребенка (даже отвратительные) и помогайте ему успокоиться. Затем, как только он успокоится, возьмем на себя ответственность за свое поведение.
Если мы сделаем это слишком рано, до того, как наш малыш успокоится, он будет сопротивляться и не захочет ничего исправлять. Поэтому в первую очередь нужно убедиться, что он спокоен. В этом случае ребенок действительно учится заглаживать свою вину перед кем-то.