Читаем Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем полностью

Ваша вера вместо ожидаемого покоя разума наградила вас хроническим чувством тревоги и постоянными беспокойствами. Если божественное вмешательство служит доказательством вашей веры, то что тогда доказывает бездействие или отсутствие изменений в состоянии здоровья? Как узнать, что это не сам Бог ниспослал вам эти страдания как часть Своего великого плана вне зависимости от того, насколько истово вы верите и молитесь? Ваше правило говорит о том, что вы чувствуете себя неудачником, что также проецируется и на других людей. Подумайте над тем, чтобы изменить свое негласное правило таким образом, чтобы оно дарило вам спокойствие и удовлетворение. В противном случае вы будете продолжать страдать и слишком жестко судить о себе и о других людях.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Молитва может быть полезным дополнением к традиционной медицине, но нельзя полагаться на нее как на лекарство от всех болезней.

Негласное правило этого варианта ответа предполагает, что иногда молитва работает — для некоторых людей, но рассчитывать на чудо, вне зависимости от того, насколько сильно веришь в Бога, глупо. Вы считаете себя открытым, практичным, религиозным или высокодуховным человеком. Вы хотите верить в молитву, но у вас это не получается. Сначала вы испробуете все доступные традиционные методы лечения, не дожидаясь, пока начнет действовать молитва. Вы могли видеть или слышать о каких-то примерах эффективности молитвы.

Ваше практичное отношение, очевидно, вполне функционально: если молитва действует, вы воспользуетесь ею как дополнительным лекарством. Однако же вы забываете о том, что для того, чтобы молитва могла действовать в качестве эффективного лечения, она должна быть искренней, и необходимо по-настоящему ее принимать. Молитва — не очередное лекарство, инъекция которого быстро утолит боль. Чтобы молитва подействовала, необходимы активная вера и открытое сердце, чего вам в настоящее время недостает, но вы определенно можете над этим поработать. Верите ли вы на самом деле? Или только притворяетесь? Покопайтесь в своей душе, чтобы выяснить, есть ли у вас на самом деле хоть крупица истинной веры? Таким образом, если вы по-настоящему хотите, чтобы молитва действительно работала, и не надеетесь на то, что она просто будет случайным дополнением к лечению, то вам, возможно, придется проделать гораздо больше работы, чем вы когда-либо думали, чтобы понять, каковы ваши истинные духовные чувства. И начать можно прямо сегодня.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Молитва — не более чем эффект плацебо

[18] или самогипноз.

Негласное правило этого ответа расценивает молитву как обман разума: согласно вашим убеждениям, молитва действует подобно сахарной пилюльке — плацебо — за счет силы внушения. Вы не считаете, что Бог принимает какое-либо активное участие в жизнях людей, и, возможно, вообще сомневаетесь в Его существовании. Если же вы, несмотря на это, являетесь последователем какой-то религии, то ради чего? Ради участия в церемониях и ритуалах? Из-за общества? А может быть, просто для вида? Молиться какому-то невидимому Богу для того, чтобы поправиться, честно говоря, кажется вам довольно глупой затеей. Вы всегда можете разумно объяснить то, что любое исцеление, произошедшее в результате действия молитвы, по сути, является либо самовнушением, либо спонтанным выздоровлением. Вы просчитали все варианты.

Спросите у себя, является ли исцеление на религиозной почве единственной вещью, в которую вы вряд ли сможете поверить. Возможно, и холистические методы лечения кажутся вам шарлатанством и глупостью. На самом деле, скорее всего, вы отвергнете любые новые научные или социальные открытия, которые будут идти вразрез с вашим мировосприятием. Вы — неисправимый скептик. Поэтому можно заключить, что, если вы заболеете, и кто-то станет за вас молиться, это будет полнейшей глупостью. Что ж, постарайтесь быть абсолютно искренним с собой. Не смахнете ли вы пыль со своего молитвенника, если врач скажет: «Больше никак вам помочь нельзя»? Если вы можете признаться в этом хотя бы себе, то почему бы не попытаться пересмотреть свое негласное правило, заставляющее вас подавлять свое естественное желание прикоснуться к духовному?


Вопрос

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука