«Но как в наше время вечной спешки, стрессов, плохой экологии сохранить привлекательность и продлить молодость?» – спросят меня многие женщины. Действительно, в век научно-технической революции человеческая кожа оказалась не защищенной перед побочными эффектами прогресса, такими, как загрязнение воздуха, воды, бешеный ритм жизни и т. п. Волосы также становятся тусклыми и ломкими, а иногда и начинают выпадать от загрязненного воздуха, от воды, насыщенной солями тяжелых металлов и хлоркой, также от некачественных шампуней и собственного невежества, когда мы пользуемся шампунями и бальзамами, не соответствующими нашему типу волос, или слишком часто сушим волосы феном. Кроме того, от стресса, недосыпания, неправильного питания нарушаются обменные процессы в организме и появляются лишние килограммы.
Что делать? Можно пойти в салоны, где вам, безусловно, помогут. Но не все женщины в состоянии себе это позволить, услуги в таких центрах красоты стоят недешево. Выход есть! Обратимся к нашей матушке-природе, которая подарила нам все для того, чтобы мы могли быть здоровыми и красивыми, надо только знать, как воспользоваться всеми этими богатствами. Одно из них – это, как вы уже догадались, морковь!
Специально для прекрасной половины моих читателей я приведу здесь несколько простых рецептов красоты и здоровья с использованием этого чудо-овоща.
Сияющая кожа
Смешайте в равном количестве морковный сок и 20 %-й спирт. Этим лосьоном протирайте кожу утром и вечером.
Эта маска делает кожу свежей и чистой. Отваренные морковь и репу разомните до пастообразного состояния. Приготовленную пасту наложите на лицо, оставьте на 10–15 минут, затем смойте молоком.
Питательная витаминная маска придает коже свежесть. Сок моркови смешайте с толокном или пшеничной мукой до консистенции кашицы. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска пригодна для любой кожи, питает и освежает ее. Смешайте в равных соотношениях (по 1 ст. л.) свежий творог, растительное (оливковое, персиковое или другое) масло, молоко и морковный сок. Смесь хорошо разотрите и нанесите на лицо, держите 20 минут, после чего сделайте теплый компресс. В завершение ополосните лицо холодной водой.
Такая маска пригодна для любого типа кожи, освежает ее и разглаживает мелкие морщинки. Возьмите 3 средних бледно-желтых (красные могут окрасить кожу) морковки, натрите на терке, смешайте с 1 ч. л. картофельной муки (или свежеприготовленного картофельного пюре) и половиной яичного желтка. Массу тщательно перемешайте и ровным слоем наложите на тщательно очищенное лицо, держите 20 минут. Затем лицо вымойте горячей водой, а потом ополосните холодной.
Увлажняющая маска для бледной, увядающей, воспаленной, угреватой кожи. Эта маска снимает воспаления, освежает кожу, делает ее эластичной, гладкой и нежной.
Морковь, натертую на мелкой терке, нанесите на лицо и шею, сверху прикройте марлевой салфеткой. Через 15–20 минут смойте прохладной водой, на кожу нанесите питательный крем.
Маска освежает кожу, делает ее мягкой и эластичной. Приготовьте смесь из морковного и лимонного сока, простокваши и рисовой муки, взятых поровну (по 1 ст. л.). Маску нанесите на лицо на 20–25 минут, после чего удалите ватным тампоном и умойтесь холодной водой.
Смешайте натертую на мелкой терке морковь средней величины со взбитым белком одного яйца, добавьте 1 ч. л. крахмала или сухого молока. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
После этой маски кожа становится нежной, гладкой, упругой, приобретает бархатистость. Чисто вымытую морковь натрите на мелкой терке, 2–3 ст. л. морковной кашицы смешайте со 1 ст. л. молока (сливок, сметаны, творога, желтка). Смесь наложите на лицо толстым слоем на 20–30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте лицо питательным кремом. Делайте 1–2 раза в неделю.
Морковный сок смешайте в равном количестве (по 1 ч. л.) со сливками, сметаной, творогом или желтком куриного яйца, полученную смесь наложите на лицо, оставьте ее на 15–20 минут. Смывать следует сначала теплой, а затем холодной водой. В неделю делайте по 2–3 маски. Курс – 12–15 масок.